培养孩子好习惯60招

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我最近看了一本书，名为培养孩子好习惯60招。在此跟大家分享。

一，懂礼貌的孩子，人见人爱

礼貌是人与人之间沟通的基础，微笑是沟通时最好的表情，这是爸爸妈妈们都知道的道理。那么，你注意培养孩子讲礼貌的习惯了吗？您的孩子是不是人见人爱的乖宝贝呢？

相对来说，懂礼貌的孩子更容易被大家所接受，成为一个受欢迎的小朋友。所以，我们要从小培养孩子懂礼貌的好习惯，这会使我们的小朋友更招人喜爱，更容易融入社会。而且，一个懂礼貌且彬彬有礼的孩子，也是我们进行家庭教育的前提与基础。

那么，让我们一起阅读这个关于礼貌的小故事吧，看看礼貌问题对于一个孩子来说，到底有多重要呢：

米雅是一个活泼开朗的小女孩，但让妈妈比较困扰的一点就是：米雅不太懂礼貌。

米雅想喝酸奶，会冲向妈妈大喊：“我要喝酸奶！”

妈妈为了教会米雅使用礼貌用语，就故意装作没听见。

米雅叫了几声，见妈妈不理，就跑过来说：“妈妈，你有没有听见我说要喝酸奶呢？”

妈妈说：“我听见了，可是我不知道你在叫谁呀，你又没有叫‘妈妈’。”

米雅笑着说：“妈妈，我想喝酸奶。”

“说得还不对。”

“又怎么不对了？”

“你要说：‘妈妈，我想喝酸奶，请您帮我拿，好吗？”

米雅重复了一遍这句话后，妈妈才 去拿了 酸奶。

等米雅喝完，转身去玩时，却被妈妈一把拉着:“还没完呢！”

米雅瞪着大眼睛说：“完了，喝完了。”

妈妈说：“你还没有说声谢谢？ ”

“哦，还要说声谢谢？”

“当然啦， 别人帮你做了事，你怎么可以不说声谢谢呢？”

这位母亲就这样一点一滴训练女儿学会使用文明语言的。

或许，现在有许多父母因为孩子的‘失礼’而头疼。周末，家里来了客人，妈妈对女儿说：“快向叔叔和阿姨问好啊！”但女儿只用眼角的余光轻轻地瞟了一眼满是期待的母亲，随即，就转身回自己的房间了，留下尴尬的母亲与客人。

如此失败的教育范例，看了真让人心寒。那么，怎样才能培养出一个讲礼貌的好孩子呢？我们提出以下几个建议，希望对父母们有所帮助。

我们先为孩子做个好榜样

孩子的礼貌并不是与生俱来的，而是完全由父母在后天培养的。孩子礼貌程度的高低，就是衡量父母教育成功与否的标准。

孩子生来喜欢模仿身边的事物，于是，父母就成了他们最直接的模仿对象。我们身为父母，即使是面对生活的点滴小事也要做到讲礼貌，这样，才能为孩子树立好榜样。

不要在有客时，把孩子打发到旁边

许多时候，我们会遇到这样的情况: 有的父母觉得家里来了客人因该把孩子赶回自己的房间，不让孩子在中间添乱，或者让孩子自己去一边玩耍，不予理会。

殊不知，为了这片刻的宁静，我们已经在不经意中剥夺了孩子参与社会交际的权利。而这一个不经意的举动，也伤害了孩子幼小的自尊心。

将教条变为真实的生活场景

我们千叮万嘱教会孩子使用礼貌用语，但是，只用说教的形式很难让孩子记忆深刻。就算记住了，在真正需要说出口的时候，孩子又沉默了。

所以，我们要适当设置真实的生活场景，引导孩子自己说出来。这样，既能引起孩子的兴趣又能给孩子一种真实的生活体验。

不要强迫孩子向陌生客人问好

不要因为孩子小，我们就去掌控他的一切。孩子年龄再小，也有他独立的思维空间。

许多父母，在家里来客人时，会强迫沉默的孩子向陌生人问好。如果孩子拒绝，得到的就是一阵生拉硬扯。这样的教育方式是绝对错误的，这种强迫的方式非但达不到目的，反而会引起孩子的逆反心理。

培养孩子懂礼貌的习惯要从小做起，并且在一开始就要使用正确的教育方式来引导孩子。如果您的孩子现在仍旧沉默腼腆，请父母们不要着急，因为，好习惯的养成，是需要经历漫长过程的。

