九妖跑步日记第十三篇：平凡人一个 (SCMKL 2018)

傻笑男孩

我是惨级人物。。。

kat219

jim913 发表于 24-5-2017 12:38 PM
人生的第二场马拉松-SCMKL 2017

首先要感谢我的老婆大人愿意牺牲时间来照顾家里的大小事务。。。让我这个浪子可以放肆的去挥洒热血。。

马拉松这个东西，是那么的神圣且庄严的。。没有锻炼过的坚强意志是不可 ...

好厉害，第二次全马就能跑sub5了。

cari的战衣不错哦

jim913

九妖跑步日记：第十二篇：二战槟桥PBIM2017

这次的槟城大桥真的真的实在是太多故事可以写了。。前面累积的恩怨，尔虞我诈的世界，拼了命的生死追逐战，一洗耻辱的胜利。（接下来，欢迎进入九妖的幻想世界）
雷门：
第一次初马就给我下战书的勇士，以前pk过脚车都是被他宰的。脚车可以宰我就知道雷门的实力是有多么坚强的了。当然的，虽然是他的初马，可是，对他还是有三分避忌。
快火：
妖怪来的。不能超越的怪物，不老的神话
企鹅/铁鹅：
一年多的时间，从一个被我打玩的企鹅-东东，到现在强大的铁鹅，今年的查打马拉松，在最恶劣的情况下，以最强的黑马姿态，宰完全部人。过后的发光发热，直接进攻铁人三项回来。预了这次被他宰的了。
阿弟：
这篇主要是对他而写的。半马时速2个小时01分。一起同生共死的跑友。虽然被宰是预了的份。可是，人总会难免有奢想。毕竟人家是初哥，谁又知道30公里过后会发生的事呢。呵呵。。

