《小食物，大功效》

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内容介绍：

本书根据食物所具有的功效特点，分为滋阴类、壮阳类、补气类、养血类、消食类、理气类、清热类、祛湿类、温里散寒类和收涩类10个方面，侧重于对每一种食物的养生功效、适应证、保健养生功效、祛病治病功效以及具体方法的合理描述，既强调了知识性，又注重了实用性和可操作性，同时也搭配了食物的饮食宜忌、挑选、储存、妙用以及食用方法。

目录:

第一章 滋阴类食物
第二章 壮阳类食物
第三章 补气类食物
第四章 养血类食物
第五章 消食类食物
第六章 理气类食物

免费下载地址

• http://wangwang2.qjwm.com/down_4068766.html
• http://www.gxp.cc/file-1619593.html
• http://yfdisk.com/file/wangwang2/635ee7ea/
  

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