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菜鸟

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发表于 27-1-2016 10:36 AM | 显示全部楼层 |阅读模式
大家好,最近把运动焦点从跑步转去踏脚车。。
原因是之前膝盖受伤,停止了训练近9个月。。好了后膝盖还是不怎么好。。
刚好有人介绍骑脚踏车代替跑步。,所以就买了一辆脚车。。

平时你们都在什么地方训练?雪隆区的。
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发表于 27-1-2016 11:12 AM | 显示全部楼层
本帖最后由 ~PSP~ 于 27-1-2016 11:16 AM 编辑

Guthrie Highway - Latar Highway - Sekinchan
Genting Sempah - Janda Baik - Bentong
Fraser Hill - Gohtong Jaya - Sg Tua
Hulu Langat - Titi - Lenggeng - Broga
Kesas Highway - Mex Highway - Putrajaya - Morib
Lekas Highway

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参与人数 1人气 +5 收起 理由
sss333 + 5 放这样长的路线,杀人啊?

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发表于 2-2-2016 12:27 PM | 显示全部楼层
姿勢全部必須正確哦!要不然也是會受傷的。
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 楼主| 发表于 3-2-2016 10:05 AM | 显示全部楼层
网间行者 发表于 2-2-2016 12:27 PM
姿勢全部必須正確哦!要不然也是會受傷的。

有些什么需要特别注意吗?
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