奇异果的营养询问。。。

capricornus_tai

请问奇异果有什么营养价值？是不是有美颜作用？
奇异果汁可以帮助消化吗？

没有能力回答你... 但是又不想让你觉得这里那么冷
结果... 你试试这里吧... http://chinese.cari.com.my/myfor ... &extra=page%3D1

还有，我想用 google 找应该蛮多的... Google is your friend

tingyu_901

奇異果可改善睡眠品質
紐西蘭奇異果協會根據一份研究報告表示，夏季每天吃兩顆紐西蘭奇異果，將可補充身體中的鈣質，增強人體對食物的吸收力，以及逐漸改善品質不好的睡眠狀況。該報告比較廿七種美國最受歡迎的水果中發現，奇異果中鈣含量高於葡萄柚、蘋果和香蕉，而鈣正是可以提升睡眠品質的重要元素，可以增進神經系統的穩定並放鬆，奇異果的微酸能適當促進腸蠕動，增強食物的吸收力，減少腸胃脹氣的發生，如此便能逐漸改善睡眠狀態。

奇異果中含有多種氨基酸，像麩氨酸及精氨酸這兩種氨基酸可作為腦部神經傳導物質、可促進生長激素分泌；此外精氨酸還有幫助傷口癒合，治療陽萎的作用。

另外奇異果中所含的纖維有三分之一是果膠，而果膠則被認為具有降低血中膽固醇濃度，進而有預防心臟病的功能；大量纖維也有促進排便功能。

capricornus_tai

太感激上面的两位了。。