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想知道这里有没有亚庇的跑步发烧友？平时都在那里跑？跑的里数通常多少 |
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发表于 3-12-2013 12:30 PM
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楼主 |
发表于 3-12-2013 12:45 PM
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在沙巴工作 |
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发表于 3-12-2013 02:36 PM
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sport complek likas (比较多好手练跑,但是车爆破案多), taman tun fuad (斜坡上下的路线,另外还有越野山好练习), perdana park (air asia对面,这地点适合夜晚练跑)..这三个地点是比较多人练跑的..
如果要和人一起训练,可以考虑加入kinabalu running club,他们每星期天都有集合在likas sport complek,然后一起跑马路..跑他们所设计的路线. |
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发表于 3-12-2013 02:40 PM
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我依然是我 发表于 3-12-2013 12:30 PM 
楼主不是砂拉越人吗？
来个地理知识课.....
sabah: kota kinabalu (kk), tawau, sandakan, lahad datu, keningau, tenom, beaufort, kinabatangan
sarawak: kuching, miri, bintulu, sibu, lawas..........(让楼主自己帮我写下去)
亚庇是...在沙巴..
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发表于 3-12-2013 02:42 PM
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来自亚庇的成 发表于 3-12-2013 02:40 PM
来个地理知识课.....
sabah: kota kinabalu (kk), tawau, sandakan, lahad datu, keningau, tenom, ...
我知道啊。。。
但楼主身为砂拉越人，却问亚庇跑步地点，所以我才感到奇怪啊。。。
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发表于 3-12-2013 02:43 PM
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sarawakkia 发表于 3-12-2013 12:45 PM
在沙巴工作
原来如此。。。
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发表于 3-12-2013 02:45 PM
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发表于 3-12-2013 02:53 PM
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来自亚庇的成 发表于 3-12-2013 02:45 PM
如果kk人还问kk跑步地点不就更什么吗
是我去到sarawak也可能会像楼主那样开贴问问的
沙巴人不一定就是KK人啊
山打根人问KK跑步地点不出奇啊。。。
KK人不懂KK跑步地点也不出奇，如果是刚要开始这个运动的话。。。我还在其他地方看到雪州人问雪州跑步地点，柔州人问柔州跑步地点，霹雳州人问霹雳州跑步地点，槟州人问槟州跑步地点，彭亨人问彭亨跑步地点，吉打人问吉打跑步地点，丁加奴人问丁加奴跑步地点，玻璃诗人问玻璃是跑步地点，吉兰丹人问吉兰丹跑步地点，马六甲人问马六甲跑步地点，森美兰人问森美兰跑步地点。。。
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发表于 3-12-2013 02:54 PM
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斗湖人也可以问KK跑步地点，拿笃人也可以问KK跑步地点，keningau人也可以问KK跑步地点, tenom人也可以问KK跑步地点, beaufort人也可以问KK跑步地点, kinabatangan人也可以问KK跑步地点。。。
一点也不出奇啊
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楼主 |
发表于 3-12-2013 04:56 PM
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一场误会。跑的时间会比较迟， 所以通常都在perdana。跑完已经很迟了。看来还是likas sport kompleks比较热闹。 |
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发表于 4-12-2013 12:54 AM
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你每次在那里跑多久和多远呢?我以前开始练跑初期(2001-2007年),几乎每天风雨不改地在tun fuad park那里练跑,周日就练爬(非常近我家,我住beverly hill,距离公园不过2.5公里而已),后来2007年9月开始就每天在likas sport complek练跑,而且也很常跑公路边.后来受伤停了很长时间就再也没去那里练跑了,就改在sutera habour resort那里练跑.一直跑到最近几年.今年开始我就没什么去公园跑了,自己在家范围外跑.我周日会去tun fuad爬爬山的..偶尔晚上会去perdana啦~不然的话,有时就跑升旗山吧! |
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楼主 |
发表于 4-12-2013 08:49 AM
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发表于 4-12-2013 09:11 AM
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sarawakkia 发表于 4-12-2013 08:49 AM
通常5-6km， 不定。那里一圈多远也不肯定。通常半个小时左右没舍么耐心
最近想参加全马所以回比较努力 ...
在那里的话,红土就560米,大圈路900M左右,如果大圈+跑完整个carpark就1.15Km..如果跑小圈水池就500米
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楼主 |
发表于 4-12-2013 10:01 AM
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和我预测的差不多。你真得很有研究，哈哈.gif) 。只是有时跑得很显， 可是没跑stamina又跌得很快。 |
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发表于 4-12-2013 12:32 PM
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sarawakkia 发表于 4-12-2013 10:01 AM
和我预测的差不多。你真得很有研究，哈哈。只是有时跑得很显， 可是没跑stamina又跌得很快。
以前在那里练跑,跑的时候看下时间就大约知道距离多少..然后回家google earth测量就好了.要不然就是和有带gps表的朋友跑,他们跑完有看时间和距离,我也因此大约知道距离多少~你住那里呢?干那一行??
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楼主 |
发表于 4-12-2013 01:36 PM
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那些私底下告述你 ， 交个朋友改次也许可以一起跑。 这里没有其他的kk跑友吗？ |
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发表于 5-12-2013 08:49 AM
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