霍思燕秒瘦30斤秘诀 减肥前后判若两人

faye_fish

霍思燕产前，身材异常丰满，暴涨68斤，曾经的性感女神，变得臃肿不堪。可是产后的她，短短一个月身材苗条如初，媒体直呼霍思燕秒瘦。那她到底有什么瘦身秘诀呢？


尽管霍思燕以往的荧屏形象都是窈窕淑女，但由她主演的正在浙江卫视 热播的电视剧《爱情面前谁怕谁》中的大大咧咧的女汉子形象才像足了 她自己。“只是我没有那么二”，霍思燕调侃自己。霍思燕刚生了宝宝 ，还在坐月子的她，却已经精神饱满、谈笑风生，确是“女汉子”的作 风。
　　
2012年7月霍思燕和演员杜江的姐弟恋情曝光，2013年4月10日她在微博上承认怀孕，5月31日接受了杜江的求婚，9月18日入院，9月19日9 点在医院剖腹生下重8斤3两的儿子小江江升级为母亲。她的形象变化也 特别夺人眼球，怀孕7个月后开始“爆肥”，霍思燕承认她在孕期胖了 将近68斤！


当人们还没从性感女星变臃肿孕妇的落差中回过神来，产后短短一个星期在她曝光的全家福中，却又仿佛什么都没发生一样回到了从前，被媒体惊呼“秒瘦”。
　　
霍思燕并不忌讳说自己的胖，虽然看了狗仔拍的照片自己也很崩溃，但是怀孕期间还是照样开心地吃。她胖了将近68斤，生完孩子不到一个月又火速瘦了29斤。而她对自己现状的评价是“不锻炼真够呛”，于是更 大强度的健身房运动已经在计划中了。


出院时我瘦了18斤，现在已经瘦了29斤了。生完孩子没奶着急，后来有奶了，又疼，反正头一礼拜挺遭罪的，就秒瘦了。我特别容易水肿，怀孕时候的胖不一定是有那么多肥肉，后来我整个都变形了，肯定是肿 的。生完孩子我就天天出好多的汗，一喂奶就出汗，水肿消得比较快， 我都觉得自己瘦了好多。出院的时候心情特别好，感觉自己又活过来了 。

我喝了很多排水肿的汤，比如黑豆炒完了以后煮一下，放红豆、薏米。不过现在大腿还是很粗，我老觉得这要是不使劲锻炼真够呛，肚子也没完全下去呢。现在我就躺在床上，捶捶腿、揉肩膀，主要是防止胸部下 垂什么的，脖子多抬抬，防止颈椎病。一做就是一身汗，还是虚，因为我是剖腹的，孩子太大了。


我怀孕的时候，我老公基本上推掉了所有的工作，专心地陪着我。他每天都帮我涂抹防妊娠纹的药膏，全身按摩，一个疗程要一到两个小时呢。把抚纹身体霜和孕妇止痒按摩油均匀混合在一起涂，效果奇佳一丝纹都木有。
　　
很喜欢月子中心郑老师做的姜浴，每次都会出很多汗，湿气和寒气都会随之排出。洗过之后脸色红润一身轻松方法：老姜煮水2个小时，用多块大毛巾沾湿热姜水从头裹住全身，按摩头部肩部腰部，背部可揉搓， 反复多次。

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让人很期待看看她健身的成果了

Diniel

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quek3005

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