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发表于 24-10-2013 04:15 PM
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hongchai90 发表于 24-10-2013 04:01 PM 
头上插玫瑰花 ? 约会
ITB好了没有？你也插朵玫瑰花来一起约会啦！我们一起来个12hr run联络联络感情！
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发表于 25-10-2013 07:01 AM
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哈哈, ITB没有给我颜色看已经很开心 ... 暫時會暫停一些日子, 等PBIM 完了就会开始练回我2014 的 SAC 75k 和 TMBT 100k ...  |
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发表于 25-10-2013 11:31 AM
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发表于 25-10-2013 11:55 AM
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q(T_T)p 发表于 25-10-2013 11:31 AM
TMBT 100k。。。厉害！我不敢去。
先过了TITI100再想。
俩个都不同的跑法, 越野路 VS 马路 ... 
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发表于 25-10-2013 12:13 PM
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hongchai90 发表于 25-10-2013 11:55 AM
俩个都不同的跑法, 越野路 VS 马路 ...
对咯，不大喜欢过河，脚湿湿感觉不好受。。。再看看先。
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发表于 25-10-2013 01:57 PM
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当你跑马路的时候， 下雨也是脚湿湿的吗  |
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发表于 25-10-2013 03:55 PM
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hongchai90 发表于 25-10-2013 01:57 PM
当你跑马路的时候， 下雨也是脚湿湿的吗
下毛毛雨时鞋内不会湿，除非很大雨。。。很大雨的话，我就干脆赤脚跑了，比穿鞋舒服些。
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发表于 27-11-2013 10:23 PM
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q(T_T)p 发表于 25-10-2013 03:55 PM
下毛毛雨时鞋内不会湿，除非很大雨。。。很大雨的话，我就干脆赤脚跑了，比穿鞋舒服些。
请问我用半小时跑5公里速度快还是慢？
谢谢~
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发表于 27-11-2013 10:39 PM
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SapphireGal5660 发表于 22-10-2013 12:22 PM
我报名了 TITI100, 50KM 的 Category, 看来只好加紧练习了
我很害怕膝盖受伤，在吃着补品了。
hi..你有报名titi100,你跑50km,有限时间吗？
我有兴趣但朋友都不要参加...
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发表于 28-11-2013 01:53 PM
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calvinteh79 发表于 27-11-2013 10:23 PM
请问我用半小时跑5公里速度快还是慢？
谢谢~
你觉得很喘就是快了，反之就是慢了
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发表于 28-11-2013 04:03 PM
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calvinteh79 发表于 27-11-2013 10:23 PM
请问我用半小时跑5公里速度快还是慢？
谢谢~
那个是在飞了
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发表于 29-11-2013 03:32 PM
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wnk708 发表于 27-11-2013 10:39 PM
hi..你有报名titi100,你跑50km,有限时间吗？
我有兴趣但朋友都不要参加...
好像是 8 个小时 50 KM, 听说斜坡很多
本来想报名的，被朋友拉去参加 23 km 的 Dragon Back....
可能被劝服了很多朋友都不建议我去 Titi 100, 因为是半夜跑。
叫你朋友加油吧，我已经改变主意了。 |
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