喝咖啡能延緩阿茲海默氏症

和尚

阿茲海默氏症是最常見的失智症類型，症狀包括嚴重的記憶力喪失、混淆、以及情緒變化，病情會隨著時間而逐漸發展與惡化。有篇研究顯示，每天喝3杯咖啡，或許有助於扭轉已有記憶問題徵兆的老年人罹患阿茲海默氏症。
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　　研究人員針對124位65-88歲、有輕度認知功能障礙的年長者進行研究；每年有約15％輕度認知功能障礙(MCI) 的人，發展成全面的阿茲海默氏症。www1.tvboxnow.com7 o- w: R. h0 a8 y2 n  J
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　　在追蹤期間，罹患阿茲海默氏症的MCI患者血液中咖啡因濃度較其他人低50%以上，咖啡是這些研究對象的咖啡因主要或唯一來源。
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　　那些輕微記憶喪失、後來變成阿茲海默氏症的人，最初血液中的咖啡因含量全都沒有超過1200毫微克/毫升，這相當於捐血前幾小時內喝數杯咖啡的量。研究顯示，沒有進一步記憶喪失的人，血液中咖啡因的含量全都高於這個程度。
　　
　　根據調查結果，65歲以上、血液中咖啡因濃度較高的人，罹患阿茲海默氏症的時間比同年齡、咖啡因濃度低的人延緩了2-4年。
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　　南佛羅里達學院大學的神經學家Chuanhai表示，如果你正好有記憶問題，繼續喝咖啡，沒有理由停止喝。甚至30歲以上的人也有理由開始喝咖啡，每天吃早餐後的目標是平均3杯8盎司的咖啡。www1.tvboxnow.com2 k' X9 y- T. n4 U8 C  D. @) K4 V
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　　喝咖啡為何能延緩老年失智症的發展，目前還不清楚，但Cao博士有個理論，它可能與β-澱粉質有關，這是一種會積聚在阿茲海默氏症患者大腦中的蛋白質。
　　
　　β-澱粉質不會導致阿茲海默氏症，因為我們的腦中天生就有這種蛋白，但它不再隨著年齡而充分代謝，會在大腦中積累或聚集而致病。咖啡因會抑制β-澱粉質的產生，讓系統能夠代謝掉所有的蛋白質。
　　
　　結果將刊載在阿茲海默氏症期刊（Journal of Alzheimer's Disease）中。7 ]9 H- D$ j& o& x
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　　有研究證明，咖啡也可以減少帕金森氏症、中風、第2型糖尿病、以及乳腺癌的風險。公仔箱論壇- @) \/ j2 h) ^6 X
　　
　　紐約西奈山醫學院的Sam Gandy博士對這種看法有一些同意。從他們的實驗室和其他實驗室的基礎科學研究顯示，有一種稱為環磷酸腺苷物質可減少澱粉質食物的形成，而咖啡因可以提高環磷酸腺苷含量。
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　　此外，注意力是記憶的重要組成，而咖啡因可以增加注意力，因此，可以理解咖啡因能提高記憶力。tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download8 T* D% a; F& \" V
　　
　　但Gandy博士補充，還沒有定論咖啡因到底如何或是會不會影響阿茲海默氏症的風險，在建議任何藥物（甚至是咖啡因）之前，必須以隨機臨床測試藥物。公仔箱論壇8 c% W9 W# @% Y, K) F. ]3 h. D, B
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出處: WebMD Health News / I0 @" k5 m% X4 }. w
作者: Denise Mann www1.tvboxnow.com7 F8 E- m- ?1 P
審閱: Laura J. Martin, , MD

cryptoppars398

那你天天都喝咖啡咯。。。！！

螃蟹王

又是一个无聊的研究

candy_mm2

每早必喝一杯，如果不喝；头会很痛！

tt_tt

lz,阿兹海默症是因为我们人体缺少omega 3的不饱和脂肪酸，什么是不饱和脂肪酸呢？以下这篇文章有写明：-
Omega-3是什么？
它是多元不饱和脂肪酸的一个种类。Omega-3里的EPA、DHA与ALA，影响人体健康甚大。因为，细胞膜含越多的Omega-3，机能就越好。

不过，这种对人体来说属于“必需”的脂肪酸，我们却只能饮食中摄取。海鱼内的脂肪（鱼油）含有最丰富的Omega-3。鱼油里的Omega-3也就是大家熟知的DHA与EPA。所有的新鲜海鱼都含有Omega-3。只不过，水温越低，鱼含有Omega-3的比例就越高。因此，所有的鱼油胶囊都号称自己是“深海”鱼油。

Omega-3有什么好处？正因为鱼油含有最多的Omega-3，所以，鱼油胶囊成为近年来很热门的保健食品。目前医学也已证实摄取Omega-3拥有诸多益处。台安医院刘怡里营养师针对不同年龄层族群，指出Omega-3对人体健康至少有以下三大好处。

1.帮助小朋友发展智力：Omega-3里的DHA与EPA皆可活化大脑、促进脑细胞发育。所以，准妈咪在怀孕阶段就开始服用鱼油，可帮助宝宝变得更聪明。
2.上班族与成年人往往有胆固醇过高的问题。Omega-3的EPA成份有助于人体代谢胆固醇，也就是“清血脂”，俗称“清血”。对于血压过高的人来说，鱼油并可协助降低血压。
3.越来越多人苦于过敏。却少有人知道：Omega-3还可以抑制发炎作用，能减缓过敏的发作。

此外，Omega-3不但能保护心血管健康，让小孩聪明、大人记性好，老人远离阿兹海默氏症；还有防治癌症、舒缓肌肉疲劳等作用，并可协助我们对抗忧郁。

现在我们每天所摄取的就只有omega6，omega6就是最常会吃到的肉类咯。正常的比例是1：4，就是1份鱼油，4份肉类。但是现在的人的比列是1：40 omega 3严重失去平衡。
我有个朋友的小孩有学习障碍症，读特殊学校那种，父母无不伤心，年年考倒数第一名。后来他摄取omega3鱼油，现在10名以内。