有谁常灌篮?

boundden

灌蓝就基本就是要抓球，抓球都不好就不要想了
倒不如练射球

K.T.

最近灌菜籟url=home.php?mod=space&uid=52624]@~~[/url]

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Matrix_boy 发表于 20-6-2015 02:06 PM
我175cm，但是29岁了，还有得练吗？我现在连球筐的下边那个四方铁版也动不到。。。
希望可以跳高一点啊 ...

不要浪费时间在练这些花俏又不实用的技巧上，应该把时间花在练习跳投， 久而久之弹跳力也会进步而且射球准确度又大大提高， 一举两得。