我很累

大象大象 · 发表于 10-7-2017 08:45 AM

本帖最后由褐眼睛于 20-12-2017 08:35 PM 编辑

有谁和我一样，晚上睡不着，早上肩旁很酸痛，人感觉很累。。。。天啊。。。我是怎么了。。今天才拜一也

kel2b · 发表于 10-7-2017 03:11 PM

你是单身的还是结婚了的?

asmacat · 发表于 10-7-2017 10:36 PM

如果肩膀痛，试下换枕头。
喝牛奶可以帮入睡。
吃 B complex. 吃 fish oil.
还有去买vitamin C 1000mg water soluble 的。

我能入睡，但是一直发梦。所以天天很累，眼袋很重。
喝牛奶后有进步了。

影武者神风 · 发表于 13-7-2017 04:53 PM

请问楼主，这个状况已经持续了多久？

大象大象 · 发表于 18-7-2017 07:12 AM

很久了

waiting85 · 发表于 18-7-2017 04:50 PM

会不会很多梦，好像怎样都无法进入第二层次，一要睡着就开始神经抽动？
那都是焦虑症的症状来的，如果有以上问题记得看医生。

大象大象 · 发表于 19-7-2017 08:20 AM

我不是，我就是睡不着，很累，就是不能睡。。。

影武者神风 · 发表于 20-7-2017 07:40 PM

大象大象发表于 19-7-2017 08:20 AM
我不是，我就是睡不着，很累，就是不能睡。。。

我想你应该是身体健康出signal，先去普通的clinic验血才来打算。

大象大象 · 发表于 21-7-2017 08:34 AM

要死了吗？

怕怕

珍珠奶茶20块 · 发表于 21-7-2017 11:28 AM

疲劳加压力啊。有一半以上的人都会这样。去按摩啊。可以活络又可以解疲劳。有些还可以签配套10送1之类，周末睡饱出门走动走动，或者去爬山吸收芬多精负离子，可以维持健康。

大象大象 · 发表于 28-7-2017 07:54 AM

我都有跑步。。。。有些改进了。。。

大象大象 · 发表于 28-7-2017 09:38 AM

我手脚都是冰冷的

waiting85 · 发表于 28-7-2017 04:41 PM

大象大象发表于 28-7-2017 09:38 AM
我手脚都是冰冷的

试试针灸？

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