现在的专家到底可信吗？？一下子能吃，一下子不能吃，都不知道如何分辨真假了，他妈的专家，简直是“猪🐷队友”哈哈

信心真谛

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男子一个月狂吃720颗鸡蛋 坏胆固醇反而下降
坊间有传言称鸡蛋黄含有高胆固醇，长期食用可能引发心血管疾病。然而，一名哈佛医学博士生为验证这一说法，进行了大胆的自我实验。他在一个月内狂吃720颗鸡蛋，结果「坏胆固醇」反而下降了18%。

实验者尼克·诺尔维茨（Nick Norwitz）拥有牛津大学生理学博士学位，目前正在哈佛大学攻读医学博士学位。在实验视频中，尼克表示：「我假设一个月吃720颗鸡蛋，摄入13万3200毫克的胆固醇，不会增加我的坏胆固醇水平。结果确实如此，反而有所下降。」

实验结果显示，尼克的低密度脂蛋白胆固醇（LDL），即所谓的「坏胆固醇」，下降了18%。

虽然尚不清楚尼克的运动习惯及其他饮食细节，但在实验进行到两周后，他开始每天摄入60克碳水化合物，并结合水果如香蕉、蓝莓、樱桃等一起食用。

尼克解释，低碳水化合物饮食往往会导致坏胆固醇上升，因为身体开始燃烧脂肪获取能量，而非依赖碳水化合物。通过增加碳水摄入，身体能够从中获取更多能量，从而降低坏胆固醇。

根据《每日邮报》报道，每颗鸡蛋大约含有186毫克胆固醇。一些科学家认为，鸡蛋并不会显著提高胆固醇水平，这是因为胆固醇会与肠道细胞上的受体结合，促进一种名为cholesin的激素释放，继而通过血液传送至肝脏，与GPR146受体结合，最终减少肝脏中坏胆固醇的产生。