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发表于 15-10-2013 03:56 PM
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迷糊鸟 发表于 12-10-2013 10:42 AM 
不是叻～只是普通公共游泳池～最深才8“
pj palm 那里水池多深啊?
看网站怎么rm8而已啊
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发表于 12-12-2013 10:44 AM
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peace9 发表于 15-10-2013 03:56 PM
pj palm 那里水池多深啊?
看网站怎么rm8而已啊
3.6m, 我昨天才去
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发表于 12-12-2013 03:00 PM
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Den_Haag 发表于 5-10-2013 01:33 PM
一般上標準泳池最深也是二米，已經習慣不怕了，但P.J. Palms那個（對我而言）真的很深（他們有教潛水課）， ...
P.J. Palms那個3.6m, 泳池来说算相当深的了， 要下到水底需要一点技巧。。。
本帖最后由 sss333 于 12-12-2013 03:29 PM 编辑
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发表于 12-12-2013 03:20 PM
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lin_yo 发表于 7-10-2013 01:02 AM
我的教练是要我们会游后,再从最深的地方(坐在梯子开始)游到浅的地方。因为一开始游不会沉。
我的建议是会游泳后，到深水~2m的地方，面对着池壁，学习下水，脚踏到池底然后跳起来。。。多次练习后可以克服对深水的恐惧感。 看事时找你教练/游泳不错的朋友协助。。。
一般方式如下：
1）双手按着池边把身体提起（下半身还在水里）
2）放手，手，身体，脚一字形，向下沉 （下沉时，可把一些气乎出）
3）脚到达池底时，略蹲，然后把身体踢上水面，然后双手抓着池壁。
4）从复以上
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发表于 12-12-2013 03:26 PM
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我不是好人 发表于 10-10-2013 11:39 AM
5m？？？下到去我看耳膜会爆掉哦！我试过下12.5尺（4m左右）,很顶不顺了！
你需要做Equalizing -气压平衡(用手按着鼻子，吹气，让耳朵内的气压增加。 （scuba潜水的一种技术）
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发表于 12-12-2013 09:37 PM
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那天和朋友到精武泳池，第一次下到3m的池底，还真的蛮紧张的…… |
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发表于 12-12-2013 11:49 PM
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ChongXu 发表于 12-12-2013 10:44 AM
3.6m, 我昨天才去
3.6m??十多尺咯~很深一下~
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楼主 |
发表于 13-12-2013 08:33 AM
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ryank 发表于 12-12-2013 09:37 PM
那天和朋友到精武泳池，第一次下到3m的池底，还真的蛮紧张的……
我2米都不敢下啊。虽然会游泳，但是还真的不敢。
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发表于 17-12-2013 10:17 AM
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charismaKB 发表于 13-12-2013 08:33 AM
我2米都不敢下啊。虽然会游泳，但是还真的不敢。
我也是在朋友的指导下才敢沉下去的…… |
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发表于 20-12-2013 12:00 PM
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个人觉得要去深的才能逼自己学得快。。
之前自学蛙式的时候。。差点觉得自己要溺毙在深的泳池里。。
就是那么溺自己几次就学会了换气。。
现在来回游两个小时才会觉得累。。
虽然是不良示范。。不过有时候做什么事情就是要逼自己一把。。。xd |
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发表于 20-12-2013 12:05 PM
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我不是好人 发表于 5-10-2013 02:03 PM
对，只会自由式，其实会一点点的蛙式和蝶式，但是每次去公共游泳池，看到降多美女，又有那些在training的 ...
男生游碟式超好看。。。像我这种犯花痴的就一直偷看别人游碟式。。
站水我也是不会叻。。我目前学着自由式
我有问题想请教大大哦。。想问。。我看你们学自由式换气的时候是不是头向另一面想上仰换气？
可是我每次这样换多几次气我鼻子就进水了。。
我唯有每次换气都把视线看去后面。。那样鼻子才不会进水。。
可是问题这样是不是对我的颈项造成不好的影响？？
感觉每次把颈项转到那么后面都很酸又吃力。。
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发表于 25-12-2013 02:04 PM
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ChongXu 发表于 12-12-2013 10:44 AM
3.6m, 我昨天才去
收费呢? |
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发表于 27-12-2013 05:09 PM
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疯牛牛 发表于 20-12-2013 12:05 PM
男生游碟式超好看。。。像我这种犯花痴的就一直偷看别人游碟式。。
站水我也是不会叻。。我目前 ...
自由式呼吸， 身体转45度，头再转45度--〉头就~45度侧面对上空， 另一边的耳朵要在水中 （头要睡在水上，不要离开水面--〉水面=枕头）
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发表于 27-12-2013 05:14 PM
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peace9 发表于 25-12-2013 02:04 PM
收费呢?
pj palm
收费：6PM-10PM -->RM8 (weekday,weekend,p. holiday)
其他时间便宜些，WEEKEND-RM6
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发表于 8-1-2014 10:47 AM
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我不是好人 发表于 4-10-2013 03:52 PM
其实既然你都会游泳了，缺的只是要克服心理对深水的障碍～
我初初下深水的时候也会很恐惧的，可是多几次， ...
老兄~这是那里的山头里面? |
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发表于 8-1-2014 10:54 AM
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ryank 发表于 17-12-2013 10:17 AM
我也是在朋友的指导下才敢沉下去的……
那你几时有时间教导我... |
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发表于 8-1-2014 02:56 PM
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jazkchai 发表于 8-1-2014 10:54 AM
那你几时有时间教导我...
应该是你教导我吧？
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发表于 11-1-2014 11:54 AM
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jazkchai 发表于 8-1-2014 10:47 AM
老兄~这是那里的山头里面?
chemerong waterfall，在登加楼，~ 有兴趣吗？
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