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[新人]寻找PJ,TamanMegah 一带,有兴趣参加PD铁人的加我哦!
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楼主 |
发表于 29-4-2015 06:04 PM
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GR 发表于 29-4-2015 05:25 PM
不会游泳的路过
我也是半桶水。只会蛙式。 自由式真的很自由(freestyle) |
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发表于 1-5-2015 11:42 PM
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DPC就是desa park city, 那地方跑步不错,高级住宅区治安比较好。
小圈 800m
大圈 2.2K
还有更大圈的 5.K++。
从ss2跑到1U, the curve, ara damansara,好像不错噢!但跑马路会危险吗?车多吗?
这路线有机会可以跟你跑跑吗?
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楼主 |
发表于 5-5-2015 11:34 PM
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cokedia123 发表于 1-5-2015 11:42 PM
DPC就是desa park city, 那地方跑步不错,高级住宅区治安比较好。
小圈 800m
大圈 2.2K
我很懒惰驾车出去,有空可以一起跑。跑到one u 一带都很少车。在马路旁,到了sprint nkve toll 交叉点有点危险。 可是如果早开始就没那么多车。
我会在近期跑两个21km, 确定时间后留言给你. 通常是在周末。 |
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发表于 6-5-2015 01:21 PM
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发表于 12-5-2015 11:58 PM
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楼主 |
发表于 16-5-2015 08:53 PM
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kengkai 发表于 12-5-2015 11:58 PM
我也想炼铁人。PD这个不是在5 月吗?
可是五月的我去kuantan half marathon了。只能等duathlon 和 十月的triathlon.
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