压力。。。

本弘 · 发表于 4-10-2009 08:55 PM

最近工作上会有些压力，有一种心灰灰和冷冷的感觉。
我知道自己已经着相了，因为内心的不安又出现了。
到底有什么方法可以破除这种不安呢？

v4820 · 发表于 4-10-2009 09:16 PM

练习呼吸念或者慈悲喜舍啰。

本弘 · 发表于 4-10-2009 09:44 PM

谢谢。。。。。。。。

o1j2m3 · 发表于 4-10-2009 11:19 PM

专注于工作，把工作当成工作，而不是压力。

limcopy · 发表于 5-10-2009 12:09 AM

适当的压力是会进步的。

我不是神 · 发表于 5-10-2009 06:48 PM

把一切看轻一点～呵呵

kate2007 · 发表于 6-10-2009 09:40 AM

把念头都集中在念佛。

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