前面的细节不谈了，进入重点，原本一开跑就想用6分钟半的配速来热身前面的5公里。哪里知道，由于感觉良好的关系，小弟我竟然可以用到最高上限5分钟配速跑。虽然感觉良好，可是还是不敢行差踏错，步步为营。延途一直注意呼吸节奏，担心的就是这个舒适的感觉离我而去。
哪里知道，在三公里处，后面就看到两位穿着佳礼服的跑友。泰然自若的谈笑风声着从我的身边飘过去。对！那一瞬间的形容词就只能用飘来形容的了。。平静的脚步声，加上稳健的步伐。听到的就只有他们嘴上的八卦（其实不记得那时的内容了）果然，佳礼內的都是高手。
就这样经过了第一个U转处，保持着梦想中的配速前进着。应该是到了6公里左右，对面忽然听到有人叫我＂哇，九妖，sub4oh"。虽然黑嬷嬷的看不见人。可是，快火的声音我还是认得出的。。心想，这么一个U转，至少有一个公里左右的距离。搞不好能够保持我这个完美速度的话，还有机会把快火给宰了，想着想着就开心。可是，开心的时间总是很快过去。才开心个没有几公里就结束了。那个妖怪的声音竟然在我的后面响起。＂九妖，sub4气球还在你后面，继续维持这个速度，稳稳的没有问题。＂我靠：＂要hold的住才可以，讲就是那么的容易＂
干！就是因为回了你这句话，气直接崩掉。赶紧的捉回节拍。好彩给我死都硬硬的拉回来。原来要搞死人就跑步跟他讲话就可以了。。呵呵呵。。。
看着快火离我而去，再见着的机会应该是没有的了。唉，没有关系，继续前进。。
来到12公里左右，应该是我得罪的人够多，又有两声咳嗽声出现在我后面。哎哟，是我的死党，阿弟，终于出现了。以平时一起练习的速度，他的实力应该早早就把我抛离去了，怎么到现在才出现。应该是留力给后面的路程。呵呵。。。虽然被割过了，可是他的车尾灯一直保留在我的视线范围内。大概接近14公里处配速4小时的气球来到了我的身后。硬着头皮，咬着牙关，硬硬的把已经跌下来的速度提升回去。躲在大队的后面，借一点风，硬硬的追到了阿弟的旁边。那个时候已经是第二个U转处，到了喝水的地方。接近15公里了。。
不浪费时间，赶紧的补充水分，然后开始发力，目标追上4小时的气球。可是，脚不做美，就在发力的那个一顺间，左脚脚踝立马感觉不对了。刺痛的感觉隐隐约约的出现。就这个刺痛的感觉，立马的把从我是超人的梦里面给带回到了现实的世界。
跑马最怕的就是脚发生状况。骑脚车轮胎还可以换，可是跑步要去哪里找新的脚来换哦？虽然脚开始不适，可是，前面带下来的拍子仍然可以让我维持在6分钟的配速来跑。终于的，在桥的最高峰，21公里处，小弟我第一次停下了脚步而不是在休息站。开始的感觉到意志力的博斗要正式开始了。
虽然，脚踝开始在悲鸣，可是忽然想起了一句话。＂跑不远，是因为你跑不够慢＂。收拾起了心情，小弟我开始了慢慢跑的节奏。速度竟然比我想象的还要不错。还有7分钟的配速。
记得应该是在24公里左右，小弟我又看到了希望。一个熟悉的身影又出现了在我面前。哎哟，那个不是阿弟吗？怎么了？原来他小腿抽筋，在原地停留了蛮久的时间。呵呵呵。。。说不开心是骗人的。。说到pk比自己强的人，等的就是他出状况的时候。看他的样子应该是没有戏唱了。。24公里开始又有了动力来屈驶我前进。一路保持6尾的配速前进。
跑步旅途遇到的人型型色色，也许你不记得我，可是好一大段路我都是跟在你后面度过的。。难得又遇到佳礼服的跑友。间中聊了几句是哪里人，可是忘了问你的名字。。呵呵。。。
终于的，来到了最关键的30公里处了。。。背后不知怎么的刮起了一阵冷风。。。难道是阿弟追了上来？。。回头一看。。。奶奶的。。企鹅出现了。。。又一个变态的妖怪出现了。。。不过，这只还好只不过是个刚刚成形的小妖。。没有快火来的恐怖。。铁人刚刚比回来，元气还在大伤着呢。。不然哪里可能到了30公里才追到我。。。呵呵。。。
遇见这个跌落凡间的天将，法力尽失，元气大伤。。难得的机会。。。要做坏事情了哦。。。呵呵呵。。。
嗨，企鹅。。来来来。。。拍一张照吧。。。30公里也累了吧。。不用这么快啦。。伤到不好啦。。来。。慢慢跑。。我可以陪你。。。呵呵呵。。。。无数个炸弹式的催眠企鹅。。开始的来给他洗脑。。。脚越来越硬。。速度不好太快。。。慢慢来。。时间大把大把。。。。呵呵呵。。。连续催了3到4公里，见他好像开始不行了就直接加速跟他说byebye了。。。哈哈哈。。。怎么办，感觉我好坏这样。。。（企鹅，你知道我的吧，呵呵。。）
好彩那一段跟企鹅催眠的路恢复了一些。。后面开始又可以以比较好的速度前进。。。更好彩的就是在36公里处，又看到了我的目标＂阿弟＂站在路边，脚又再抽筋了。这家伙什么时候割过我的。怎么没有察觉到？太脚滑了。。刚刚应该是太专注在催眠企鹅时没注意到的。。。叮宁他最后6公里不要放弃。走也要走完。。。（最好慢慢走）我又继续往我sub5的目标迈进了。。
由于左脚踝的刺痛，大多数的力都分给了右脚。在最后的3公里处，右脚膝盖开始激烈的疼痛。脚基本上是一拐一拐的跑了。。。算了一算时间，有机会PB，于是，忍着疼痛把最后的一公里用冲进5分钟的配速来完成。
手表上的时间：4个小时50分钟。完美以个人的PB结束了这次的槟桥马拉松。
跑步之所以好玩，就是一直向着自己不断的挑战。前面所有的故事，纯属增加阅读乐趣所篇，真真假假，假假真真。。。开心就好。。。
还有要顺便给我第一次参加完成全马的朋友们献上完赛祝贺，时间不是重点，过程跟经历才是可贵。SherryWong, Aaron Toh, Tan Pit Jie, Kimi Wong, 雷门，还有 Chee Sin （阿弟）。下一次再一起来吧！

后续：原本要pk的雷门，最后在他冲线时才看到。。手上给我的high5完全接受到他那个完成的喜悦。。。下一次的pk，等你的时间跟地点哦。。。呵呵。。。

mixie

恭喜九妖山。

QuickFire

还好没有老猫烧鬚被打包掉

penguintcc

"你趁我病，拿我命"，非君子所为。我元气大伤时，给你桶了两刀摔了两脚！

本来不想下KL参加SCKLM 2018了....

