羽毛球的热爱~~

longpop · 发表于 14-9-2008 05:26 PM

你们对羽球的热爱度很高吗?
是介于每天打还是每个星期打一次。。。。。
我很弱。。。打一次15分钟就很累了~~~

战神蚩尤 · 发表于 14-9-2008 06:00 PM

你要多做体能训练了

TAT · 发表于 15-9-2008 09:37 AM

跑步可以帮到你。

kevynkon · 发表于 15-9-2008 09:50 AM

原帖由 TAT 于 15-9-2008 09:37 AM 发表
跑步可以帮到你。

赞成，尤其在单打方面帮助很大。所谓的耐力。

TAT · 发表于 15-9-2008 10:48 AM

跑步是为了要打更多的羽球。

mElO · 发表于 16-9-2008 09:47 AM

从一个星期一次慢慢加到每天...

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