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內壯健康法 - 13 - 旋轉帶脈 (字幕)

发表于 4-8-2017 11:11 AM | 显示全部楼层 |阅读模式

內壯健康法 - 13 - 旋轉帶脈 (字幕)

【摘要】左手掌心置於腹部肚臍處，右手掌心置於後背命門穴處。然後左手向後，右手向前，圍繞腰部進行和緩按摩，一直到腰部發熱。帶脈總束全身脈絡，按摩它可以起到滋潤內臟的功效，而且能夠溫養與帶脈相關的下焦肝腎，強腎、養肝，對於女性宮寒、男性尿頻等常見問題有很好的預防效果

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所属分类: 家庭生活

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