大家是怎样保养的呢？从头到脚哦！欢迎大家分享

sundaynite

女人不保养很容易老哦~~
请问各位宝贝是怎样保养的呢？
无论是搽的，吃的，喝的，用的，欢迎大家不吝啬的来分享哦

sundaynite

最近，每天早上都来一杯cocoa collagen和2片面包~~
因为啊，近来吹起collagen风，所以也开始喝cocoa collagen来保养，味道还蛮不错的^^
再加上2片全麦面包，早餐真的吃到很饱呢~~
通常早餐都会在office解决，因为在家来不及吃

午餐，为了保持身材，现在通常都以水果为午餐
女人嘛，都是爱美的，肥肥的话，不好看，也没有自信，所以没办法，通常午餐都选择水果为主^^
因为午餐水果的关系，通常三点多，四点就很饿了又来一粒苹果充饥~~还有2片饼干

当然间中会喝很多的水，因为要做水水的女人!!有时会喝绿茶哦，对抗老化很有帮助
因为都在冷气房里，所以皮肤也比较干燥，也得补充很多的水份~~我自己现在也每天在office猛涂lotion
用着nivea, avon, baby johnson,个人觉得还是baby johnson的最好用^^

回到家，就洗澡，很享受哦，因为洗出来，香香滑滑的^^
我现在用羊奶沐浴露，真的很香~~
一个星期里，会选一两天来用沐浴盐，去除死皮，让肌肤滑滑嫩嫩

晚餐呢，吃老妈煮的饭咯~~
如果不吃，会被她骂到半死的!!（晚餐又是最不能吃多的）
所以我到现在还是49kgs!!!唯有在午餐时，可以尽量少吃 因为老妈不知道

临睡前，有时会喝一杯蜜糖水来养颜~~
以前通常会搽一系列的护肤品，现在发现到只用toner,皮肤更加好，清爽滋嫩^^
然后把身体涂完一遍lotion后，就睡美容觉了

sundaynite

怎么都没有人来分享呢？

micole

哈哈...我来^^
我没有喝COLLAGEN，不过有点心动动的，想要去买TOTAL COLLAGEN来喝哟
早上喝营养餐，下午饿的时候会吃吃面包或饼干之类的配一杯美禄加少许牛奶，
晚餐通常会在7点以前进食（现在正在减肥时期）...  呵呵 ...
1个星期在晚上时会做3-4次的面膜
1个星期头发会做2-3次TREATMENT
身体保养的话会做BODY SCRUB & LOTION
有时间的话会打果汁或煲苹果水来养颜
之前的产品用完了现在刚买了一套NEUTROGENA SET 来用 (新产品刚推出的)
用了肌肤水噹噹的，不错用^^
偶尔会上美容院清理一下黑头（很严重）
在寻找着可以甩掉黑头的好帮手
偶尔睡觉前会搽薄薄的一层SLEEPING MASK然后上床睡觉咯^^

sundaynite

哈哈...我来^^
我没有喝COLLAGEN，不过有点心动动的，想要去买TOTAL COLLAGEN来喝哟
早上喝营养餐，下午饿 ...
micole 发表于 3-5-2010 11:33 PM

真的保养很花时间+金钱，但是不保养不可以
TOTAL IMAGE COLLAGEN是药丸来的，对吗？
我也曾经想过要买来吃，可是他的评价好像不是很高，所以就打消这个念头了~~
你都是用什么牌子的面膜呢？分享下
我都是用美丽日记的，可是我比较懒，有时两星期做一次
你早上喝什么牌子的营养餐阿？呵呵，想要偷师~~

我在公司下午的时候，通常会泡绿茶，中国茶来喝，好过喝白开水吧？

yquin1985

哈哈...我来^^
我没有喝COLLAGEN，不过有点心动动的，想要去买TOTAL COLLAGEN来喝哟
早上喝营养餐，下午饿 ...
micole 发表于 3-5-2010 11:33 PM

你用什么牌子的body lotion呢？

yquin1985

最近，每天早上都来一杯cocoa collagen和2片面包~~
因为啊，近来吹起collagen风，所以也开始喝cocoa colla ...
sundaynite 发表于 30-4-2010 10:58 PM

睡觉的lotion也是baby johnson?

sundaynite

睡觉的lotion也是baby johnson?
yquin1985 发表于 4-5-2010 08:44 PM

我参参用，看心情
有baby johnson, nivea, avon, nutrimetic的
nivea的我个人不是很喜欢，一倒出来，眼睛会被熏到这样，有时还会流眼泪，不知道是不是只有我一人这样觉得啦
avon的，我有用苹果和木瓜的，苹果的味道很香，价钱也是很便宜，可是不是很好用 （用完后应该不会再买了）
还是baby johnson的我最喜欢，婴儿般的肌肤，又不刺激，真的很好~~

yquin1985

我也来分享

我早上惯性的刷牙前喝一杯温水，然后就吃vitamins
早上呢，sun block,mascara,眼眉是肯定不能缺少的，尤其画眉毛和sunblock！肯定不能少
早餐就没有规定，有时候就是吃面包配一杯3 in 1的coffee

