动中禅一点分享

ethen1980

晚上回到家，累，坐在椅子，做了16m动中禅，只是观手部动作，不刻意，轻轻注意，心马上清晰起来，逐渐摆脱累，

再做下去，思维也脱离了{这点很难形容}，简单就是纯粹觉性露出来。{一灵独觉}

不久，观力慢慢增强{也很难形容}，就放随意一些，把注意力减轻{就是不那么注意}

增强时，“宇宙星光”又出来了{觉知和星光混在一起}

外面下着雨，结束后，静静听雨声，{也是觉知的一种}，雨声是雨声，并非我在听

这些是基本的，只是每天这样练习，觉性越来越容易唤起，但目前并非圆满，据说圆满的觉性，是妄念的死亡，整个人融入觉性

pupuman

什么是16m动中禅?

我啦

16分钟动中禅吧 ？

这种经验分享很好， 给其他人借镜

不过等下很多人会用书本来丢他

有些是一页一页丢
有些是整本丢

还没看到是他们还没睡醒

我啦

建议坚持到（至少） 40分钟看有什么不一样。。。。。。。

果酱里的糖

摆脱了累意的楼主，精神一抖，继续上佳礼挑战念大悲咒的网友敢不敢去医院做义工。

我啦

丢口罩的来了

ethen1980

我啦 发表于 18-11-2020 10:24 AM
建议坚持到（至少） 40分钟看有什么不一样。。。。。。。

如果有家庭的，最好不要吧“觉知”推到尽，这个意识心一死亡回不了头，对家庭和世俗生活非常不利

果酱里的糖

我啦 发表于 18-11-2020 09:28 AM
16分钟动中禅吧 ？

这种经验分享很好， 给其他人借镜

不过等下很多人会用书本来丢他

有些是一页一页丢
有些是整本丢

还没看到是他们还没睡醒

还未有人来回复就急着护航。你这是在棒楼主大腿？

我啦

ethen1980 发表于 18-11-2020 01:21 PM
如果有家庭的，最好不要吧“觉知”推到尽，这个意识心一死亡回不了头，对家庭和世俗生活非常不利

过来人

我碰触过几回， 有点意思， 也没有推到尽的意思


很难解释， 你可以～～哈哈。。。。

Tycoon.io

精神有问题
鉴定完毕

rockreligion

基本功
動禪 靜禪 禮佛拜懺 悟心法

智囊

感觉楼主的境界，觉性，雨声是雨声，痛是痛，和我无关，我还是没门，影子都没有。

不过我念佛或念经后如果没去做粗的活动，我的心跳很低，很平和，呼吸很舒服，保持这种柔和的状态很久。

我啦

生理上的平静让你觉得舒适

心里上的平静让你好像不起念

那都是互骗，因为他们原本就相关作用，不然你在干嘛？

水下面还是浪涛汹涌

不起作用，才有回响

只有死人才能不起作用， 那怎么办？

装死 ！

ethen1980

智囊 发表于 18-11-2020 05:20 PM
感觉楼主的境界，觉性，雨声是雨声，痛是痛，和我无关，我还是没门，影子都没有。

不过我念佛或念经后如果没去做粗的活动，我的心跳很低，很平和，呼吸很舒服，保持这种柔和的状态很久。

这种柔和状态就是很好的果实，虽然好，但不可执着，“觉知”也一样，任何境界也一样，都是生灭，能够被你体会到的，并非永恒。

修行，虽然会进入某个境界，但其实用意，也只是得到一个“对真相的理解“”而已。乃至这个理解都是生灭的。一切有为法。。。。应做如是观。

智囊

ethen1980 发表于 18-11-2020 06:53 PM
这种柔和状态就是很好的果实，虽然好，但不可执着，“觉知”也一样，任何境界也一样，都是生灭，能够被你体会到的，并非永恒。

修行，虽然会进入某个境界，但其实用意，也只是得到一个 ...

那么无为法有影子吗？