我们身为父母，应该以足够的耐心来引导孩子。只要我们和孩子一起努力，不久之后，我们的宝贝也可以成为人见人爱的好孩子。

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二，传统美德：孝敬父母
古语说：“百善孝为先。”
可见，“孝”是中华民族的传统美德。亲情也是众多感情中最为重要、不可缺少的一种情感。尊敬老人、孝敬父母，也是我们的教育前提。
中华美德源远流长，以往的每一代人都能很好地传承孝顺的美德。可是现在的“新一代”，为什么将这种观念淡化了呢？ 是不是我们的教育方式出了错呢？ 怎样让孩子懂得尊重、孝敬父母呢？
首先，我们看看古代真正的“小皇帝”是怎样孝敬父母，看看这一美德在那个时代的表现形式是什么。
公元前206 年，刘邦建立了西汉政权。刘邦的三儿子刘恒，即后来的汉文帝，是一个有名的大孝子。刘恒对他的母亲很孝顺，从来不怠慢。
有一次，他的母亲患了重病，这可急坏了刘恒。他母亲一病就是三年，卧床不起。刘恒亲自为母亲煎汤药，并且日夜守护在母亲的床前。每次看到母亲睡了，才趴在母亲床边睡一会儿。刘恒天天为母亲煎药，每次煎完，自己总先尝一尝，看看汤药苦不 苦，烫不烫，自己觉得差不多了，才给母亲喝。
刘恒孝顺母亲的事，在朝野广为流传。人们都称赞他是一个仁孝之 尝。
这就是古代《二十四孝》中最著名的“亲尝汤药”的故事。可是，对于现在的一些独生子女，我们再也找不出如此的范例了。不好的例子倒是举不胜举，比如吃饭时，孩子爱吃的，全家人都不准吃，只能由‘小皇帝’自己品尝，独占独享。
吃过饭后，孩子放下碗就跑去玩了，全然不顾餐桌上的一片狼藉，更不要说帮着父母收拾碗筷了。父母的百般呵护、细致入微，换来的只是孩子的理所当然，凡此种种，都让我们忧虑。
下面我们再看看这个叫米雅的小朋友小故事呢？
米雅今年10 岁了，父母对她宠爱有加，米雅虽然很喜欢自己的父母，却不知道去心疼他们。每天晚上，父母拖着疲惫的身体回到家里，米雅还硬要父母陪她玩‘骑大马’，边玩还边催促着做晚饭。
米雅的父母经常为此而感到伤神。他们也明显地意识到，自己对孩子宠爱让米雅丧失了孝敬父母的意识。
于是，米雅的父母决定：从生活小事做起，培养米雅的这种意识。
有一次，米雅来了兴趣，要尝试自己洗碗筷。若在以前，妈妈是不会答应的，可是，这一次妈妈痛快地答应了米雅。这一次洗碗筷，米雅感到十分费劲，力气大了，怕碗碟破碎，力气小了，怕洗不干净。
米雅这时问起妈妈：“妈妈，你平时洗碗也那么累吗？”妈妈说：“虽然我力气要比你大些，不过每次洗那么脏的碗碟，也是很累的。”米雅听完后，想了想说：“妈妈，我现在长大了，以后我来洗家里的碗碟吧。”
妈妈听了米雅的话，心里不知有多开心，并立即夸奖米雅说：“女儿懂事了， 知道心疼妈妈了。”听了妈妈的夸奖，米雅高兴地笑了。从次以后，米雅变得懂事多了，知道主动帮父母承担一些家务。对于自己的父母，米雅也懂得关心与体贴了。
