消斑養生茶配方

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材料：黑芝麻30克、豆漿200ml、牛奶200ml。

方法：把黑芝麻研磨成粉末。把豆漿和牛奶倒入鍋中煮熱。再把研磨好的黑芝麻粉加在豆漿牛奶中，攪拌均勻後即可飲用。

功效：每天飲用消斑養生茶，可起到淡化雀斑、滋潤肝肺的作用。芝麻是抗衰老食品，芝麻按顏色可分為白芝麻、黑芝麻，功效也各有不同。芝麻小小的身軀卻含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸、卵磷脂。

小貼士：芝麻性燥熱，因此有熱燥性咳嗽、咽喉腫痛、皮膚瘙癢、腸胃炎、牙痛者不宜食用。

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