请问如何消除皱纹？

cocolala

原帖由 philosophy 于 26-8-2009 01:16 AM 发表


squalene是护肤品成分，很少单独卖。haba的护肤品就是强调squalane，结构和squalene有点不同，功效一样。

再补充一下，细纹还有得救，如果变成皱纹了，就已经严重到很难复原的地步了

怎样分辨细纹和皱纹呢？

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　　为什么你看起来比同龄人更苍老？为什么你脸上的皱纹会比别人多呢？其实，你应该认真的想想，在平常的生活当中，你是不是养成了一些不好的习惯，让皱纹出现得更早呢？今天，就来认真的检视一下，你是不是有以下这些促使皱纹提前出现的不良习惯吧。

　　影响皱纹的六大不良习惯

　　(1)眯眼睛：在耀眼的阳光下，有的人习惯眯起眼精看东西；有的人患近视眼不愿戴眼镜，而把眼精眯起来看东西，久而久之，眼围便布满了小皱纹。

　　(2)皮笑肉不笑：有些人笑力只动嘴角，嘴角，嘴象上也就有了很多的皱纹。

　　(3)单侧咀嚼食物：单侧嚼食，会使另一侧的牙齿失去正常的咬合关系，颔骨、颔咀嚼肌、表情允等缺少生理性功能刺激，久而久之会使颔骨骨质畸形，肌肉萎缩，脸部左右不对称。

　　(4)浓妆过夜：浓妆过夜是美容之大忌。化妆品留在脸上过夜，阻塞毛孔，渗入及肤後，会造成皮肤损害。擦粉过度，会使皮肤变粗糙或生出斑点。

　　(5)蒙头睡觉：会使脸部皮肤干燥，唇部皮肤容易乾裂脱皮。

　　(6)吸烟：吸烟成者，其眼外久皱纹会过早地呈现出来。因为香中的尼古丁等有物质对皮肤满细血管有破坏作用，能影响皮肤的盛液环，造成营养障碍。加上香烟中的一氧化碳与血红蛋白结合，降低了盛红蛋白的带满功能，造成皮肤缺氧。

　　脸部皱纹影响健美。皱纹的产生，有些是由於个人生活习惯及不表情引起的。请注意改正不好的习惯。

　　你的皱纹真还是假？

　　误区一：细纹不是皱纹
　　细纹确实不是皱纹，而是粗大的皮肤纹理。皱纹是真皮层的弹性纤维断裂。修复非常困难的。如果护理不好，细纹会变成皱纹的。能区分细纹和皱纹对我们美容顾问来说意义非常大的，因为可以明确告诉顾客改善需要的时间，方法也不一样的。你用几天保湿产品后，或做了补水面膜后，如果明显淡化的，就是细纹，如果淡化不明显的，就是皱纹啦。

　　误区二：眼下皱纹的由来
　　如果是眼下皱纹，在睡眠时一定注意，最好平躺，不要挤着脸。每天早晨下眼皱纹都会深些就是因为睡眠时挤着脸了。

　　误区三：防晒与皱纹是有联系的
　　防晒对改善细纹皱纹非常重要，日晒的伤害不仅停留在皮肤会晒黑、会晒出斑，紫外线还会造成皮肤真皮伤害，造成皮肤老化、皱纹出现。

     误区四：好的身体与皱纹息息相关
　　减肥让饱满的皮肤一下子松弛下来，很容易产生细小皱纹，尤其是采用节食的方法让体重短时间下降，还会造成身体营养不良。贫血，贫血会让皮肤干燥、细纹出现、细小皱纹加深，加速皮肤的衰老。充足的睡眠让皮肤得以休息。而熬夜、休息不好最伤皮肤了，还会造成内分泌紊乱。加速皮肤的衰老，出现皱纹和色斑。吸烟的人出现的皱纹可能是不吸烟的5倍。吸烟会产生大量的自由基并使表皮血管收缩，对皮肤的危害与日晒不相上下。

　　误区五：自来水不是好的美容水
　　切勿过多使用自来水来洁肤，因为自来水中的氯气还能造成氧化性损害，水温越高，水中氯的危害作用越大。

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　　脸上一旦出现了皱纹，就很难回头了。所以趁现在还没出现皱纹或者皱纹还不是很深的时候，MM们都来试试这3招面部按摩法，能让你的皱纹迟来10年哦！



　　皮肤皱纹是生理现象，是自然规律。皮肤皱纹的产生除身体内在因素之外，外界环境的影响也是重要因素。阳光、风沙、干燥和严寒的侵袭，灰尘、污物、油类、细菌的污染，碱性强的肥皂盒不良化妆品的刺激，是早生皱纹的外在因素。水分的丢失，皮肤细胞含水量的不足，是皮肤早生皱纹的内在因素之一。如果皮肤含水量减少10%时，皮肤则呈现干燥状态，变得粗糙、产生皱纹。其他内在因素：如消化功能减退、慢性消化不良、长期腹泻造成的营养不良、身体消瘦、皮肤干燥，还有慢性疲劳、情绪低落等。

