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mass/weight gainer

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发表于 20-12-2012 11:31 PM | 显示全部楼层 |阅读模式
你们大家觉得什么牌子的 gainer 效果最好呢~欢迎大家一起来讨论
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发表于 24-12-2012 03:10 AM | 显示全部楼层
仙丹来的
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发表于 1-1-2013 01:16 PM | 显示全部楼层
Dymatize super mass gainer不错啊
我喝了很快长肌肉
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发表于 2-1-2013 05:15 PM | 显示全部楼层
有没有吃肥的weight gainer?
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发表于 22-3-2013 08:50 AM | 显示全部楼层
jin9000 发表于 1-1-2013 01:16 PM
Dymatize super mass gainer不错啊
我喝了很快长肌肉

你好,我刚买了一盒dymatize super mass gainer,不知他它的喝法,看了还是不明白。。麻烦你教我可以吗?
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发表于 22-3-2013 09:39 AM | 显示全部楼层
lkj 发表于 22-3-2013 08:50 AM
你好,我刚买了一盒dymatize super mass gainer,不知他它的喝法,看了还是不明白。。麻烦你教我可以吗?

你好,盒子的说明是运动后喝2汤匙,不过那是给80KG的人喝的
我通常是早餐前喝半汤匙,运动前半汤匙,运动后在半汤匙

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发表于 22-3-2013 12:02 PM | 显示全部楼层
吃鸡蛋就可以了,便宜
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