其实，孝敬父母不是单一的习惯问题，它也体现出一个孩子能否关心他人，设身处地地为他人着想。我们作为家长心里非常明白，如果一个孩子连最基本的孝敬父母都做不到，以后是不可能做好任何事情的。因此，我们一定要重视培养孩子孝敬父母的好习惯。
那么，家长应该怎么培养孩子养成孝敬父母的好习惯呢？我们总结出以下几点，希望对您有所帮助。
让孩子知道长幼有别，尊重父母
在许多家庭中，父母与子女的关系并没有处在一个合理的平衡点上：要么就是疼爱过度，要么就是过于严厉，不左就右，很难平衡。
为了让孩子学会孝敬父母，我们首先要懂得尊重孩子。只有将这个平衡点维持在最好的位置上，父母与孩子的关系才能合理平稳地发展。孩子应该在我们的帮助与指导下生活与学习，而不是被父母完全掌控。
我们只有给予孩子适当独立的空间，孩子才有思考的余地。否则，只是按父母的吩咐行事，就变成了我们跟孩子要孝顺，而不是孩子主动孝敬父母了。
让孩子了解养育的辛苦与不易
现在的孩子，多数不知道父母赚钱辛苦，父母觉得孩子太小，与他们沟通工作上面的事情完全是天方夜谭。因此，孩子想要什么就给什么，不想掏钱的时候，就训斥孩子，这样的举动并无益于我们维持父母形象，也让无辜的孩子成了牺牲品。
为了让孩子更合理消费，让他们知道养育的辛苦与不易，我们应该适时提起自己工作上事情，让孩子知道赚钱辛苦，不能一看喜欢的就向父母要钱去买，不买就闹。这样，既恢复了孩子的知情权，也能让孩子珍惜自己现有的生活，从心里产生对父母的尊敬和感激。日后，当孩子再次看见喜欢的东西想要购买时，就会想起父母赚钱不易，会思考完毕后再决定是否购买。
从生活小事开始，培养孩子孝敬父母的习惯
我们培养孩子孝敬父母，就是希望孩子能做到听从父母教导、关心父母健康、分担父母忧虑、参与家务劳动、不给父母添乱，而要把这些要求变为孩子在日常生活的一种习惯性行为，我们就应当从日常小事做起，从幼年时期开始培养孩子。比如饭后要求孩子主动收拾碗碟、自己的小衣服可以自己洗涤、自己的房间自己收拾等等。孩子力所能及的事情，父母不要包办，而应该给孩子发挥的机会。孩子经常锻炼，自然会形成良好的习惯。
当然，一切不能操之过急，培养孩子的好习惯不是一朝一夕的事情。我们要根据孩子的年龄及个性特别来居具体引导、耐心培养、热情鼓励。这样，既培养了孩子爱做家务的好习惯，也培养了孩子孝敬父母的意识，一举两得，我们做父母的何乐而不为呢？
以身作置，为孩子树立最好的榜样
我们一直因为孩子对自己的恶劣态度而感到困扰不安，那么，我们对待自己的长辈是否就有良好的态度呢？孩子的好习惯是我们培养的，那么，孩子的坏习惯是跟谁学的呢？答案是我们自己。
孩子的模仿力与观察力都很强，我们对待自己的长辈是什么态度，孩子对我们就是什么态度，这就是最直接的影响，我们就是孩子或好或坏的榜样。
所以，我们在工作之余要多与老人相处，自己首先要做到孝敬长辈。这样，孩子在耳濡目染、潜移默化中，也会逐步养成尊敬长辈，孝敬父母的好习惯。

