上篮

Waikin1717

小弟167，上篮遇上一些170++ 的 都容易被盖
请教各位 ， 小弟我要注意些什么？

brown84

学勾球上蓝比较不容易被盖，还是不要两步才上篮，学一步起跳上篮。太固定式很容易被盖的。

manud92

一样的高度，我会上篮的时候只有在很空或者漏人的时候。。因为我知道自己的弱势。。
一般我都射中距离。。最后真的要切的话，选择抛篮(derrick rose,t.parker很常用的)
或者hang久一点才出球，不要被defander抓到你的timing..

完美@1010

假动作也很重要，能左右手灵活使用就可以减少被盖帽的机会

bryant23

你可以学J.Harden的欧洲步上篮～ Youtube上有教，search "eurostep"。

pelekwok

贴着或者靠着防守球员身上上篮，这样防守球员不易封盖。或者练习你的腰腹力量，有滞空优势，也可以拉杆。

Orenge123

167很容易拉人，建议你切入篮底，遇到help defense 的时候传给空的人
有人Help defense 就一定有一个队友空的

Waikin1717

bryant23 发表于 26-11-2013 03:29 PM
你可以学J.Harden的欧洲步上篮～ Youtube上有教，search "eurostep"。

看了，下次試試

易购捷运

如果有力量，你就把防守球员顶开，不行的话就可以选择中距离吧

修止符

上篮的timing很重要，不要让人预测到你出手的时间。适当的时候耍些花招或假动作，让对手封不到你。

carterng060312

算两步 ，就上篮身体靠着 或者贴着 防守球员，然后把球 抛出 。这样的话就 没有那么容易被该火锅了

HappySir

不想给人盖就要学会盖回人家，我也是这样

xquier

上篮， 我直接不用了。

拿到球直接射中距离比较有用。

tayliangcai

个人看法，
1）先练一个空中假传的动作，再上蓝（当然太常用会被看穿），要是还躲不了，也可以传，建议Jason Williams 的passing （不是要花俏，而是参考他的创意，太过注重Pattern就不好）
熟练后，很多躲过火涡的动作都可以慢慢自由发挥，甚至靠临场反应来躲，重点是躲过后还能稳稳得分

2）脚步也是很重要，往往第一步晃过对手，第二步上，Eurostep就是很好的列子

3）尝试加快上篮的速度，不是说跑着上的速度，而是减少在空中Aim > 上 的时间
比如说，上篮的节奏 ： 一，二，放，（打板），进球
加快后 ：  一二放打板进 （就像手上的篮球是炸弹般丢掉）
加快版本对我说满难，力度满难拿捏

仅仅个人意见，各位大大请指教。谢谢

cknsfey8183

当你上篮，对方都可以盖到的球，就代表了：
1，你的步伐比他慢（或者他比你快），你的出手，他依然能够贴近你封盖。。
2，他的弹跳和臂展比你好。。

因此，您要注意的是您的选择。。不是单单上篮而已。。
基本上，您必须观察对手优劣点，后而作出自己的选择行动。。。
如果对手的步伐比你快，那么，您需要在控球上多做功夫，假动作、要求队友作出单挡。。那样才能拉开和防守者的距离，讨到空间进行上篮。。如果对方依然能够紧贴您，那么后续的动作就不要硬上，可以持续运球外出禁区重组进攻，也可以把球传给有空档的队友。。如果已经启动上篮脚步，就只能看情况出手，选择反手、挑篮、EUROSTEP。。等等。。

如果对手比你高大许多，一般上您的上篮都很难。。所以最好就是以上篮动作，切入再分球给队友。。。如果依然要挑战对手，您的脚步就必须比他快，快速上篮，或者快速突破，停顿，在伺机进攻。。。

重要的是，很多球员都只会顾着自己的技术在打转，技术要勤练，但是一到赛场，先观察队友的状态，还有对手的状况。。。

K.T.

基本功練好
就容易擺脫對手
輕鬆上籃

萬事都是基本功

K.T.

還有==
我上籃都是比較難蓋,畢竟我高度186==
補充我不是中鋒
我最喜歡的上籃動作是轉身上籃,這個很好用

aeolus6688

最好还是做些假动作 在上篮，有时还会得到犯规~

陳灝明

假动作加上你的速度，轻松上篮

陳灝明

信心也很重要，要相信自己，大胆上篮，时机有时就在瞬间，错过就不会再来