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各位有经验的大哥大姐们,请问可以分享一下你们坐月时期的食谱吗?
对于着方面我本人实在毫无头绪,家婆又第一次帮我坐月,所以真的需要各位帮帮忙了?!
谢谢 |
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发表于 17-9-2007 09:33 AM
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发表于 17-9-2007 09:52 AM
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我买了一本做月食谱...有传统的,福州的,客家的,福建的.
很多很多菜色! 我也是妈妈帮忙做月,她也不大会所以买一本比较好!
改次得空,我放上来给你看!  |
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发表于 17-9-2007 11:28 PM
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药膳：
买些党参，当归头， 龙眼，黑枣，北耆，枸杞子，红枣。
可以用党参+北耆+红枣+枸杞子+当归头来炖排骨或鸡——补气补血
不然就拿当归头+ 黑枣+川芎+ 枸杞子炖鸡汤
洋参须+当归+淮山+莲子+北耆+枸杞子 炖鸡
党参+ 当归+ 川芎+玉竹+ 枸杞子+瘦肉/排骨/大骨汤
甜品
六味汤
淮山+芡实+莲子+ 冰糖
红枣+ 龙眼+ 白木耳+ 百合+莲子+冰糖
当然——别忘记吃水果和青菜，不然会便秘得很惨的。 |
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