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三，乐观开朗，生活愉快
要让孩子生活幸福，从小就要教会他们乐观面对人生，乐观的孩子总是能对未来充满希望。遇到困难，乐观能使人沉稳冷静，保持乐观的态度对孩子来说是十分重要的，好的人生态度能帮助孩子度过难关。
•积极的情绪能够激发人体的潜能，使其保持旺盛的体力和精力，维护心理健康。
•消极的情绪只能使人意志消沉，有碍身心健康。
其实，孩子在进入校门以前，已经开始具有乐观与悲观两种人生态度，而他更偏重于哪一种态度，就取决于父母对孩子的教育。据调查显示，有很多悲观的孩子，其实是受父母的影响，以至于对人生产生悲观情绪，失去克服困难的勇气与信心。
所以，我们作为孩子的父母，首先要做到乐观面对人生，我们的好态度是可以感染孩子的。此外，在早期教育中，我们要多用鼓励、支持的教育方法，帮助孩子获得成功的体验，这对于他们确立自信心、形成乐观的人生态度也是十分重要的。
或许，有许多父母乃然没有感觉到乐观与悲观到底对孩子的影响有多大，那么，看看以下这个外国小故事，我们就会知道，因为态度的不同，孩子们会对事物产生截然不同的看法。
一位父亲准备对自己的两个儿子进行“个性改造”， 因为其中一个太过乐观，而另个则过分悲观。
有一天，他买了许多色泽鲜艳的新玩具给悲观的孩子，又把乐观的孩子送进了一间堆满马粪的车房里。 第二天清晨，父亲看到悲观的孩子正泣不成声，便问：“为什么不玩那些玩具呢？”
“玩了就会 坏的。”悲观的孩子还在哭泣。
父亲叹了口气，走进车房，发现乐观的孩子正高兴地在马粪里掏什么。
过了一会儿，乐观的孩子得意扬扬地向父亲说：“告诉你，爸爸，我想马粪堆里一定藏着一匹小马呢。”
又过了一阵子，父亲送给两个孩子每人半瓶饮料，悲观的孩子没有喝，因为他看到只剩下半瓶，而乐观的孩子拿起半瓶饮料特别高兴地说：“太好了，还有半瓶呢！”
这就是乐观与悲观带给两个孩子不同的人生境遇。他们因为拥有不同的人生态度，而对不同的事物有了截然不同的看法与判断。
其实，在相同的生活环境中，会有人觉得幸福与满足，而有人觉得不幸于沮丧。可是，幸与不幸，都是人们个人的看法而已，并没有客观的因素存在。
但值得肯定的是，保持乐观态度的人，感到生活幸福的比例会比较高；那些因感到不幸而终日抱怨的人，往往也是人生的悲观者。
那么，我们该如何培养孩子乐观的生活态度呢？学校的教科书里可没有教孩子保持乐观，于是，这个重任就落在了我们做父母的身上，而孩子的乐观态度，直接受到父母的影响，如果我们遇事能够乐观处理，孩子就会模仿我们的处理方式。
所以，当孩子遇到困难时，我们应该站在孩子的身边鼓励并支持他。那么，具体到生活中，我们该如何让孩子养成积极乐观的习惯呢？ 以下几个方面可为父母提供参考。
维持与孩子间的好关系
我们是孩子的大朋友，孩子只有在最初能与我们好好相处以后，才能与其他小朋友和谐共处。所以，应该怎样待人接物，都是我们教给孩子的。
将决策权还给孩子
从小过于拘束的孩子，总是处在自卑的情绪中。而将决策权还给孩子，能使他们开始重视自己的想法，只有善于思考的孩子，才能在遇到困难时作出正确的选择。
为孩子调理心态
每个孩子都有开心与失落的时候。当孩子开心时，我们可以分享他的快乐；当孩子失落时，我们应该引导孩子，给与他们正确的心理辅导，从而帮助他们走出痛苦。只有心理充满阳光的孩子才是乐观的孩子。
让孩子消除过多的贪念
大部分孩子拥有太多物质占有欲，比如看到喜欢的玩具就想要，得到了就满足，得不到就失落。这一切会让孩子认为幸福就是得到喜欢的玩具，使他形成错误的价值观。所以，我们要适时提醒孩子；不要过于要求父母来满足自己的物质欲。

