身高156cm有可能拉到篮框吗?

寂寞飙车 · 发表于 13-1-2009 04:40 PM

我记得我六年级的身高时168CM
不过只能盖小学的篮而已咯。。
还摸不到铁。。。

ks5217 · 发表于 23-3-2009 07:28 PM

想练习弹跳力吗？
这个方法应该不错吧~
http://par.myweb.hinet.net/jump2/k1.htm

枫雨 · 发表于 23-3-2009 08:30 PM

原帖由 野兽王--坚 于 4-1-2009 07:24 PM 发表
很好咯。。。我有朋友165++才弄到网而已啊

你朋友和我好像噢

星仔Xin · 发表于 24-3-2009 01:32 AM

我174。。16都玩花式灌篮了。。

野兽王--坚 · 发表于 16-4-2009 08:32 PM

原帖由 星仔Xin 于 24-3-2009 01:32 AM 发表
我174。。16都玩花式灌篮了。。

你是有练过的吗？

野兽王--坚 · 发表于 16-4-2009 08:41 PM

谁知到什么是组数吗？？？？

拉茶扬 · 发表于 16-4-2009 08:48 PM

我form 2 ,

180cm可是动不到铁，很逊ho??

野兽王--坚 · 发表于 16-4-2009 09:11 PM

原帖由 拉茶扬 于 16-4-2009 08:48 PM 发表
我form 2 ,180cm可是动不到铁，很逊ho??

你知道什么是组数吗

拉茶扬 · 发表于 16-4-2009 10:22 PM

组数是什么？？

reds8 · 发表于 17-4-2009 02:49 PM

你应该摸到160cm的篮

春秋 · 发表于 17-4-2009 05:01 PM

不可能

Savanna · 发表于 13-5-2009 12:24 AM

我193cm刚刚好拉到铁而已,真下衰

琪琪的小狼 · 发表于 8-8-2009 11:06 PM

原帖由 Savanna 于 13-5-2009 12:24 AM 发表
我193cm刚刚好拉到铁而已,真下衰

个人有的人的长处啦，没什么下衰的。。

ps 156的人在安慰193的人。。

proud · 发表于 9-8-2009 01:26 PM

我终于摸到铁了

blackming · 发表于 11-8-2009 03:05 PM

我现在173才动到蓝框。。。。。
每天练习，（现在才开始能动到蓝框）

。。。。

proud · 发表于 11-8-2009 07:16 PM

原帖由 blackming 于 11-8-2009 03:05 PM 发表
我现在173才动到蓝框。。。。。
每天练习，（现在才开始能动到蓝框）。。。。

你是怎样练的

blackming · 发表于 11-8-2009 07:21 PM

每天都动家里的天花板,一直跳.....
其实也不是什么实际的练习

proud · 发表于 10-10-2009 09:33 PM

原帖由 blackming 于 11-8-2009 07:21 PM 发表
每天都动家里的天花板,一直跳.....
其实也不是什么实际的练习

我也是摸天花板的哦~~~不过现在没有摸了。。。因为我爸爸说我白痴

jimkhor84 · 发表于 10-10-2009 09:58 PM

原帖由 琪琪的小狼 于 12-6-2006 11:38 PM 发表
我觉得有点难耶...除非真的有像spudd webb的弹跳力和猩猩的长臂咯...

身高          手臂长度 (假设)       脚部垫高 (假设)       纯摸高       篮框高度 (假设)          所需弹跳力
158cm       35cm                         8cm                         201cm       295cm                         94 cm
                                                                                                               300cm                         99 cm
                                                                                                               305cm                         104 cm

加油哦，虽然很辛苦，但是只要勤力训练脚部肌肉和经常弹跳，总有一天会摸到/拉到篮框的。。。
不过需要很强的意志力和自信心 (相信自己可以做到)

我刚读中学时看到一个矮我接近一个头 (当时我173cm，估计他应该不到160cm吧)
但他却可以动到篮框哦 (弹跳力超好的，他是学校赛跑的校队)

chole_beyond · 发表于 11-10-2009 10:54 AM

原帖由 Savanna 于 13-5-2009 12:24 AM 发表
我193cm刚刚好拉到铁而已,真下衰

哇！！一次也没有吗？我也是193，灌到脚都伤了！！

最近受伤了，伤好了就要练。我要跳得更高，现在只是过框一个手掌而已。18岁时，双手掌过框。

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身高156cm有可能拉到篮框吗?

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