女人更年期时的心理状态

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大家好，想在这里问问一些关于标题的专业意见。

我的母亲更年期将近，可能已经在更年期了。最近，他会胡思乱想、担心这担心那、为了一点点小事情发脾气等。结论就是很悲观吧。

我母亲从小没接受很多教育，从小做苦力到现在。但现在家庭的经济算蛮好的了。

但是直到最近，她告诉我她的心很累。然后，我就觉得应该鼓励她和朋友去旅行。没想到去了回来，她听了朋友分享一些人生经历，好像更严重、更胡思乱想了。偏偏她有点迷信，有个风水师告诉她明年可能会离婚！我真的很想用粗口骂那个风水师！

我的父亲又是大男人，就是那种忙赚钱，不浪漫、不细心的。所以这段时间没有很关心我母亲。我母亲就会因为一点小事而和他争吵，因为母亲也算是个大女人。不过毕竟是女人，都想得到丈夫关心。在我家偏偏就得不到。

在这样的状况，我就只能代替我父亲关心我母亲了，我可以说是家里的调解剂吧。我现在在外地工作，不能常常会家乡，我每晚都会和她通电话，之前还会分享一些开心的事。但是，最近一个月好像只有忧郁和诉苦。

老实说，自己因为要工作，又很担心母亲的状况，不能一直待在家乡。这无形中会形成一种压力，但是目前为止还能承受。我希望能做些什么或给母亲一些建议。虽然建议她多运动、看书，尽量让自己没时间胡思乱想。但是，她很难做到。

有没有那位有这样的经历或者建议呢？我真的需要一些有用的建议。拜托了。

堕落死神

我 pm 你资料, 里面的 youtube 看了, 就明白了

newmindcentre

可以带她去一些宗教活动或陪她去做义工。
或者寻找专业人士如辅导员等的帮助。
或者可以进行一些脑力训练，让她情绪稳定和逻辑思考进步，就能不再那么忧郁。