教你如何0成本进行Bike Fitting

Indoanonymous

转文从http://www.biketo.com/edge/knowledge/13670.html


普通车友很难有机会接触到专业的Fitting，或者不愿意花大价钱去进行Fitting，有没有什么办法可以进行简单的Fitting呢？

麻省理工大学的人体工程学研究实验室的一项研究发现，另一种通过肢体长度进行自行车fitting的办法可以达到98%的准确率，对于普通车友选购单车，进行简单的fitting十分具有参考价值。Timze博士的研究中有关生物学和对称性的一些链接是很难理解的，就为大家化繁为简的讲解一下吧。

Bike Fitting有3个基本参数：座垫高度、座垫到把立距离和把立位置。

座垫到把立距离：

如图，将手臂置于座垫前，中指应该刚好碰到把立的中心。这个是用于量度座垫到把立的距离。

鞍座高度：

然后确定座垫高度。腋窝置于座垫，中指刚好碰到BB顶端。之前的研究已经确定每人股骨和前臂的比例是永恒的，所以这个测量方式很科学。

把立的高度和长度：

把立的高度和长度和座垫的位置直接关联。由于这部分与个体灵活性大有关联，所以测量结果有些许浮动空间。不过，研究亦已证实躯干的旋转度和手指尺寸是有必然联系的。专业车手可用3根手指量度把立的高度（如图），把立顶端到头管顶端应是刚刚好3根手指宽度。老人、通勤者和骑行驴友则需要4（有时甚至达5）根手指宽度。

把立长度不可调节，所以在购买时需特别留意。如图将拇指和食指形成90°角，当拇指固定在头管顶中心时，你的中指应该和把立尾端齐平。

以上就是通过肢体进行Fitting的全部内容，是不是很简单呢？虽然并没有专业Bike Fitting那么精准，但是对于购车和简易调节已经有很高的参考价值，不需要再额外找车店甚至花钱进行Fitting了。

aYuMiBoA

我看了觉得很好笑

蛋茶

不准的啦，会搞到脚车fitting 不三不四

Joesty

用手臂量seatpost,都完全没关系的东西
就像老人家说的，要量裤头就量自己的颈项，完全没有逻辑

街头混混

我看了直接换脚车

Daniel_123

把立的高度量发我看了直接晕去。如果那辆车head tube是很短的呢。哈哈哈

aYuMiBoA

这果然是零成本，零效益的 bike fit

HenryLSH

照這方法我這短腿族踏板踩到底我腳就懸空了

sharelii

我觉得楼主分享的转帖是可以参考的,前提是如果你手上或者没有任何人可以帮你测量关于你手,脚,身体的长度数据。不过如果情况允许的话,还是去做专业测量。
"像老人家说的，要量裤头就量自己的颈项",左哥,这是准确地。

sss333

量了只有以下相当准：
鞍座高度：腋窝置于座垫，中指刚好碰到BB顶端

这个也可以用INSERM X0.883算出大BB-saddle surface length.

对我来说INSERM X0.883 + (~0.5-1CM) 就很接近了。。。也靠看SADDLE的软度。。。

Joesty

sharelii 发表于 20-4-2015 11:45 PM
我觉得楼主分享的转帖是可以参考的,前提是如果你手上或者没有任何人可以帮你测量关于你手,脚,身体的长度数 ...

那鸟鸟是和中指一样长？你认同吗？

sharelii

Joesty 发表于 21-4-2015 02:41 PM
那鸟鸟是和中指一样长？你认同吗？

不认同啦。左哥,不要拿砖丢我,我只是讲我的愚见罢了。
不过,鸟它跟你身上的其它部分是有关联的。

木健天

觉得Fitting真是很难，就算去专业的脚车店也不一定可以弄得适合。所以凭自己的感觉做调整最好不过这会费时一点。。

有时候在店里觉得很舒服了可是骑了一段路，身体累了，坐姿走样了，感觉又不舒服了。。。

sss333

座垫到把立距离：这个有另一个说法就是saddle尖到handle bar (不是龙头中间）。。

细调需要时间。。。别看小相差5mm,长距离是都能感觉到不同。。。

jim_teoh

fitting做得好就可以人车合一

木健天

jim_teoh 发表于 29-9-2015 04:40 AM
fitting做得好就可以人车合一

Fit得不好就非人生活。。。

jim_teoh

木健天 发表于 29-9-2015 09:13 AM
Fit得不好就非人生活。。。

我很赞同
有时间可以多交流FITTING的心得