姐姐的减脂增肌运动日记

思君

waiting85 发表于 30-1-2019 11:41 AM
看不到照片或贴文。。。

有點害羞不好意思放(笑)

waiting85

思君 发表于 30-1-2019 12:06 PM
有點害羞不好意思放(笑)

没有帖文也没有照片，那不就是发空帖了吗？

思君

重新出發之day10，新家泳池實在骯髒，我下去了之後又馬上爬上來，幸好準備了運動服可以稍微運動一下下。

waiting85

思君 发表于 30-1-2019 08:07 PM
重新出發之day10，新家泳池實在骯髒，我下去了之後又馬上爬上來，幸好準備了運動服可以稍微運動一下下。

肚子的肌肉好像变结实了。

毒狼

楼主还有在减肥吗？就要过年鸟，要减也是过年后的事鸟....反正过年都在吃吃喝喝很快就打回原形鸟....

思君

毒狼 发表于 2-2-2019 11:45 AM
楼主还有在减肥吗？就要过年鸟，要减也是过年后的事鸟....反正过年都在吃吃喝喝很快就打回原形鸟....

精闢，就一邊嘴裡嚷嚷要減肥一邊吃鳳梨酥

思君

重新出發之十四天

#新年誘惑大
#一邊抵抗一邊年餅往嘴裡塞

思君

又要重新開始之day1

#是新年的錯麼
#是我的錯

思君

Day2

好久好久沒人陪我運動，
今天有位人夫陪我。
唉，如果他不是有老婆的，
我願意發展姐弟戀。

#練了腿腿軟軟
#好久沒人陪我運動我好感動
#為什麼對我好的都是有老婆的
#今天沒運動照片
#來張黃昏照
#謝謝陪伴
#這樣就足夠了
#停止

思君

又要重新開始之day3

削皮一下下，今天公寓好多人走來走去

毒狼

思君 发表于 18-2-2019 06:48 PM
又要重新開始之day3

削皮一下下，今天公寓好多人走來走去

哇...腹肌又回来了！过年期间还可以练到酱不容易，不过妳还是瘦不下来哦。

思君

毒狼 发表于 18-2-2019 07:46 PM
哇...腹肌又回来了！过年期间还可以练到酱不容易，不过妳还是瘦不下来哦。

我明天開始游泳吧(捂臉笑)

思君

Day3休息，day4游泳十圈。

思君

day5 虐腿日，接下來又要開始忙碌不知該哪裡擠出時間來(捂臉笑)