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lam69 发表于 18-1-2022 01:48 PM 打坐20分钟就腰酸背痛 ?
@cariinternet
幸福草莓 发表于 18-1-2022 02:20 PM 试过,然后我睡去 真的要很清心,冷静的才能。
(-_-) 发表于 28-1-2022 10:41 AM 不要太在意时间。 我刚开始就可以双盘坐45分钟,过后每天训练腿部,什么时候都用双盘坐着。就后就可以坐到 ...
工藤洗衣机 发表于 28-1-2022 08:33 PM 看你在论坛的表现跟你说的很有差别。 你应该是修假的吧。
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