偏平足跑马拉松

星际浪子

大家好，小弟的脚底是属于Mild flat, 底弓足不属于完全偏片。。偏平足其实和正常足其实就有了先天性的不足了。。

之前经过了survey, 偏平足适合穿有support 的解释，所有我一路来就穿有支撑的，其实穿了那么久跑个十多km也很舒服。。

但是如果跑太长的距离20k 以上（今年pbim 是我的第二次马拉松）就会有脚底疼痛的问题了。。而这次12,3km就开始痛了。我问我正常足弓的朋友（42km)他们都说

脚会痛但是不是脚底。。过后去问鞋店的员工说偏平足穿有supprot 的是ok,但是如果跑马拉松就不能了，因为如果长距离那支撑太硬会顶到足弓所以会痛的，

如果跑马拉松反而应该穿普通缓震+稳定的就可以了。。请问这边有偏平足的跑者跑42km有这样的问题吗。。