脂肪型、肌肉型、脂包肌小腿怎麼瘦！夏日醫美瘦腿懶人包，解決粗腿困擾

陳依婷

亞洲女性身高普遍矮小，若加上小腿不夠纖細，就更容易顯得身材比例不理想。小腿粗壯的原因最常見的是因為小腿肌肥大，因此許多人會選擇以肉毒桿菌甚至是神經阻斷術來改變肌肉線條，然而小腿的組成並不只有肌肉，若忽略了脂肪的處理，有可能也會讓治療效果大打折扣。因此想要透過醫學美容的輔助雕塑小腿線條，最重要的是必須先了解自身小腿的組成，脂肪型、肌肉型或是脂包肌型的小腿都有相對應的治療方式。

【脂肪型小腿】這類型族群的小腿所含的脂肪量高，因此造成腿部線條看起來不順暢、粗大。

【治療方式】

1.消脂針(輕微脂肪型小腿)：可以針對脂肪堆積部分作用，減少脂肪細胞，相較於抽脂，可以作用在更薄的脂肪層，有效改善脂肪型小腿。

2.雷射減脂(中度脂肪型小腿)：透過雷射光束溶解脂肪，有些微小傷口且需修復期，較特別的是還具有緊緻肌膚的效果，因此不用擔心術後皮膚鬆垮問題。

3.小腿抽脂(嚴重脂肪型小腿)：手術對於一次大量移除脂肪效率好，但術後平整度跟恢復期較長是患者要考量的重點。

【肌肉型小腿】因肌肉過度發達而導致小腿看起來相當粗壯，需使肌肉體積縮小，來達到瘦小腿作用。

【治療方式】

1.肉毒桿菌(輕微肌肉型小腿)：最常見的瘦小腿方式，利用肉毒桿菌的原理讓腓腸肌不作用，繼而造成肌肉萎縮，減少體積。可修飾肌肉發達的小腿肚，建議4-6個月施打一次，術後幾乎不需修復期。若能維持定期施打的習慣，後續需要的劑量和治療頻率都會逐漸降低，也能讓治療效果能夠越來越持久。

2.RF射頻手術(中度肌肉型小腿)：透過神經探測器找到支配小腿腸肌的神經，並藉由RF電波加熱來阻斷神經讓腓腸肌逐漸萎縮，但神經破壞的程度不一，導致效果不一，神經也有可能永久破壞。

3. 腓腸肌神經切除術(嚴重肌肉型小腿)：運用神經截斷手術來阻斷小腿腓腸肌運作，屬於不可逆的手術，因此有機會會造成肌肉代償問題或效果不佳的可能性，手術後也會需要一段時間修復。

【脂包肌型小腿】「脂包肌」顧名思義就是「肌肉」被包覆在厚厚的「脂肪」裡，同時存在小腿肌發達和脂肪囤積的兩種複合式問題，因此建議經由專業醫師評估過後選擇適當的治療方式。

【治療方式】

複合式治療：一般會建議同時減少脂肪厚度並改善肌肉線條，才能達到整體腿部線條的美化，例如：消脂針搭配肉毒桿菌施打，在兩者各自作用下，才能夠讓小腿線條變得柔和平順。

以上為各種類型小腿相對應的治療方式，皮膚專科游可任醫師表示，建議尋求專業醫師評估過後才能更清楚瞭解小腿結構及適合的療程，且適時以複合式的方式治療能讓效果更加顯著並事半功倍，擁有纖細的美腿再也不是夢！