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4．讲究卫生身体
讲究卫生是一个孩子涉世之初就要养成的好习惯。好的卫生习惯不仅关系到孩子的生活问题，更重要的关系到孩子的健康问题。
一个健康的孩子一定是卫生的，而那些爱生病的孩子，在卫生习惯上，往往都存在着一些小问题。所以，为了我们的孩子能够健康可爱，父母要从小教育孩子；讲究卫生，养成良好的个人卫生习惯。
首先，我们来看看别的小朋友是怎么养成讲究卫生的好习惯的。
盈珊的妈妈是一位医生，因为职业的关系，她特别注意培养女儿的卫生习惯。妈妈跟盈珊说：“要做个讲卫生、爱清洁的孩子，这样别人才会喜欢你。 首先，盈珊要从饭前便后（大便）都要洗手做起哦。”
盈珊问妈妈：“为什么饭前便后都要洗手？”
妈妈告诉她：“因为双手每天要碰各种各样的东西，会沾上很多细菌，要是在吃饭前不洗干净，吃饭时把细菌吃进肚子里就会长出虫子来。有虫子，就要去医院打针吃药了。”
所以，每次盈珊洗手时，妈妈都为她准备好肥皂、擦手毛巾，放在盈珊容易拿到的地方。妈妈还教会盈珊洗手时把袖子挽起，手心、手背都要洗。最后，妈妈还会耐心地给盈珊作一遍示范。
于是，盈珊每天早晨起床后，自己洗脸、洗手。特别是吃饭前，再也不用妈妈来提醒，盈珊会主动去洗手，打肥皂，把手擦干。现在，盈珊已经完全养成了良好的卫生习惯。
看来，盈珊在妈妈的监督下已经养成了良好的卫生习惯。不过，不要羡慕了，我们的孩子也一样可以很讲究卫生，只要我们注意以下几点就可以了：
洗手、洗脸
细菌总是容易附着在孩子的手上、脸上。不爱洗手的孩子吃到细菌会肚子疼；不爱洗脸的孩子，总是脏兮兮的，一张“花猫脸”。只要孩子能够勤洗手、洗脸，即有利于健康，又白白净净，招人喜欢。所以，不管孩子怎么抗拒，我们都要督促孩子每天按时洗手、洗脸。
比如早晚出门、外出回家、饭前、便后都要做到及时洗净双手和小脸蛋。
刷牙、漱口
宝宝2 岁时，可以用凉开水漱口；3 到4 岁时可以让他在饭后漱口；当孩子开始学刷牙时，要坚持早晚各一次。最重要的是教会孩子正确的刷牙姿势，以此来保护牙齿，预防龋齿。
如果孩子拒绝刷牙，那么龋齿会让孩子寝食难安，从而影响到孩子对营养的吸取，直接阻碍了宝宝的茁壮成才。由此可见，不爱刷牙的后果是非常严重的。
洗澡、洗脚
许多孩子都喜欢洗澡，他们觉得洗澡时可以玩水。但洗澡的目的是为了清除身上的污垢，可是孩子们的嬉戏却丝毫不能达到这个目的。所以，这时就要父母陪在孩子身边，帮忙孩子洗澡。
不能任由孩子自己在水里玩耍，然后就算沐浴完毕了。如果一直不教会孩子正确的洗澡方法，孩子对于洗澡的认识永远只停留在玩水的阶段。
除了洗澡，我们还要教会孩子在睡觉前养成洗脚的习惯。夏天应该天天洗澡、换衣服，其他季节也应定期洗澡、洗头、勤换内衣裤。
如果孩子不爱洗澡，那么肯定是气味难闻，会被别人疏远，而且，不洗澡身体就会发痒。 这些不好的结果，我们都要告知孩子，让他们知道自己不讲卫生的后果是什么。孩子们认识到事情的危害性，就会自觉讲究个人卫生了。
提醒孩子勤理发、勤剪指甲
许多孩子不喜欢理发、剪指甲，他们认为那样会很痛。而指甲长了，很容易藏污垢，特别不卫生，也容易抓伤皮肤。我们应该定期给孩子修剪指甲，即使孩子拒绝，也要进行。特别是爱“吃手指”的孩子，指甲里的细菌更是“要命的杀手” 。
擦鼻涕
我们给孩子擦鼻涕时，动作要轻，以免引起孩子的反感。等孩子稍微大一些的时候，我们要为孩子准备一条小手绢，教会孩子勤擦鼻涕，讲究个人卫生。
其实，培养孩子良好的个人卫生习惯，是离不开父母的引导与监督。我们在教会孩子正确方法的同时，也要鼓励孩子继续保持下去。只有持之以恒，才能让讲究卫生成为孩子的一种好习惯。

