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老牛吹水记：第二篇 – 第一次全马（PBIM 1998）回忆录
话说当年令伯年轻时，多才又多艺，唯一缺少的是MONEY. 跑，游，攀爬，射箭，Adventure sport令伯样样都踩一脚，遗憾的是没一样踩得精。
当年人在槟岛没理由错过大桥run。。。虽然令伯最远只跑过13公里,但年轻就是力量！ 老实说，令伯当年比较喜欢短跑健将，短跑健将身材一级棒，长跑健将身材一条竹竿！ 所以令伯当年喜欢短跑，比较爽，比较威！好象一阵风，来无影，去无踪！爽啊！ 令伯参与长跑纯粹是看风景，看Ah moi!
1997年，令伯第一次大桥run 是22.3km，半只马又多一条鞭。一对烂鞋，普通棉布背心,没有bar 也没有gel，就凭一颗赤子之心。 可惜赤子之心只能 tahan到15公里，然后令伯开始漏气，喘气只差没断气，最后只能西北吃力的边跑边走以2:15 完成壮举。没变！令伯年轻时跑长跑的风格是虎头蛇尾步，前面西北猛，后面死翘翘！
但是令伯还是有点不满意，竟然给一个ahmoi以1:58给比下去，堂堂男子汉输给ah moi实在没有道理。输给男长距离跑将还合情合理。 输给ah moi心里就有点不服气。
这里可能有人会骂令伯西北小气，怎么就是喜欢跟ah moi / chabo过不去？事实是，令伯西北佩服能跑得跟男将一样快的ah moi, 佩服之心有如滔滔江水! 老实说，令伯当年还真的希望可以找个女运动员当女友，可惜令伯一：不够高大威猛，二：口袋Agong纸又不够厚，三：嘴巴不够甜，手段又不够厉害。。。呵呵！所以只能看着她们的背影咯！
何况令伯很有自知之明，天生体质弱，跟男将门的水准相差太远永远不能比，所以只能以女将们作为挑战，学习及陪跑的对象。 所以令伯再此要特别感谢女将们，若没有她们，那遥遥路途令伯哪里有motivation走下去？没有动力如何走下去？
隔年，令伯发奋图强，但绝不撞墙！开始加强练习跑步希望可与美女漫步大桥，虽然令伯还是天天到游池报到。泳池才是令伯最喜欢的天地，既有美女看，风凉又水冷。不像跑步，跑到半死，满身汗之余，更怕半途没力，跑不回宿舍好比一只留浪狗，西北凄惨，西北凄凉。
话说令伯有个住同一个宿舍的好友排骨兄，L，此子虽然其貌不扬，脾气古怪但天生骨格精奇，高高又瘦瘦之余骨头还西北硬，整个monkey king 的样子, 风范绝对不输非洲王子，是天生的长跑好材料。L兄当时不但是大学3000m障碍及5000m的代表也是我adventure sport及4x400m的好partner. 说起来他也算是当今马奶下FM好手阿Din的半个徒弟。令伯当年常看到他们在大学范围内练习。
既然令伯身边有这么一个长跑健将的兄弟，不可能入宝山空手回，长跑当然是向他学习及跟他一起练习，何况当时网络都还没那么发达。 问题是，令伯跟L兄的长跑水准相差实在太远了。说是一起练习，基本上是令伯自己一个人跑，西北凄凉，很多时候令伯连他的背影都看不到，只看到海阔天空在前方。 经过几个月的练习，令伯信心满满，练习距离都达到了20km，平均~5min/km, 心想别说1：58，就算1:50完成22.3km也不是奇迹。就算跑不过那个ah moi也绝对可以跟她漫步大桥十公里。
但是人算不如天算，离大桥报名截止还有几个星期时，L兄竟然跑来引诱令伯跟他一起玩全马，他说大桥第一次有全马，哪里可以不支持？要令伯陪他一起跑。令伯当年年轻人够义气，够豪气，不可能为了要赢一个Ah moi 而拒绝自己好兄弟，所以同意了和兄弟一起玩全马。 何况令伯中学时就有想过，一生中一定要跑一次全马，只是没想到是在那种没有太多准备的情况下报名而已。
虽说L是跑将，他也没跑过FM, 基本上也没太多概念。只知道要carboloading, 准备一双干袜子，包脚趾等， 就是怎么也没想到要gel…gel 或bar…bar. 决定玩全马后，令伯把训练距离提高，但令伯体质实在西北差，时间太短，只能作到28km的练习。
最让令伯吐血的事，是开跑当天，令伯做了一件很傻海的事情，至今想起来依然暗推及激心，令伯竟然换奶粉！令伯真是天才中的天才，干哪！！ （稍微有点经验的跑步者都应该知道令伯当时作了什么傻事吧）。后来证明令伯每次喝那个brand的奶粉都laosai! 干那！
全马一开跑，令伯就如猛蛇般穿来穿去，西北有型，西北凶, 好像很厉害酱。其实令伯连L兄的影都feel不到，L兄如风一般，“唆”一声就鬼影都看不见了！
