【避免生病．医生忠告 大热天多喝水】

Wee77

【避免生病．医生忠告 大热天多喝水】



陈锡安（右）的病人，不少皆感染伤寒而求诊。


      （马六甲10日讯）天气酷热，病毒及病菌也格外活跃，发烧或泻肚子情况频仍，中西医皆认为，在这样的天气必须格外注意食物的卫生及大量饮用乾净水，避免生病。　

在中医的理论下，炎热的天气最易引起伤寒，这是伤寒杆菌所致的急性消化传染病。
　
      由于病发会导致脾臟肿大，严重者可致命。
　   
      西医也认同在炎热的季节，食物最易滋生细菌而腐坏，为此，这季节最需注重食物及饮用水的卫生，同时需饮用大量的白开水，避免脱水。         
     
      家庭医生赖鸿福指出，近期许多病患都出现泻肚子或出水痘，水痘是病毒引起，泻肚子则可能与吃下不净的食物引起。
　
     他说，天气炎热下，食物容易腐坏，吃下易食物中毒；另外，天气热易脱水，需补充足够的水分。
　
      “喝水时需確保水质乾净，而且最好的水是白开水，避免甜的汽水及含有酒精的饮料，因这些饮料会导致更易脱水。”

避免太阳下曝晒

      赖医生说，喝下大量的水时，可在水中放入少许的盐，补充身体所需，因如果缺盐，也会造成身体很易疲劳。

      “心臟病、血压高、气喘等病人在这样的天气下，也要格外留意容易病发。”

      他也劝告民眾避免在太阳底下曝晒，同时避免穿黑色及厚的衣服在烈日下。
　
      此外，余国华医生说，近期到其诊所求诊的上呼吸道感染病患增加，这与天气炎热造成身体脱水有关。
　
      “过去2週的学校假期，人潮流动也是造成病菌迅速传播的原因之一。”
　
     他促请民眾除了多喝水（一天至少1.5公升），也应多吃水果、蔬菜或通过摄取维他命C，以增强免疫系统。

医师：易引发伤寒

     中医师陈锡安指出，炎热夏季易引发如伤寒的湿热病，这类病主要是通过不净的水源及食物感染；古时的中国如果水源受污染，整个村子的人都会受感染而死亡。
　
     “虽然现在的水源已很乾净，但也可能因为吃下滋生细菌的食物而感染。伤寒的症状是持续高烧两週、腹泻、腹涨、噁心想吐等，严重的话將引起脾臟肿大而危及性命。”

      陈锡安说，要避免伤寒就要讲究卫生，不要吃太生冷的食物，因这类食物易生细菌，同时要確保水源的卫生。
　
     医治方面，中药是以三仁汤医治，主要成分包括厚朴、白蔻仁及竹叶，病情严重则將添加甘露消毒丹。


大家多喝水，别病倒了哦。。。

lavenderlschan

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boy2722

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