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5．孩子“吃手指”就会肚子疼吗
吮吸手指几乎成了现在孩子们的标志性动作，闲来无事，孩子们就会习惯性地把手指放进嘴里。任凭父母批评，甚至打手，孩子们就是改不了这个危害健康的坏习惯。那么，孩子为什么喜欢吮吸手指呢？ 其根本的原因又是什么呢？
原来，孩子吮吸手指是一种心理活动的表现。 当孩子处在无聊、焦躁中时，就会控制不住自己，习惯性地吮吸手指。看来，孩子的不良习惯与他们的心理因素有关。
其实，在婴儿时期，孩子最直接触碰到的就是自己的双手。一旦孩子第一次把手放进嘴里时父母没有阻止，孩子就会形成习惯。在他们思考问题或者情绪焦虑 、有饥饿感时，就会不自觉地吮吸手指，习惯也由此生成。
邻近家有个聪明可爱的女孩，名叫温馨，是个安静而温顺的小姑娘。可是温馨的妈妈发现十多岁的女儿“吃手指”！每次，妈妈喊温馨的时候，都发现温馨正在“吃手指”。
开始，温馨的妈妈并不在意，每次看到温馨“吃手指”，只是批评她几句，或者把温馨的手拿开。可是，近些天妈妈发现女儿的手指已经被她自己吮到发红，有的已经破了皮或者表面发白。看来温馨爱“吃手指”的毛病已经形成习惯了。而且，更为严重的是，温馨又时会肚子疼，疼得她掉眼泪。妈妈为温馨买了打虫药， 打出虫子后，温馨才恢复了健康。妈妈左思右想，孩子肚子里的虫子是从那里来的呢？罪魁祸首就是温馨吃进肚子里的细菌。
对爱“吃手指”的孩子，我们可采取以下办法帮他们改正这个坏习惯。
找出孩子爱“吃手指”的正在原因
前面我们已经分析过，孩子吮吸手指是心理因素造成的。所以，改造孩子的心理环境，是我们根除孩子坏习惯的首要任务。
在日常生活，我们要注意给孩子营造轻松愉悦的气氛。如果发现孩子有爱“吃手指”的坏习惯，我们要耐心地劝说并帮助孩子纠正，千万不要急躁，更不要训斥或斥骂孩子。
帮助孩子转移注意力让孩子戒除“吃手指”的最好的办法就是分散孩子的注意力，或安排他关注外界事物。如果看到孩子又在“吃手指”，我们要以温和的态度，将孩子的手从嘴边拿开。此时，不要再说什么，继续做手上的工作。经过一段时间，若发现孩子“吃手指的行为有所减少，我们就要及时表扬。
消除孩子对坏习惯的印象
孩子“吃手指”是习惯性动作，如果我们每次都因为此事而批评孩子，那么孩子就会对这个坏习惯记忆深刻。正确的做法是让孩子减少对“吃手指”的记忆，直到慢慢忘却。当孩子焦虑或烦躁时，父母要教会他们用别的方式来宣泄自己内心的情绪。

