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2014年9月25日至10月6日 致我终将逝去的青春，尼泊尔 -Gokyo Ri 徒步 看见这里很少关于尼泊尔登山的质料，所以分享一些自己的旅程
行程 9月25日，JB-> KL -> Kathmandu -> Thamel 9月26日，Kathmandu，国内机场逗留一天（飞机取消） 9月27日，Kathmandu-> Lukla (2840m) ->Phakding (2610m) -> Monjo(2835m) 9月28日，Monjo ->Namche (3440m) 9月29日，Namche-> Khumjung (3780m) ->日本酒店 (3850m) ->Khumjung 9月30日，Khumjung-> Mong La (4200m) ->Phortse Tenga (3680m) ->Dole (4200m) 10月1日，Dole-> Gyele (4110m) -> Luza (4360m) -> Machherma (4470m) -> Phang(4480m) -> Gokyo(4790m) 10月2日，Gokyo-> 4th Lake (4870m) -> 5th Lake (4990m) -> Gokyo 10月3日，Gokyo -> Gokyo Ri (5360m) -> Gokyo-> Machherma 10月4日，Machherma -> Namche 10月5日，Namche-> Lukla 10月6日，Lukla-> Kathmandu -> KL -> JB
简介 Gokyo Ri， 高乔山， 最漂亮的地方就是围绕360度的雪山群，和一次过看见4座8千米以上的山峰，它们有ChoOyu,，Everest， Lhotse 和 Makalu。花费的时间也可以是最短8~10天完成。
故事的开始 忘记了是怎么开始，总之就是登过了4次的神山后，和二姐商量说要始计划去一趟不一样的登山。半年前二姐无意间从杂志上看见了GokyoRi这个景点和路线，问了我的意见（其实我也没意见），没头没脑的就买下了去Kathmandu的机票。在出发前的一个星期，我们才开始找从Kathmandu飞往Lukla的国内航班。上网查询了却预定不到，后来托了朋友找当地旅行社办到了来回Lukla的机票。
准备 头灯，羽绒衣/冲锋衣，卫生衣(LongJohn)，运动长裤，登山长裤（我在Namche买NorthFace的，1500卢币一件，很保暖），登山鞋子（不可以穿新的，山上路不好走，石头很多，很摩脚），45L以上的背包（背夫背），20L背包（自己背），帽子（一个防晒的鸭嘴帽，一个保暖的棉织帽，最好可以盖到耳朵，半夜起来攻顶很冷），内衣裤（大多数人在山上都几天不换），雨衣（十月开始雨季过了，没用到），睡袋（我们在Namche租，两套-10度的，一天共250卢币，自己砍价，租了7天，要先给15000卢币定金），手套（最好内层有抓绒保暖），防晒膏（天气很冷，太阳很暖，有时一不小心忘记涂就晒黑了），相机+手机+备用电池+移动电源，登山仗（可以在Lukla买二手的，1200卢币一对，自己砍价），护膝/KneeGuard（可以在Namche买，1000卢币一对，自己砍价），护腿（有保暖和防止酸痛作用），温水保暖壶（在寒冷天气里喝一杯烧的，感觉超爽！），高山症药（Diamox）还有其它比如泻肚子药，头疼药，虎标肌肉止痛膏（我每天涂），太阳眼镜（越大个越好），厕纸/纸巾（山上所有的厕所都不允许把厕纸丢进马桶，他们会在旁边准备一个桶，所有用过的纸巾往内丢），牙刷和洗漱用品，湿纸巾(wettissue，太冷可是身体太粘想洗澡的时候往身上抹，还是很冷！)，Snickers（Namche卖70卢币一个，如果是Gokyo卖250卢币一个，东西都是越高越贵），护照，照片至少3张（1张办电话卡，2张办登山证），小个随身防水包包（放护照和钱） 我个人推荐准备几件buff（Thamel卖150卢币一个），可以绑头发用（几天不干洗澡怕感冒），可以包着脸（一路上都是灰尘），也可以挂在颈上保暖 以上所有东西都可以在Thamel还是Namche买 在Thamel，他们的商店几乎只有5种，旅行社，登山用品店，书店，餐馆和卖布的。 在Namche，几乎所有都是登山用品店，旅馆和一两间药房
花费 每天的个人花费差不多都在2千卢币，就是差不多20美金 山上住宿差不多都是200卢币一晚，但是住了哪家就必须在那家消费晚餐早餐，不然你的向导/背夫会饿肚子。一餐的食物都在500卢币以内，茶水是大约100卢币。 从Kathmandu飞往Lukla的机票是165美金单程，双程330美金。由于我们有一天从早上7点开始等到下午至到后来飞机取消，却认识了几个中国和台湾的朋友临时组成了难兄难弟团，隔天早上改乘搭直升机飞往Lukla，单程个人花费350美金（心中一个痛啊！） 向导/背夫，通常向导兼背夫的价钱在一天15美金左右（会英语），背夫则是1200卢币（不会英语）。自己走也可以，但要做足功课 马来西亚国内好像没办法换到卢币，准备好美金，最好在Thamel换，要记得砍价，我去的当天是兑换率95.8，隔天96.5，每天都不一样。 山上的花费都是纪录在一本书上，隔天临走之前才一次结帐，包括热水澡，充电，食物什么的，结帐时可以跟老板要求一些减价，比如一个房200卢币减到150。
保险 出发前可以查询一下自己的保险有没有包括海外旅游意外，如果在高山上出现严重高反可以呼叫直升机（每天都会看见很多直升机在飞来飞去），把你送往低处。如果没有保险就必须在网上买一份，不然一趟要付5千美金。
吃的喝的 我觉得几乎都适合马来西亚人口味，Dal Bhat 是著名当地主餐，可以免费添加饭和豆子汤，但添加了后要吃完。我喜欢的还有咖哩鸡饭，炒面，咖哩牛肉，Momo（饺子），意大利粉，蘑菇汤面，蒜头汤，鸡汤面，印度煎饼等。喝的有姜茶，奶茶，咖啡，薄荷茶，柠檬茶，可乐等。都是背夫背上去的。
Dal Bhat 和 Roro Noodle (根本就是金蛋面)
Fried Potato 和 Momo
3种不同炒面，有veg，veg with egg和mixed
Pancake with Honey 和 Hash Brown
住的双人房差不多都长这个样，窗口看出去都是无敌美景 本帖最后由 _xeon_ 于 8-10-2014 08:36 PM 编辑
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发表于 8-10-2014 01:40 AM
变色卡
千斤顶
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