棒棒糖【2013游泳日志】

nicktung

棒棒糖学长 发表于 11-6-2013 10:26 AM
教练这个是你吗？！！！

这不是我，网路这东西分享分享意见和吹水就好，没必要放真照片
尽量保持隐私比较好，不然会自招麻烦！

nicktung

咖哩叶 发表于 12-6-2013 12:26 AM
素我来的啦~

哦，原来是Gary哥你啊！
有条友要看腹肌，我不就随便goxgle腹肌然后放上来给他鼓励和激励咯！
没想到你也那么强壮，失敬失敬

nicktung

棒棒糖学长 发表于 12-6-2013 07:05 PM
这个教练看来可信度不高。

千万不要在网络乱相信人知道吗？
最好是当面谈比较可靠，还有查一查有没有这个游泳学校。
毕竟这里很少网友分享自己的照片，也没用真名，分享和交流就好，不要来真的。

棒棒糖学长

nicktung 发表于 13-6-2013 12:30 AM
千万不要在网络乱相信人知道吗？
最好是当面谈比较可靠，还有查一查有没有这个游泳学校。
毕竟这里很 ...

哦？是吗?

那么还真的谢谢你的提醒。

nicktung

棒棒糖学长 发表于 13-6-2013 02:20 PM
哦？是吗?

那么还真的谢谢你的提醒。

不客气，当初你找我问工也说你30岁，过后又这里写你18岁，我都没信过
你是棒棒糖学长，我不就是飞轮海学弟咯。你知我知，你对我好我对你更好，你来假我比你更假。

SwimAlice

nicktung 发表于 28-5-2013 10:18 AM
KL人多市场大，竞争也是有的但是大多数的家长都要专业教练，而不是很便宜或者以大堆学那种
这里有分比 ...

以前有想去KL教但是因为有固定工作在怡保所以没来得逞，在ipoh stadium 只要有lesen 就可以教了，有时有人请我去他们的condo 还真不方便因为是女生且又一个人，危险...sorry, 我只是诉诉苦。。 T.T

暹罗千层塔

nicktung 发表于 11-6-2013 10:46 PM
如果单单游泳的话不能练出太明显的腹肌和人鱼线的
游泳可以消掉肚子脂肪和强化腹肌，如果要 ...

以前我去沙巴旅游时，跑去KK Likas stadium游泳，看到教练在锻炼那些州手
那时我才明白，游泳好手的人鱼线和腹肌不是单单在泳池里就可以练出来的，原来是加上泳池旁的苦练。
他们会pair-up, 然后用sit-up方式来传球，速度快而且是10分钟内都没停止！
因为是pair-up, 只要其中一个慢一点，另外一个就会为了等到对方的球而上半身不能碰地。
那还是在泳池里游到半死后离开前必须做的！
沙巴的好手都是苦练出来的哦。

slyven85

最后一定变gay帖。。。

nicktung

不懂现在这蝴蝶可以飞起来了没有？

棒棒糖学长

今天泳池的教练跟我说：“ah boy, tangan you tak cukup tinggi. 自由式 awak juga tak betul ”