　　延缓皮肤衰老、保持皮肤光泽柔润、洁白细嫩，就要从人的整体着手进行保养，避免或减少外来刺激，加强自我护理意识。

　　面部自我按摩，可强化皮肤弹性和改善皮肤结构，加速面部皮肤的血液循环，清除面部衰老细胞，改善面部皮肤营养，使皮肤润泽，除皱防皱，减缓衰老。但是，按摩时动作要慢，操作要自下而上推运，由中央向外顺着肌肉生长方向均匀用力。由于地心引力的作用，整个人体也包括颜面的皮肤被常年累月地向下牵拉，皮肤与肌肉会逐渐松弛，以致改变原来的脸型，所以按摩时应将皮肤向上推运，而不能向下拉，以保持颜面皮肤的张力。



　　一、指压按摩防皱方法

　　1、指压百会穴、四神聪穴：双手食、中、无名指自然弯曲，指尖齐平分两排指压头顶部正中的百会穴和上下两个神聪穴，约1分钟，再压正中线方向前后搓动50-100次。

　　2、指压、按摩两侧睛明穴：两眼轻轻闭合，用左或右手的拇、食指指甲轻施压力按压两侧眼内角的睛明穴上约1分钟，再向心性按揉50~100次，最好两手交替按揉。

　　3、按揉鱼腰穴：端坐位，眼平视，鱼腰穴位于瞳孔上眉心凹陷处。用双手中指指腹按压该穴位约1分钟，再向心性旋转按摩100次。

　　4、按揉瞳子廖穴：端坐位，瞳子廖位于眼外呲外侧1.7厘米，眶骨外缘凹陷处。用双拇指或中指指腹按压两侧穴位约1分钟，再向心性旋转按摩50-100次。

　　5、指压四白穴：正坐位，两目正视，四白穴位于瞳孔直下3.3厘米眶下孔凹陷中。用双中指指腹按压两侧该穴位约1分钟，再向心性旋转按揉50-100次。

　　6、指压足三里穴：正坐垂足，足三里穴位于胫骨前嵴外1横指处。用双手中指指腹按压两侧该穴约1分钟，再相对旋转按压50-100次。

　　7、指压三阴交穴：正坐垂足，三阴交穴位于内踝上10厘米左右，胫骨内侧面后缘处。用双手中指指腹按压两侧该穴约1分钟，再相对旋转按揉50~100次。




　　二、颜面推运按摩方法

　　1、用双手食、中、无名指三指指腹，自口唇两侧向上，经两颊部至颧骨下端，鼻翼两侧，推运按摩。重复3次，不能下推。

　　2、用双手食、中、无名指指腹，从颧骨最高处向外推运至两侧耳前处。重复3次，不能回返推运。

　　3、用双手中指指腹适当施力，从两眼内呲沿眉下、两眉中间、前额，推运至前发际正中。重复推运3~5次，不能反推。

　　4、用双手食、中指指腹适当施力，从两眼内呲沿眉下边推运、边旋转按摩至两眼外呲。在从两眼内呲沿下眼眶边推运、边按摩至两眼外呲。

　　5、用双手食、中、无名指指腹，从前额正中线起，沿前额、两侧颞部，至两侧太阳穴，边按摩边推运，不要反推。重复3-5次。

　　6、用双手食、中、无名指指腹，从两侧口角处适当施力向外推运两侧嘴角肌肉。重复5次。

　　7、用双手食、中、无名指指腹轻微用力，有节奏、连贯、均匀地拍打两侧下沿面颊、耳前至两侧下嘴角为止。




　　三、面部扩张运动锻炼

　　1、将眉毛缓慢抬起，然后再落下。重复10~20次。双眼逐渐闭合，再睁大双眼。重复50次。连续4周。每天早晚各1次，可收功效。

　　2、呈吹气球形，但不要吹出声。此动作应保持6秒钟，以保持面部肌肉挺拔，使周围的肌肉保持弹性。重复3-5次。

　　3、每天做轻微缓慢的抬头、低头，再抬头，再慢慢由左侧转向右侧，以同样方法由右侧转向左侧。重复3-5次。这套动作可以刺激头、眼、面部、颈项部的血液循环，能保持头部、颈项部皮肤的挺拔，有助于控制“双下颏”的出现。

　　每天早晚做这套自我按摩，做完后，休息一会儿，就显得神清气爽，满面春风。如能常年坚持下去，可使颜面皮肤延缓老化，也收到皮肤细嫩、光滑、防皱美容的效果。

魔法

去试看看。。。看看是否真的有效。。谢谢楼主分享哦

乐乐@lee

我是个懒美人，美容院都是这样按摩的！

要像猫猫一样美

有谁用过good skin瞬间防皱除纹面霜？ 听说很好，可以有效去除皱纹，法令纹。我很深的法令纹，想听听大家的意见对这款面霜，谢谢。