分享｜正確使用白噪音

san3311

剛出世的寶寶缺乏安全感，不少家長會用「白噪音」來安撫他們。這種平穩且有規律的音效，有安撫情緒、舒緩壓力的作用，令寶寶猶如在媽媽肚內般安心。不過，錯誤利用白噪音也可能為寶寶帶來不良影響，造成聽覺及語言發展遲緩。

家長應該儘量減少使用白噪音，或是將音量、距離、時間控制在適合的範圍：

音量：音量不建議超過50分貝。
距離：聲源距離嬰兒至少2米遠。
時間：嬰兒情緒穩定或是入睡後就可關閉。


參考：白噪音睡眠