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发表于 12-12-2005 12:54 PM
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原帖由 kopipeng 于 12-12-2005 11:09 AM 发表
那就不要在原地跳啦，爬上桌子，然后后空下来。
之前有想過(在精武的時候)﹐但來不及試。 |
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发表于 13-12-2005 06:33 PM
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原帖由 SotongJiang 于 13-12-2005 06:28 PM 发表
先决条件是你的双手筋斗翻得不错，快速有力。然后就练习单手翻筋斗，奥妙楼上都说了。脚用力蹬，感觉到把自己提起来。掌握了力度(应该说是爆发力)后，就练无头翻(晒一下术语，呵呵)。
我那时候就只练到无头翻， ...
原來你也是高手一名。。。。。失敬失敬。 |
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发表于 13-12-2005 08:24 PM
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原帖由 SotongJiang 于 13-12-2005 06:28 PM 发表
先决条件是你的双手筋斗翻得不错，快速有力。然后就练习单手翻筋斗，奥妙楼上都说了。脚用力蹬，感觉到把自己提起来。掌握了力度(应该说是爆发力)后，就练无头翻(晒一下术语，呵呵)。
我那时候就只练到无头翻， ...
什么是无头翻 ? 就是侧空翻的别名吗 ? 侧空, 前空, 和后翻, 我看最难的就是后空翻了, 真的是很恐怖的耶 |
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发表于 13-12-2005 09:45 PM
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侧空翻 我会， 前sabah武术代表......... ^^" easy............ |
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发表于 15-12-2005 07:49 PM
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原帖由 yetlew 于 13-12-2005 09:45 PM 发表
侧空翻 我会， 前sabah武术代表......... ^^" easy............
又是高手﹐失敬失敬。
現在你在哪裡﹖﹖﹖ |
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发表于 17-12-2005 01:25 AM
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原帖由 iamxman2 于 15-12-2005 07:49 PM 发表
又是高手﹐失敬失敬。
現在你在哪裡﹖﹖﹖
no high hand la ><"''
i now in sabah.............. |
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发表于 21-12-2005 10:31 PM
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发表于 21-12-2005 11:59 PM
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侧空翻嘛，目前还在学。只能停留在单手侧空翻的程度，还没有办法突破 |
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发表于 22-12-2005 12:00 AM
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打错料，是单手侧手翻。 |
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发表于 22-12-2005 02:19 PM
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发表于 22-12-2005 04:06 PM
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回复 #31 iamxman2 的帖子
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那就是说做旋子时，脚是在侧边的，然后就慢慢的把脚调回直体吗？ |
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发表于 23-12-2005 07:37 PM
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差不多是哪樣。因為那時我在練九節鞭時的意外收穫。。。㊣ |
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发表于 24-12-2005 08:13 AM
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回复 #33 iamxman2 的帖子
原来如此！那时你在精武练九节鞭吗？若是的话，谁教你？
到时如有聚会，别忘记表演这套噢！ |
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发表于 24-12-2005 08:38 AM
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可是，我觉得尽量不要用旋子的方式.......... 其实，側空翻是带腰而且是直的....
跳的时候，助跑和方向都和旋子不同,除非要速成,不然，建议不要，以后会很难做到标准！
一个武术lvl 1的人留 ><"
側空翻... 助跑后，借力前脚蹬身体向前而不是向下！ 带腰摆腿.... 就会过了.... |
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发表于 24-12-2005 09:01 AM
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可在游泳池边练习，不怕跌伤～ |
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发表于 24-12-2005 02:33 PM
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原帖由 yetlew 于 24-12-2005 08:38 AM 发表
可是，我觉得尽量不要用旋子的方式.......... 其实，側空翻是带腰而且是直的....
跳的时候，助跑和方向都和旋子不同,除非要速成,不然，建议不要，以后会很难做到标准！
一个武术lvl 1的人留 ><"
...
那時我也不知道我已練到了。朋友告訴我才知道。
那時的我連側空翻也打不起。。。。 |
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发表于 24-12-2005 02:35 PM
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原帖由 kopipeng 于 24-12-2005 08:13 AM 发表
原来如此！那时你在精武练九节鞭吗？若是的话，谁教你？
到时如有聚会，别忘记表演这套噢！
我的九節鞭還沒練會。只是幾個基本動作而已。 |
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发表于 24-12-2005 05:06 PM
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原帖由 唔讲得 于 24-12-2005 09:01 AM 发表
可在游泳池边练习，不怕跌伤～
先在离泳池1-2 meter 做助跑, 然后侧空一翻, 然后落在水中 
不过这种方法, 就练不到落地时候的平衡力了. |
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