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您对蜂蜜减肥法有什么看法
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发表于 2-12-2008 11:30 PM
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最近我看了一本书是用蜂蜜在3天来减肥的方法。我用这个方法成功在3天减去3kg。 |
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发表于 1-12-2008 07:49 PM
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发表于 2-12-2008 04:14 PM
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楼主 |
发表于 2-12-2008 05:08 PM
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回复 3# kingofhelp 的帖子
第一天：
早上空腹喝一杯150克的水+2汤匙的竹盐珍珠蜂蜜
下午空腹喝一杯150克的水+2汤匙的竹盐珍珠蜂蜜
晚上空腹喝一杯150克的水+2汤匙的竹盐珍珠蜂蜜
第二天：
早上空腹喝一杯150克的水+2汤匙的竹盐珍珠蜂蜜
下午空腹喝一杯150克的水+2汤匙的竹盐珍珠蜂蜜
晚上空腹喝一杯150克的水+2汤匙的竹盐珍珠蜂蜜
第三天：
早上空腹喝一杯150克的水+2汤匙的竹盐珍珠蜂蜜
下午空腹喝一杯150克的水+2汤匙的竹盐珍珠蜂蜜
晚上空腹喝一杯150克的水+2汤匙的竹盐珍珠蜂蜜
如果肚子觉得有一点饿，可以喝一点水。不可吃其他东西。
注意：第四天和第五天不可吃煎炸，油腻的食物，最好吃些稀饭，粥，青菜，豆腐。第六天便可吃正餐。这个方法一个星期只能用一次。不然会造成复食 |
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发表于 3-12-2008 01:22 PM
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不行，会引起严重的营养不良的。
蜂蜜是酸性的，空腹喝对胃部不好，尤其是有胃痛的人。
蜂蜜有超过90%是糖份，严重缺少人体需要的其他营养素。 |
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楼主 |
发表于 4-12-2008 11:17 AM
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楼主 |
发表于 4-12-2008 11:18 AM
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发表于 4-12-2008 11:48 AM
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我觉得没有根据 ！
每个人的DNA 和体质对某种食物在减肥方面会有阳性反应， 我倒觉得那本书的作者正巧适合用 蜜糖减肥 ！不是每个人都行得通，弄不好，越喝越肥！ |
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楼主 |
发表于 4-12-2008 12:00 PM
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回复 9# limkopi 的帖子
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您说的对，看个人的体质而定，我在试试看如何。。在和大家分享 |
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发表于 4-12-2008 03:25 PM
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原帖由 韩国生命科学 于 4-12-2008 11:18 AM 发表 
胖的人，你还怕他营养不良吗？
呼！每次让我遇到这种回答就会让我哭笑不得。
胖其实就是一种营养不良的后果（malnutrition）。
看一下你就会明白：
胖的人比较容易累，
胖的人比较容易晕，
胖的人比较容易贫血，
胖的人比较容易得病。。。
这个就是营养不良，或者说营养不均衡的后果。 |
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楼主 |
发表于 15-12-2008 12:23 PM
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我又瘦了3kg，这个方法真好，现在吃东西也没那么多了。在试试看下个星期如何？ |
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发表于 24-2-2009 11:24 AM
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回复 12# 韩国生命科学 的帖子
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我也尝试了，的确很好。我瘦了6kg在一个月里。真的要感谢楼主的分享 |
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发表于 24-2-2009 12:41 PM
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我同意skypang的话，他是一名营养师(是真正的)。 而且我觉得这样情况会缺乏营养。 。。但靠喝蜂蜜来喝，无法提供人体一天所需的营养。如果是说拿蜂蜜当作额外品来喝就差不多。不只是蜂蜜，喝醋也一样。就当做保健喝就好了。 |
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楼主 |
发表于 24-2-2009 06:04 PM
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楼主 |
发表于 24-2-2009 06:06 PM
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发表于 24-2-2009 09:19 PM
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回复 16# 韩国生命科学 的帖子
醋是不会伤胃，反而是健康的。。胃痛的人喝了醋会更好。。很多人误解醋是酸性。。就不可喝。其实不要喝是化学醋。化学醋就是外面用的白醋和黑醋。
醋有很多种，萍果醋、梅子醋等。。功效也有谈是减肥功效。。但是是以新陈大谢原理。
当然你有更好论证来support蜂蜜能减肥且对人体健康的，就放上来。我知道蜂蜜早晚喝是很好的，只是你上面说的已经是取代正餐了。。所以我才会希望你加以解释。 |
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发表于 25-2-2009 07:02 AM
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楼主 |
发表于 25-2-2009 05:07 PM
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发表于 8-3-2009 12:47 PM
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