发现自由式比蛙式难

vampirewei · 发表于 29-1-2013 11:17 PM

我现在19岁游泳年龄2年，我得自由式基本及格能够游lap，要改善的是姿势和速度而已，
不过我的蛙式竟然烂到不懂怎么说，游不到50m我会打算放弃，
很累，一直感觉很难抬起头，吸不了气，怎么会这样呢

jialatlor · 发表于 30-1-2013 12:05 AM

其实你是想说蛙式比自由式难是吗？标题好像倒反了

mwu · 发表于 30-1-2013 05:13 PM

还记得我在学蛙式的时候也曾经遇到难把头抬起来的问题，后来这里的前辈用了两个字让我开窍了，那就是 "浮功"，之后就狂练习 Survival Float，练了一段时间后我便开始懂得如何运用手来让头部出到水面，还慢慢学会了如何站水

126981999 · 发表于 11-2-2013 07:44 PM

手臂的力要够吧…够力的话上半身都可以起

10o'clock · 发表于 18-2-2013 01:35 PM

我是跟日本教练学的。超见效。
介绍给你认识：

http://www.youtube.com/watch?v=j0yZpLykMJE

杏仁粉 · 发表于 25-2-2013 10:15 AM

你不会呼吸阿？？？

yoyochong · 发表于 25-2-2013 12:25 PM

蛙式呼吸是需要腰、手臂以及滑的弧度，三样配合。

Luke91 · 发表于 4-3-2013 04:09 PM

当你会自由式，就觉得蛙式难，哈哈。看个人

番薯仔 · 发表于 6-3-2013 10:15 AM

不会吧...应该是自由式比蛙式难才对吧...

7erence · 发表于 6-3-2013 08:17 PM

游泳最重要是不要急，动作太快或太大或方式不对会导致累和浮不起来。不要强迫头抬太高免得下去是会沉的比较深，那会让你以为沉了就开始拼命划。记得放轻松和放慢速度。

加油！

batman69 · 发表于 12-3-2013 04:18 PM

7erence 发表于 6-3-2013 08:17 PM
游泳最重要是不要急，动作太快或太大或方式不对会导致累和浮不起来。不要强迫头抬太高免得下去是会沉的比较 ...

教練也是這麼說。。。

农村人 · 发表于 12-3-2013 04:26 PM

我会告诉你我不会蛙泳吗？

muyiyang8886 · 发表于 19-3-2013 10:54 AM

jialatlor 发表于 30-1-2013 12:05 AM
其实你是想说蛙式比自由式难是吗？标题好像倒反了

我觉得都挺难的，我从小就害怕水，但是我又很想学习游泳，哎.....

nanaluvu · 发表于 20-3-2013 02:20 PM

蛙式不是最容易的吗？

我刚开始也是先学蛙式的。

gon0423 · 发表于 30-3-2013 11:41 AM

应该是自由式比蛙式难吧

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