腹肌震动器

daimon · 发表于 28-4-2014 12:50 PM

对于有运动的人，这部机器都是没有用的~哈哈

Den_Haag · 发表于 29-4-2014 07:48 PM

Mylittlecabbage 发表于 7-4-2014 09:41 PM
不知放上10公斤的猪肉，日以继夜地去震动，是否也会变成一块有人鱼线的性感猪肉

哈哈……這個讓我笑到……

Thx2012 · 发表于 30-10-2017 10:06 AM

请问网上卖的腹肌震动器有没有效果？

下面这个产品，想买来试看看，可是怕没有效果，有谁用过，有没有效果？

https://www.dipeedeals.com/products/smart?variant=48560211412

chrisde90 · 发表于 30-10-2017 10:55 AM

运动最实际。。

Thx2012 · 发表于 30-10-2017 10:57 AM

chrisde90 发表于 30-10-2017 10:55 AM
运动最实际。。

肚子的脂肪真的很难减，我连续跑了2个月都减不是很多。。。。

tonyy2999 · 发表于 30-10-2017 10:58 AM

hahahaha.....guarantee useless....if like that can get 6 packs...no one go gym train so hard liao.....to get 6 packs...you need years of hard training + eat the right things....not so easy bro...this is just wasting your hard earned money.

chrisde90 · 发表于 30-10-2017 11:07 AM

Thx2012 发表于 30-10-2017 10:57 AM
肚子的脂肪真的很难减，我连续跑了2个月都减不是很多。。。。

你才跑2个月。。我跑了整大半年了。。。
跑步有跑步的好。。练肺。。哈哈。。
有兴趣可以一起跑。。。
饮食习惯你有注意吗？

丁小蟹 · 发表于 30-10-2017 11:12 AM

plank + power squat + swimming

kc0227 · 发表于 30-10-2017 02:16 PM

Thx2012 发表于 30-10-2017 10:57 AM
肚子的脂肪真的很难减，我连续跑了2个月都减不是很多。。。。

跑步是先消耗肌肉，再消耗脂肪
吃的对占70%，运动只是30% 而已

Thx2012 · 发表于 30-10-2017 06:12 PM

kc0227 发表于 30-10-2017 02:16 PM
跑步是先消耗肌肉，再消耗脂肪
吃的对占70%，运动只是30% 而已

那什么运动能消耗脂肪？而不是肌肉呢？

Thx2012 · 发表于 30-10-2017 06:17 PM

chrisde90 发表于 30-10-2017 11:07 AM
你才跑2个月。。我跑了整大半年了。。。
跑步有跑步的好。。练肺。。哈哈。。
有兴趣可以一起跑。。。
饮食习惯你有注意吗？

我在新加坡跑，你要跑来新加坡吗？

我每天都做sit up 80下叻，为什么没有六粒。。。

chrisde90 · 发表于 31-10-2017 02:41 PM

Thx2012 发表于 30-10-2017 06:17 PM
我在新加坡跑，你要跑来新加坡吗？

我每天都做sit up 80下叻，为什么没有六粒。。。

哈哈.精神上陪你跑啊！
做深蹲。。这真的有用做 100下

Thx2012 · 发表于 31-10-2017 06:17 PM

chrisde90 发表于 31-10-2017 02:41 PM
哈哈.精神上陪你跑啊！
做深蹲。。这真的有用做 100下

除了深蹲，还有什么可以减少脂肪的？？？

chrisde90 · 发表于 1-11-2017 02:23 PM

Thx2012 发表于 31-10-2017 06:17 PM
除了深蹲，还有什么可以减少脂肪的？？？

其实深蹲不简单哦。。。你做了50下后。。再看你还要做吗，。。嘻嘻

Thx2012 · 发表于 1-11-2017 02:33 PM

chrisde90 发表于 1-11-2017 02:23 PM
其实深蹲不简单哦。。。你做了50下后。。再看你还要做吗，。。嘻嘻

是啊，我昨天一天做了60下。。。

chrisde90 · 发表于 1-11-2017 02:57 PM

Thx2012 发表于 1-11-2017 02:33 PM
是啊，我昨天一天做了60下。。。

感觉如何？有从腰间拉倒大腿的那种感觉吗？

Thx2012 · 发表于 1-11-2017 04:11 PM

chrisde90 发表于 1-11-2017 02:57 PM
感觉如何？有从腰间拉倒大腿的那种感觉吗？

就腿部真个麻麻，可是感觉对肚腩的脂肪没有什么太大效果，还有没有其他的动作比较快减脂肪？

darkwalker · 发表于 2-11-2017 11:00 PM

Thx2012 发表于 1-11-2017 04:11 PM
就腿部真个麻麻，可是感觉对肚腩的脂肪没有什么太大效果，还有没有其他的动作比较快减脂肪？

你的肚腩是一两个星期形成的吗？要快直接去抽脂好了。

seankaz · 发表于 2-11-2017 11:55 PM

chrisde90 发表于 30-10-2017 11:07 AM
你才跑2个月。。我跑了整大半年了。。。
跑步有跑步的好。。练肺。。哈哈。。
有兴趣可以一起跑。。。
饮食习惯你有注意吗？

的确，现在的我变成了铁人。踢球都不觉得累

seankaz · 发表于 2-11-2017 11:55 PM

Thx2012 发表于 30-10-2017 06:17 PM
我在新加坡跑，你要跑来新加坡吗？

我每天都做sit up 80下叻，为什么没有六粒。。。

等你每天做到200下，可能会有

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