毛毛日记本

楼主上完了吗？

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还没有，还有很多。

jaz

请问谁是作者？
可以再放多一些好习惯吗？ 谢谢

婉晶

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6。挑食、偏食影响孩子身体健康
挑食、偏食是孩子们普遍存在的坏习惯。越是可口的饭菜，他们似乎越能挑出其中的不足。再丰盛的饭菜，也只是随便挑几口自己喜欢吃的，不喜欢吃的就一口都不吃，任凭父母怎么劝说，都无济于事。
现在的孩子在饮食上主要存在几个不好的表现，比如喝调和的饮料，而不喜欢和白开水；喜欢吃零食，却不爱吃大米饭；过于依赖糖果，总是大量进食。这样就造成了孩子虚胖或者营养不良，甚至引发“头大身小”的症状。
广告商大肆宣传各种针对孩子研发的营养药片，而这些营养本该是孩子在食物中摄取。正是因为孩子们饮食习惯不好，因此需要买药来补，这真是一个可怕的现象。不好好吃饭的孩子不光身体虚弱，连精神面貌也不够饱满。
孩子偏食、挑食的坏习惯一旦形成，很难纠正，父母更不忍心去纠正孩子，于是恶性循环由此而生。每天吃饭，父母端着碗，跟在孩子后面追，仿佛一幅活动的“猫和老鼠”的画面。孩子不好好吃饭真成了让父母特别头痛的一件事。
年幼的宝妮已经学会自己吃饭了，但是宝妮最讨厌吃豆类食品。有一次晚饭，宝妮的妈妈炒了豆角，因为豆角里面有豆子，所以，宝妮拒绝食用。为了让女儿得到均衡的营养，妈妈下定决心非让宝妮把那些豆角吃下去不可。
可是， 不管妈妈怎么劝说，软硬兼施，宝妮就是不肯吃。只是坐在那里愤愤地掉泪，豆角还是原来的样子。
最后，爸爸生气了，硬是把一筷子豆角塞进了宝妮的嘴里，但是，宝妮不肯把它们咽下去。一直到睡觉的时候，宝妮竟然还含着那一口豆角。
第二天早晨，妈妈在宝妮的床下发现了一堆昨天的豆角。父母都很困惑，宝妮怎么会如此倔犟？当然，并不是每个孩子都像宝妮那么倔犟。 但是确实有许多孩子会在吃饭问题上同父母较量一番，这是一场他们很喜欢玩的游戏。
即使再小的孩子，只要是他不想吃的，我们用尽各种办法也是毫无用处的。长久以来，父母都寻求一个解决的方法，但是都无济于事。很多孩子，平时特别乖巧，可是一到吃饭时间，就让人头痛烦恼，到处跑不说，还喜欢把嘴里的食物到处丢，父母只能弯着腰跟在后面边捡边训斥。 最后，往往以父母体力不支而告终，孩子真正吃到嘴里的饭没有几口。
很多孩子都有偏食的坏习惯，年龄越小的孩子，越容易挑食、偏食。而这些孩子往往胃口不好，身体瘦弱，吃起零食却毫不忌口。当我们辛辛苦苦为孩子准备好一桌丰盛的饭菜时，孩子却说他已经吃零食吃饱了，我们的心情会是多么糟糕呢。
更让我们担心的是孩子的健康问题，不能均衡进食，营养就不能全面到位，最终严重影响了孩子的健康。看来，小小的饮食问题不容忽视，我们要尽快纠正孩子饮食上的坏习惯。
其实，孩子偏食的原因既有身体的因素，也有心理的因素。有时候，我们不爱吃什么，就不经常做什么。偶尔的一天，这个新鲜的饭菜品种突然出现，孩子就会无法接受。又或者，我们爱吃什么，一日三餐就全是什么，这样特别容易让孩子厌恶某一种食物。
所以，孩子的好习惯是我们培养的，坏习惯也是我们帮他们养成的。当然，有的孩子有厌食症，这是父母无能为力的事情，应该尽早带着孩子去医院，进行治疗与恢复。
为了帮助孩子纠正偏食、挑食的坏习惯，我们为家长提供了以下方法：
•        父母不要在孩子面前说自己不吃什么，什么菜不好吃等等。
•        做菜时要注意烹调技巧，尽量让饭菜可口美味
•        不可娇惯孩子，不能一见孩子不爱吃什么，以后就不再做什么
•        不要和客人说自己的孩子不爱吃什么，这样会让孩子觉得挑食是理所当然的事
•        不要用强制的方法逼孩子吃某种不喜欢的食物
•        要积极启发孩子对各种事物的兴趣
•        在孩子胃口好、心情好的情况下，我们可以引导孩子纠正饮食上的坏习惯
•        减少孩子的零食量，让他们少喝冷饮等刺激肠胃的饮料，这样才能增加孩子的食欲
•        对于难以纠正坏习惯的习惯，我们要耐心引导，持之以恒

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作者是余朝华，是台湾的一名小学老师。
还有54篇，我打字慢、要工作，我打算一个星期会上三篇稿。
你们要耐心等待。

jaz

谢谢你咯

mrs.loke

辛苦你了，吸收了很多新的知识。谢罗！

jaz

搂主，这个星期还没上稿？

无聊宝贝

不好意思楼主，我在网上看到你说的那本书。
http://vip.book.sina.com.cn/book/catalog.php?book=99885
你可以不必麻烦一字一字打出来了。

jaz

回复 15# 无聊宝贝

　sina网站只是有一些而已对吗？不是全部60种好习惯对吗？

jaz

只有以下这些而已。
培养孩子好习惯60招 第一部分
·序：培养孩子好习惯60招         ·懂礼貌的孩子，人见人爱         ·传统美德：孝敬父母（1）         ·传统美德：孝敬父母（2）
·乐观开朗，生活愉快         ·讲究卫生身体棒         ·孩子“吃手指”就会肚子疼吗         ·挑食、偏食影响孩子身体健康
·不做赖床的“小懒虫”         ·生命在于运动         ·自己的事情自己做          
培养孩子好习惯60招 第二部分
·整齐摆放自己的私人物品         ·热爱劳动，从小做起         ·珍惜劳动成果最光荣         ·做个“爱心小天使”（1）
·做个“爱心小天使”（2）         ·“享受溺爱”不可取         ·别让孩子变成“小霸王”         ·暴跳如雷的孩子最可怕
·孩子也会有暴力倾向吗         ·中华美德：尊敬老人                    
培养孩子好习惯60招 第三部分
·谈话时的尊重方式         ·文明用语，谨记心头         ·有关爱才有回报         ·“省”出来的充实
·自卑让孩子变得悲观         ·自信的孩子才阳光（1）         ·自信的孩子才阳光（2）         ·做自己行动上的主人
·不要让孩子的涂鸦创作到处留痕