关于忍辱

nothinglee

净空法师说忍辱得清净


可是。。。我觉得当一个忍受不住一种无奈的时候，

应该要表达出来。。。

而不是藏在心里面。。。

对吗？

我的问题是这样的

因为从小都有着父母的迁就原谅，

所以说受了委屈也很难释怀。。

就说。。我工作的时候。。。我没有做错东西。。

可是别人会误会我，做错东西。。。

当别人午会见责备我的时候。。。

我会很生气。。。

我应该怎样调适呢？

[ 本帖最后由 nothinglee 于 4-2-2009 03:44 PM 编辑 ]

magicalass

忍辱并不是要你去盲目的遮盖眼前的一切。
当情况需要你做出进一步的解释是，你应该用你所能，和气的表达你的立场，你的窘境....这样才会使得事情更明朗化。当然，如果尽你所能了也是徒劳，那你就得看开，把这些侮辱都化开去。
所谓忍辱并不是吧一股怨气吞进肚子里，而让它在自身中徘徊，折腾着自己。而是要把这些不愉快的是看淡，看开，不要为了这些不必要的执着而愤怒，而是以平常心去看待....

希望楼主会了解，体验自己的人生。

*以上纯属个人意见，佛法中的定义是否如此，在下不是很了解。只是一个人看法来给楼主意见^^v

o1j2m3

首先，你去理解生气。
然后，你觉得生气会解决事情吗？还是生气的时候会把事情弄得更加糟糕呢？
过后，你再问问自己：“要和气的和别人交谈，或忘记了它，或算了吧！”

你可以这么对自己说：“人生何处没烦恼，每一个都要生气，人生还有什么意义呢?”

o1j2m3

也许，你已经这么做了，但是却觉得没有效果。
喝喝茶，别烦恼。

那么，你可以改变你的习惯，不管什么时候，不定时的抽出一段时间来做深呼吸，提醒自己生气的时候要深呼吸，要养成这不定时60秒的新习惯，那么真正在生气的时候，你就不会只是生气而已，心里一定有另一个声音告诉你：去深呼吸吧。

方法当然也有很多。比如，不定时念：“观世音菩萨”三下，告诉自己，任何不愉快的时候，都要念三下，那么真正的不愉快到来的时候，心里一定有另一个声音告诉你：去念吧。

o1j2m3

生气，是一种经由经验配合现在的人事物，形成的一种习惯反应。可以改变这习惯，就是改变你自己的其他习惯来解除这习惯。

笑吼

远离心！远离心！
生气时，最好不要作出什么回应，因为通常都不是什么好东西！
帖也是，有时也要远离帖，远离帖！

yukov

原帖由 nothinglee 于 4-2-2009 03:42 PM 发表



我的问题是这样的

因为从小都有着父母的迁就原谅，

所以说受了委屈也很难释怀。。

就说。。我工作的时候。。。我没有做错东西。。

可是别人会误会我，做错东西。。。

当别人午会见责备我的时候 ...

南無阿弥陀佛！

当以慈，悲，喜，舍，这四无量心来调伏其心！

剑影飘逸

哈哈哈
说得好
都很好
忍辱忍辱
心境就好
菩提本无树嘛

aier

http://cforum4.cari.com.my/viewt ... p;extra=&page=6

请给些意见好吗？为何众生觉得素食者连吃植物都是罪，而他们却理直气壮的！

wayne0106

要生气时先大力深呼吸10遍，在说话。。。您会感觉不一样

~jack~

请问有时在工作上， 偶尔会发脾气的去骂下属，或者同事没有和我一起分工合作结果工做不完，有被老板骂，那么那时后我就说了同事的缺点给老板听来拥护自己， 请问这是造了口业了吗？？

~jack~

我有时生气时，如被骂时我同常会一半听责备，一半观像我的呼吸进和出，像静修一样。

maverick1030

有个脾气很坏的人，易怒！没有了清净心，烦恼心重。。。有事没事都烦恼，遇事不顺就发脾气，怨天尤人，加重罪业。

业障现前，障碍便来了，善忘，烦恼，胡思乱想，妄念杂生，诸事不顺。。。

因痛苦而寻求解脱，学佛明了六道轮回苦,终于发出了出离心，认真修行，一心专念阿弥陀佛，念佛可得禅定，渐渐有了清净心，智慧便现前，遇事时明明白白，便不生嗔恚心。

这时便没有一个受到委屈的我了。

忍辱波罗蜜，是没有一个受伤害的我，任何事情的发生，一来即往，一过即逝。。。就像八风吹不动了。

清净，平等，正觉。。。是一而三，三而一的。

阿弥陀佛。