下午呢，午餐也没特定
会猛喝水或者green tea,当然lotion也是没有少，我用的是韩国的牌子(Collio)，手掌，elbow 和heel都搽

晚上呢
body scrub看心情，冲完凉有时候就是用body oil或body lotion来搽身体，让身体颜色更加均匀和滑嫩，以前不注重的。。现在开始注重了。。
现在注重身体还多过我的脸
我的body的东西比我脸的东西还要壮观
目前用的body scrub也是韩国牌子(young green)我很喜欢这个呢！味道香又滑也能美白！
我还有一贯Natio的body polish，味道真的很不好闻 ，超后悔买了这罐，恨不得快快用完

脸有时候就涂sleeping mask(ginseng overnight sleeping pack)直接睡（偷懒的时候）
勤劳一点呢，就full set咯

当然我没有楼主你这样fit
以前的我很堕落的

sundaynite

我也来分享

我早上惯性的刷牙前喝一杯温水，然后就吃vitamins
早上呢，sun block,mascara,眼眉是肯定不 ...
yquin1985 发表于 4-5-2010 10:28 PM

我曾经也试过要睡醒就喝一杯温水，可是却坚持不到几天，因为一早起来，喝不下去
你都吃什么vitamin呢？
喝3 in 1咖啡啊？你不妨试试cocoa collagen,我现在也是有在喝，味道是像咖啡，可是对美肤抗老很有帮助，有很多好评


你怎么会注重身体还多过脸呢？我以前是注重脸，现在也是开始很注重身体了，因为一年一年老
真的想到都怕，所以啊，现在只要有什么可以抗老，瘦身，美颜，都想要一试，哈哈~~


刚刚喝了一杯lemon水下去，等等要搽hada labo lotion,nutrimetic的眼霜, clinique的pore definer了，就要去睡美容觉了哦
通常晚上的护脸程序都是这样啦~~哈哈 （如果勤劳的话，会做面膜）
但睡觉前会搽lotion,然后在床上做一下瘦腿运动，5分钟（因为很懒）就呼呼大睡了

sundaynite

我也来分享

我早上惯性的刷牙前喝一杯温水，然后就吃vitamins
早上呢，sun block,mascara,眼眉是肯定不 ...
yquin1985 发表于 4-5-2010 10:28 PM

body scrub是韩国牌子(young green)，这个哪里买啊？

我是用lulur(印尼）和yoko（泰国）的body scrub,各有各的好，基本上都很便宜

yquin1985

我曾经也试过要睡醒就喝一杯温水，可是却坚持不到几天，因为一早起来，喝不下去
你都吃什么vi ...
sundaynite 发表于 4-5-2010 11:05 PM

我这个习惯很小就就培养了
忘了什么时候。。
我不和coffee不行，不懂事不是上瘾，很坏的习惯
collagen?我改天看一看，要比较价钱，要是贵呢，还是喝回coffee咯
我吃蓝藻，fish oil和vitamin c。
我还想早上试一试放一片lemon下去，但是很懒惰，还没有去买lemon
我今天呢，很懒惰，ginseng sleeping pack敷脸去睡觉了
脸懒惰，但是身体都已经搽好了

腿部呢？腿部你会不会特别留意？

yquin1985

body scrub是韩国牌子(young green)，这个哪里买啊？

我是用lulur(印尼）和yoko（泰国）的body scru ...
sundaynite 发表于 4-5-2010 11:07 PM

这个是和我朋友的妈妈拿的，她本身就是韩国人
所以和她拿咯！她那么老了，皮肤还很漂亮。。羡慕死我
我本身的body scrub还有用h20,sanctuary(我很喜欢这个味道）,natio(很臭的那个），还有一个牛奶scrub。（好像就是yoko的）
但目前为止最常用的还是young green
lulur我就听过没有用过，很多人给她的评语都不错。

micole

回复 5# sundaynite
嗯，因为看到杂志有介绍和有些美眉的评语蛮不错的^^
我用的只是普通的LOTION ~ NIVEA
通常什么面膜都会用，各式各样的都有
sasa，skin food，the face shop，apex 等等...
我在喝着HERBAXIFE营养餐，偶尔会喝FIBER来解除便秘

gloria_53085

没怎么保养，因为很懒

weeling83

我呢....

早上一起床，会喝杯白水。然后梳洗完毕后会泡杯collagen或峰蜜来喝。
之后出门去上班，上班前通常都在外吃早餐，都会吃些面包或煮米粉。面食从来不碰，因为怕肥，嘻嘻。

中午很少吃，通常都是泡杯麦片来喝。因为吃太饱会没有精神工作。
下午茶时间通常都是吃1粒萍果或kiwi。

放工回家，自己煮饭。不过通常都是吃菜比较多，肉类很少碰。
临睡前，会喝包anlene包装牛奶，因为要补充钙质。其它的vitamin方面会吃calcium,和月见草油。然后刷牙洗脸，擦bioglo lotion，toner，再敷面膜。面膜通常是1个星期敷3次。敷好后，会在床上做些简单的运动，比如sit up，拉拉筋等......

gmailhotmail

没怎么保养，因为很懒
gloria_53085 发表于 5-5-2010 09:02 AM

    我也是。。。heheh

shaddy

我也是。。。heheh
gmailhotmail 发表于 5-5-2010 10:19 AM

    我是我是