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喝了 weight gain / whey protein 消化不良

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发表于 14-12-2008 02:27 PM | 显示全部楼层
原帖由 排毒三贱客 于 12-12-2008 03:31 PM 发表
这个是我一路以来有的困扰。。
请问各位大大,你们有这样的现象吗?
我会肚子涨风。。便秘。。
请问weight gain最好是before gym or after gym?
还有,睡觉前,可以喝吗?
有时我喝了,第二天我会觉得怪怪的。。 ...


还是去询问医生先?
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 楼主| 发表于 12-12-2008 03:31 PM | 显示全部楼层 |阅读模式
这个是我一路以来有的困扰。。
请问各位大大,你们有这样的现象吗?
我会肚子涨风。。便秘。。
请问weight gain最好是before gym or after gym?
还有,睡觉前,可以喝吗?
有时我喝了,第二天我会觉得怪怪的。。。
我是喝 universal nutrition de Real Gain。
如果吃 enzymes 会有帮助吗?
我可以用温水/高温水冲吗?
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发表于 12-12-2008 03:52 PM | 显示全部楼层
原帖由 排毒三贱客 于 12-12-2008 03:31 PM 发表
这个是我一路以来有的困扰。。
请问各位大大,你们有这样的现象吗?
我会肚子涨风。。便秘。。
请问weight gain最好是before gym or after gym?
还有,睡觉前,可以喝吗?
有时我喝了,第二天我会觉得怪怪的。。 ...

我的意见是,当你买之前要做充足的research不要急着去买,
因为每个人的身体不同,我是有喝 ON 100% whey protien 的,对我来说没有问题,
weight gain 我没喝过,你必须按照他们的指示来喝,
Directions: Use one serving between meals and at bedtime. Due to potency, you may want to take half the recommended dosage.

无论有没有补充品都好都要喝多多水就是了

[ 本帖最后由 人杰地灵 于 12-12-2008 03:57 PM 编辑 ]
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 楼主| 发表于 12-12-2008 04:46 PM | 显示全部楼层
我是过几个了,
GNC Weight Gain 2200, MAP Freak Fix & universal nutrition Real Gain。
我不懂怎样的才会适合我喝。。。

我想喝 whey proteion 但是,体形太小,所以店员 advice 我吃 weight gain....
请问你是怎样懂,这个ON适合你的?
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发表于 12-12-2008 06:44 PM | 显示全部楼层
这情况应该是不能忍受lactose ,我也是,不过多是涨风,

说实在的,weight gainer 我认为是浪费钱,喝milo也可以,不过最好还是吃多一些whole food,whey protein 有一个好处,就是在post work out 时吃,其他的时候,吃多一些蛋更好。。
同时,别害怕吃蛋黄,最新的营养说法是蛋黄的cholesterol不会造成人体内的cholesterol level 增加。。(trans fat 就会)
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发表于 12-12-2008 07:12 PM | 显示全部楼层

回复 4# origen 的帖子

而且蛋黄可以提升身体分解脂肪的能力。。。(好像是在MH里读到)
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发表于 13-12-2008 12:04 AM | 显示全部楼层
原帖由 排毒三贱客 于 12-12-2008 04:46 PM 发表
我是过几个了,
GNC Weight Gain 2200, MAP Freak Fix & universal nutrition Real Gain。
我不懂怎样的才会适合我喝。。。

我想喝 whey proteion 但是,体形太小,所以店员 advice 我吃 weight gain....
请问 ...

你应该是去The Curve那边买是吗?还是GNC shop?
我通常不去那边买的,价钱贵到。。。。。。。。。。。
我都是看那些review的,看他们喝了的意见,再看看排行榜。
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 楼主| 发表于 13-12-2008 01:33 AM | 显示全部楼层
什么website可以看到review?
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发表于 20-12-2008 12:11 PM | 显示全部楼层
原帖由 排毒三贱客 于 13-12-2008 01:33 AM 发表
什么website可以看到review?

在这儿
http://reviews.bodybuildingforyou.com/index.htm
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发表于 21-12-2008 10:32 AM | 显示全部楼层
你是lactose intolerant,和我一样
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发表于 30-12-2008 10:52 PM | 显示全部楼层
有什么办法可以解决喝了protein涨风的问题??
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 楼主| 发表于 31-12-2008 12:00 AM | 显示全部楼层
是咯。。没人回答我。。protein已经买了,真么解决?
难道吃lactase enzymes?
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发表于 31-12-2008 11:38 AM | 显示全部楼层
看到你最后一行的字眼..
请别用温水和热水来喝protein

我也开始喝我的 muscle tech了..
喝了一天 3 scoop..
今天没有什么异样拉..
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