YOGA COURSE

lonely~~~ · 发表于 5-5-2005 11:14 AM

有谁能够给予一些意见，在KL， KLANG有哪些YOGA COURSE， HOT YOGA 之类的。我想要些资料。谢谢啦

显示全部楼层 · 发表于 5-5-2005 08:33 PM

在pandan indah有间yoga center，你可以去问问
就在steven corner转去shell油站，直走到尾，然后转左，不到５０M就看到了的。。。很大个黄色的sign board

lonely~~~ · 发表于 7-5-2005 09:29 AM

有HOT YOGA 吗？？

显示全部楼层 · 发表于 7-5-2005 12:56 PM

hot yoga??
甚来的？？

唔讲得 · 发表于 18-9-2005 02:12 PM

原帖由 lonely~~~ 于 7-5-2005 09:29 AM 发表
有HOT YOGA 吗？？

http://www.sinchew.com.my/conten ... ;artid=200508301859

唔讲得 · 发表于 18-9-2005 02:13 PM

原帖由 greenjacket 于 7-5-2005 12:56 PM 发表
hot yoga??
甚来的？？

热力瑜伽～Hot Yoga

处在38℃高温的环境下练习，加上节奏感较强的连续性动作，练习者很快会一脸通红，大量排汗，身体加快新陈代谢，排除毒素。练习过程中，血液循环加速，把充满氧气的新鲜血液输送到身体的各个部位，同时令体内腺体活动正常化，增强疾病抵抗力，对长期失眠、偏头痛，腰背疼、颈椎病、肠胃疾病有辅助治疗作用，还能改善视力和听力。

显示全部楼层 · 发表于 19-9-2005 09:33 AM

原帖由 唔讲得 于 18-9-2005 02:13 PM 发表

热力瑜伽～Hot Yoga

处在38℃高温的环境下练习，加上节奏感较强的连续性动作，练习者很快会一脸通红，大量排汗，身体加快新陈代谢，排除毒素。练习过程中，血液循环加速，把充满氧气的新鲜血液输送到 ...

yoga最好的连习时间是早上５－７点或傍晚时分

为甚么会说早上好呢。。。应为那时你刚起身，还没进餐，肚子也不会饿（练yoga前２到４小时是不能进食的）

下午不是最好的连习时间，楼上所讲的我也不鼓历你将做
应为下午气温高，身体会产生热
最好不要在那时练习

唔讲得 · 发表于 19-9-2005 01:51 PM

嘻嘻～俺不练亦不会瑜伽术的，俺是练中华内家拳术的。

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