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发表于 3-8-2013 04:03 PM
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舞猫猫 发表于 3-8-2013 03:21 PM
人家哪来的蛋啊
我以为你收起来嘛。。。 |
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发表于 3-8-2013 04:05 PM
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鲁乃义务消防员 发表于 3-8-2013 04:03 PM
我以为你收起来嘛。。。
收在冰箱里
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发表于 3-8-2013 06:19 PM
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舞猫猫 发表于 3-8-2013 04:05 PM
收在冰箱里
炖汤不错呢。。。。其实女生也是会疼的 |
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发表于 3-8-2013 08:10 PM
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发表于 3-8-2013 10:00 PM
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发表于 4-8-2013 07:30 AM
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鲁乃义务消防员 发表于 3-8-2013 06:19 PM
炖汤不错呢。。。。其实女生也是会疼的
你怎么会知道的
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发表于 4-8-2013 10:05 AM
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发表于 4-8-2013 05:36 PM
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dreamkl 发表于 3-8-2013 01:20 PM
骑不够久。。。哪里的肌肉不发达。。。。。
是~是~是~弟弟还不够坚硬吧!
阿 LZ ,你这都是新手的基本问题,要setting,setting 还是 setting 的问题,这 setting 不只是高度和角度的问题,还包括了你的坐姿和习惯。要慢慢的修改,过后就好的了。
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发表于 5-8-2013 08:48 AM
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骑士666 发表于 4-8-2013 10:05 AM
@鲁乃义务消防员
大娘常喝的而且是用牛的
呃。。。人家get不到
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发表于 5-8-2013 02:09 PM
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发表于 5-8-2013 06:02 PM
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首先,你要去爬贴。 我懒得再贴了,旧贴包括图片。
关键是学习用坐骨,别用臀部的肉坐。
用臀部的肉坐下去, 10 个男人10个蛋疼。
如果车座是正确尺寸 (同样高度的人,女性的车座必须比男性宽), 就可以让你左右的坐骨是刚好垫放在车座前方。 如果前方无法垫放你的坐骨而必须退到后面更宽的地方,那就是比较窄的。 有机会的话,最好换掉。
就算不大对的车座,你用坐骨垫上去的时候,身体就会自动弯曲到一个数字 7 的形状, 用坐骨的骨头支撑的时候, 前方的“鸡肉” 就不会垫到车座的鼻头, 骑久一点都不会蛋疼。 同样的,没有蛋蛋的女性也必须这样坐,要不让那震荡直接就伤到肌肉。 注意, 用坐骨只是一个指引, 从中每个人会比较容易找到更好靠的部位, 然后学习长途去换坐法,靠后一点,换骨头附近的肌肉垫住什么的。
上面讨论哥说了, Seatpost 和Saddle, 甚至车把高度也必须调整的,而且不是一次到位的。 新手需要车把弄高一点等等。 不明白的话, 一样一样来说。 让我们弄多点分数. 本帖最后由 moot 于 5-8-2013 07:28 PM 编辑
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