被你羞辱过后我觉得还是要向你追回我的尊严！

今天过后你要好好的训练跑步，不然你会输得超难看。

这次的PBIM 2017我们时间相差不多罢了，你好之为知

网间行者

jim913 发表于 27-11-2017 10:15 PM
九妖跑步日记：第十二篇：二战槟桥PBIM2017

这次的槟城大桥真的真的实在是太多故事可以写了。。前面累积的恩怨，尔虞我诈的世界，拼了命的生死追逐战，一洗耻辱的胜利。（接下来，欢迎进入九妖的幻想世界）
雷门 ...

此仇不报非君子～SCKLM再决一战！（我报到名先）

jim913

九妖跑步日记第十三篇：平凡人一个 (SCMKL 2018)

馬拉松從來就不是一個簡單又輕鬆的運動，沒有一定的付出及练习根本不可能完好無伤的完成。可是這麼辛苦又折磨人的一個運動，為什麼有這麼多人還是為之著迷呢？

看九妖的跑记，不是打打杀杀 就是尔虞我诈。难道，世界就是这么的自私及黑暗吗？

累了，我真的累了。。。

今天再次拿起电话来写跑记，不是写如何的被企鹅宰到体无完肤，不再写如何跟阿弟之间的往来较劲，也不会写还好有雷门垫底给我的安慰。

今天有感而发的，是要写一位认识很久，默默耕耘，态度认真，最后修成正果的朋友- @LimCheeSeng

看着自己的时间5:16:16.17，无所谓的告诉自己＂哎哟，这次的练习不够，被宰的, 是应该的了。＂无意间看到cheeseng 的成绩4:49:11.62。心想：这个成绩也是他应该得到的。平时看他这么努力练习，都有跟踪他在strava的进度。而这个成绩根本就是他应该的。。。（沉默）

应该的？真的应该的吗？

外形较小，说话斯文的他，给人的感觉就是普通平凡人一个。处事低调，表现平平的他，在聚会上往往不太能引起人们的注意。每每谈到运动时，看他总是滔滔不绝的分享着他对运动所有的知识及热诚。


＂嘿，九妖。你知道吗，在会场终点我是被抬进去的啊。＂

＂蛤？什么？被抬进去的？。。有需要吗？～～～＂
（沉默）



有需要吗？多么好的一个问题。有需要吗？


由于。。。双脚肌肉已经到达极限了。可以听见肌肉的哀号声及不停的撕吼声。双脚要抽筋的感觉，就好比指尖一放就跌落悬崖一样。。拼命的用指尖顶着，牙齿拼命的咬着，那一口气，那一口气，绝 对 不 放。。。为的。。为的是什么？。。。为的不是什么。。就只为了突破自己。。。

＂喂，看你这次这么拼命的练。。是不是想宰掉我呀？呵呵。。＂

＂没有啦，只是想挑战自己。。看看可以到哪里去。。。＂








冲向最后的终点。顿时得到解脱。。。用信念坚持到现在。。双腿任它放肆的抽筋。。心跳任它放肆的奔腾。。。。得到的结果，是了无遗憾，甘甜的收成。。。


＂蛤？什么？被抬进去的？。。有需要吗？～～～＂




有需要吗？。。有需要吗？。。。

呵呵。。

有没有需要，由你来告诉我。。。
（完）

后续：
由于这次写的是别人的感受。。。这篇文章是经由当事人查阅过的。。
由于当事人要求多加入一个point，而那个point我个人能力有限，又不想破坏故事的美感..呵呵。。，我只好把他的原话在后续这边硬硬的加进来。哈哈哈。。。

“多加一个point, 就是要冲过终点时我是很感动的，因为我终于做到sub 5，而且还是449，参加了多少场全马才做到这个成绩啊，而且还被家人责骂睡觉不睡觉4点就去跑步，哈哈。还有虽然我是被抬进去的可是那时的心情真的是开心，值得了。“by @limcheeseng

penguintcc

Aiseh...还以为有武侠小说看的。怎知不写了，可惜可惜！再接再厉吧，九妖。

我也是跑到脸青青，后面的山坡不是开玩笑的。后的两公里需要15分钟，超夸张的呐！看来练习还得加强才行。

期待下一场和你一起手牵手冲线

CKzai111

我报名了2018 pbim ，我的初马，有机会在跑场见吗 ?

jim913

CKzai111 发表于 2-9-2018 07:25 PM
我报名了2018 pbim ，我的初马，有机会在跑场见吗 ?

很遗憾。。因为某些原因这次没有去。。。
初马永远是最难忘的体验。。努力练习。。别留遗憾。。。加油哦。。