为什么美国有那么多肌肉极其强大的肌肉男？

Weynlee

不要练大只就不要去练了 +1

stc007

瘦仔 -〉有些肌肉的瘦仔 -〉model 的 身材（60kg++） -> 亚洲普通的大只老 (70kg++) -> Mr Malaysia 的大只老 （80 KG ++ ） -〉Mr Olympia 212 的大只老 （95++）-〉Mr Olympia 的大只 （110 kg++)       全部body fat 要少过10% 才算

所以是你在控制的好不好，不要说不小心变大，和怕变大，每个阶段都要最少1~2年的时间

SkyDriver

我不敢打太多羽球，我怕国家羽球队捉我去打奥运

junchiang

SkyDriver 发表于 26-10-2013 08:59 PM
我不敢打太多羽球，我怕国家羽球队捉我去打奥运

说真的李宗伟不行了，你快代表国家羽球队吧……

junchiang

jason_81 发表于 26-10-2013 01:27 AM
有些人觉得吃了 whey 就会大只。。。好像仙丹这样。。。 我也希望叻。。。
最近一个朋友说想买 protei ...

仙丹……

Hozen

junchiang 发表于 26-10-2013 10:01 PM
仙丹……

哈！哈！哈！我頂不順了！有夠好笑的！

quan880801

junchiang 发表于 26-10-2013 10:01 PM
仙丹……

monday blue跑了！hahahahahahaahh!

tommy2b

check out this ! check out this !

他是不是还有一个video是举哑铃的？

huatong1981

tommy2b 发表于 28-10-2013 02:20 AM
check out this ! check out this !

他是不是还有一个video是举哑铃的？

欢迎版主哈哈！

daimon

我觉得马来人也是比华人 锻炼肌肉来得容易吧

huatong1981

daimon 发表于 30-10-2013 05:04 AM
我觉得马来人也是比华人 锻炼肌肉来得容易吧

应该是吧嘿嘿！

R08tfs

因为比较man呱。

huatong1981

R08tfs 发表于 30-10-2013 09:38 AM
因为比较man呱。

哈哈可能是人种高da

天浪星-简

有这样的事 ？
但wonghong是华人不是马来人啊 ....
会不会是我们华人太过聪明，1kg1kg算 ，
然后用pro方式锻炼10kg ？

jason_81

daimon 发表于 30-10-2013 01:04 PM
我觉得马来人也是比华人 锻炼肌肉来得容易吧

我看到很多华人去gym 只是去 class，不然就是 cardio。。。马来人去 gym 大部分都是去 free weight 的。。。
唔，但是听说马来人比较多人用 steroid，华人比较怕死所以比较少？

daimon

Errr 那是我個人想法，你們不需要那麼緊張吧。哈哈哈哈哈

不過每天堅持就也會大只的啦

quan880801

daimon 发表于 30-10-2013 11:50 PM
Errr 那是我個人想法，你們不需要那麼緊張吧。哈哈哈哈哈

不過每天堅持就也會大只的啦

你已经很大料!