这里有人玩哑铃吗？

sT0ne · 发表于 24-8-2012 01:14 AM

我突然对哑铃有兴趣，但是身边没有朋友玩哑铃的哦
我想问，新手应该要从多少公斤开始玩起呢？

naphthalene · 发表于 24-8-2012 07:52 PM

我也是想买哑铃之前看到 5kg RM23 颜色很鲜艳

ryan86 · 发表于 26-8-2012 11:22 PM

去join fitness更好。。什么都有哈哈

ally2010 · 发表于 22-10-2012 09:33 PM

可以买调整式哑铃~要举多重都可以~要的话可以找我~

engtian28111 · 发表于 30-11-2012 10:30 PM

买个能调重量的哑铃吧通常是10kg 和15kg 一set的

yyyong · 发表于 21-3-2013 12:03 PM

刚开始的时候，我是举5kg ，现在10kg, 正要买多5kg..

每天至少 30次

goblinkaka · 发表于 5-4-2013 02:05 AM

yyyong 发表于 21-3-2013 12:03 PM
刚开始的时候，我是举5kg ，现在10kg, 正要买多5kg..

每天至少 30次

这样练法几年都大不了多少

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