忧郁又回来了

winneetan

最近觉得生活很烦闷，忧郁又回来了，可是又不想出去，又觉得人生没东西可以做，怎么办？

XO_Queen

爱生命～全国辅导综合网

槟城
槟城心灵扶助协会 （The Befrienders Penang)
04-2815161        / 04-2811108
星期一至五 （4.00 pm - 12.00 am)
星期五（12.00 am - 6.00 am)
星期六及日（5.00 pm - 11.00 pm)

马来西亚博爱辅导中心（槟城分会）
017-4994236        
星期二至六（9.00am - 5.30pm)

檀香爱心福利中心（爱心线电话辅导）槟城总会        
04-6429429        / 04-6437833
星期一至星期日 (1.00pm - 6.00pm, 7.00pm - 9.30pm)


怡保        
怡保心灵扶助协会（The Befrienders Ipoh)        
05-5477933 / 05-5477955        
星期一至星期六（4.00 pm - 12.00 am)
星期日（24小时）

怡保定慧居心灯咨询辅导中心        
05-3113802        
星期日（7.00pm - 10.00pm)


巴生谷
吉隆坡心灵扶助协会（The Befrienders Kuala Lumpur)        
03-79568144 / 03-79568145
24小时        

马来西亚博爱辅导中心 (总会）        
03-77855955        
星期二至六（9.00 am - 6.00 pm)

马来西亚生命线协会        
03-92821995        
星期一至五（7.00 pm - 10.00 pm)

文桥传播中心辅导室        
03-92877251        
星期二至六（8.30 am - 4.00 pm)

檀香爱心福利中心（爱心线电话辅导）吉隆坡分会        
03-78733125 / 03-78736515
星期日至星期五（8.00pm - 10.00pm)        

马佛青总会心灯心理咨询小组        
03-78053030        
星期二（8.00pm - 9.30pm)
星期六（3.00pm - 6.00pm)


森美兰
芙蓉心灵扶助协会（The Befrienders Seremban)        
06-7653588         / 06-7653589
星期一至五（7.00 pm - 10.00 pm)


马六甲
马六甲心灵扶助协会（The Befrienders Melaka)        
06-2842500 / 06-2842700        
每天 7.00 pm 至 12.00 am

马来西亚博爱辅导中心（马六甲分会）        
06-2819659        
星期二至六（9.00am - 5.30pm)        


柔佛        
柔佛心灵扶助协会（The Befrienders Johor Bahru)        
07-3312300
每天 7.00 pm 至 12.00 am

马来西亚博爱辅导中心（新山分会）        
07-3579195        
星期一至五（9.00am - 5.30pm)

居銮佛教会心灯咨询辅导中心        
012-295544        
星期六（3.30pm - 5.30pm)


沙巴        
亚庇心灵扶助协会（The Befrienders KK)        
088-255788        
星期一，三及五（7.00 pm - 10.00 pm)

马来西亚博爱辅导中心（亚庇分会）        
088-230357        
星期二至六（8.00 am - 4.30 pm)

享樂主義

那您想做什么？

skyjack

你需要心灵辅导。。加油^^

傻笑小鲸

忧郁了就睡觉吧。

爱林宜

没有目标没有目的当然的自然会很烦！

夫妻吵架大部份都是因为太得空了。

人生有目标你一定不会有空闲，没有了空闲你就不会烦，没有了烦你就没有空去忧郁。

人生目标你一定设自己有能力达到的，千万不要选不可能任务那么你就更加烦！

我的人生目标就那么简单“在股市里赚钱，不管赚了多少钱只要赚钱就够了。“

snoopyii

加油

Collin2481

忧郁能够靠自己治愈的 因为最低限度你知道自己有这样一个症状
人之所以忧郁 是因为习惯了悲伤的心情 一个人如果成天都很哀伤 久了之后 忧伤的心情就会一直跟着你
不管是喜事降临或是遇到开心的事情 你都开心不起来 因为你的身体已经习惯了忧伤。
试试用自己的意志去改变自己的心态 对自己说些鼓励的话 积极的话 多看些好书 久了就会习惯积极 遇到每件事情 都会往好的方面想 长期下来 正能量就会在你身上蔓延 那样忧郁就会慢慢消失