对于FM令伯当然要改变风格与策略，从是虎头蛇尾步换成马头马尾步，希望能平平稳稳到终点。 头15km令伯感觉良好，没花费太多的力量，可是接下来令伯感觉肚子好像有点不妥，叽里咕噜，很多气！ 干那！不是要找厕所laosai吧。。。
令伯2hr轻松走出大桥，完成了半马，剩下半只马，以为若无意外就算放慢来都应该可以4:30搞定吧。。。谁知好戏在后头！ 之后肚子越来越不妥，袜子也湿透了。。。幸好再多几KM就到了自己预先放好的干袜子， 别说令伯傻，令伯还是有做功课的。
出桥后，令伯开始向SEAGATE/Pantaijerejak 方向前去！走到了放袜子的地方，换干袜，爽呀！！ 可是才跑几步，肚子越来越痛，没变！真的要找厕所laosai，令伯可不想跑到屎尿满地，西北难堪。
令伯边跑边找厕所，在~28 km处终于找到厕所，令伯西北欢喜，马上hut进去蹲！ “哇赛！ 爽呀！”，蹲完一站起来，干那！两条大腿都在抽筋，西北够力。。。这次真的大大条, 撞壁撞到西北够力！
令伯开始从猛蛇变锅牛，路途变得越来越辛苦，更jialat的是，路上越来越多伤兵残将，走起路来东歪西倒，搞到令伯意志都有点消沉。 从30KM开始的一路上，令伯看到有人累到直接睡在地上，好一点的就像伤兵一样坐在路边等上车， 有的走到满脚血，好一点的就脱鞋，脱衣。。。
当年主办当局还没有Gel…gel,只有100号。。。令伯喝来喝去只有100号！ 干那。。。令伯的毅力都有点开始动摇，何况令伯两条大腿都抽筋抽到麻了。。。
还好一路上有白衣天使帮令伯spray及按摩，不然令伯还真的上车兜风了。
还好令伯来自山芭靠近Gunung Tahan，所毅力还boleh tahan。。。
一路上，令伯开始脱衣榨汗（令伯用的是棉布背心，干那）。。。太阳当空真的西北热！ 35km过后，令伯基本上是体力耗尽，接近虚脱，只差还未精尽人亡。。。若不是马奶下禁止裸跑，令伯很可能是裸跑大队长！令伯累得感觉到老底好像石头一样重。
35km, 还剩7km，看似很短，那个时候对令伯来说似乎遥不可及，最凄惨的是令伯没有motivation, 没有Ah moi也没有chabo跟令伯漫步7公里，干那！真的一点动力都没。
最后7公里, 时间剩下不到2hr，令伯需要做个决定，若停下来走路，以当时体力及脚里至少得花一小时半，只有6成机会完成壮举。若是半跑半走，估计再多1hr肯定可以完成壮举。但代价是伤痛可能很会很麻烦，后来证明手尾真的西北长，长到后来参加太空人筛选第二圈健康检查时，被医生评论得一文不值，几乎跟OKU同等。。。西北够力。。。
当时令伯想呀想，若不乘此机会完成实在没有道理，反正就差7公里，逼得得令伯边跑边走，几乎断气！大腿抽完抽小腿，小腿抽完膝盖后方肿，肿下肿下变淤青。
最后几km，令伯不但吸奶之力都已耗尽，累得连想骂妈妈声都没力，靠的就只有那仅剩的一点点毅力，真的西北难tahan。
“Tahan…tahan…tahan...最后令伯以~5：18完成壮举，跑完后令伯几乎不举！发誓再也不骑一只马，顶多只骑半只马。
接下来 的两年， 令伯再骑了两次“斑马”就决定跟老祖黄飞鸿一起收档了。 没变！令伯两腿几乎半废，再骑下去，就算不来个“马上风”，也可能直接入选残障人士运动会！ 所以令伯决定不再骑“马”转而跳海看人鱼（游泳与潜水也）。
话说，令伯的好兄弟，L兄就运气十足，当年既没有非洲王子也没Monkey king到场竞争，路上还遇到贵人送Energy Pil, 更有个人摆乌龙走了冤枉路，以至L兄凭着3:30时间竟然也跑进十强。 运气西北好！一定是平时拜神西北诚心！令伯就是make了mistake, 虽然常常去教堂参观，但就是信科学多过信神，没拜神也没烧香！
3:30，放眼现今根本没得看，当今非洲大兄慢慢散步谈情说爱， 基本上都离不开sub3. 看来我们马奶下的abang 若要跑进2:30，首要 任务就是要把变身monkey king.
话说十多年后的今天，L兄依然在沙场上骑马杀敌，十多年后还能更进一步以3:18 骑完整只马，令伯佩服万分！ 令伯到目前还望马生畏！一朝被马踢，十年怕全马！ 本帖最后由 sss333 于 23-10-2014 02:10 PM 编辑
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发表于 17-10-2014 10:56 AM
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