[分享] 断食排毒 之 第三篇 ~ 29/7/2012 - 31/7/2012 （3天）

tchoe85

之前分享的断食排毒经验在这里：

• 减肥的绝招~断食排毒(三天甩掉六公斤）
• [分享] 断食排毒 之 第二篇 ~ 7天减掉8kg
  

这帖子在这里可以看得到： http://ihealth365.blogspot.com/2012/07/DetoxJuly.html

哈哈，又是看照片的时间！

以上的照片是昨天拍下来的，断食排毒真的是太棒了！

30/7 ～

今天早上没有赖床而且起床后觉得精力充沛！有点好像重生的感觉，脸上的皮肤好像都比较滑些，我才过了一天，裤子觉得松了很多！现在我都不再去量体重了，因为我知道我的身体一定把我体内过多的毒素拍出来，然后用好的“材料”修补回去，所以肯定会瘦下来。昨天排毒是最累的，前几个星期我都每天在熬夜，苦命的身体得不到休息，所以我昨天大部分时间都是用来睡觉。要维修一辆汽车，那么首先就必须让这辆汽车停下，总不能一边走动一边修车。当一间家大扫除时是不可能再买新的家具，必须先把过多垃圾清除后才能添新的家具。我有位伙伴因为有了这方法加上正确饮食，在短短的25天内已经减去17公斤！这绝对不是一个小数目。她不但减去体重，而且也看起来显得比较年轻！

31/7
从早上到现在1.30pm为止，我已经去了三次厕所开大号,每一次都是很臭！顶它不顺。哈哈。但最后还是要狠下心肠把它拍完出来，我不想放着等展览，哈哈！最近减肥真的很有成就感，很兴奋！

1/8
今天是个不错的日子，那么快就八月一号了，今天早上出门上班时差点跌倒，原来是我上个月买的皮鞋变宽了，走起路来蛮辛苦。我以为断食排毒能调整健康顺便减肥，但我没想过会顺便减了脚的size。现在开始有几个人开始和我一起做排毒，接下来我会经常做断食疗法。

emilygoh84

楼主，是否可以在写一次材料的分量？我之前抄起来弄丢了

leechenchan

果汁不是现打现喝比较好吗？

tchoe85

leechenchan 发表于 30-7-2012 03:58 PM
果汁不是现打现喝比较好吗？

我是鼓励现打现喝比较好，如果没那么多时间就先打多一些放冰箱，这是退而求其次

milk_peng

tchoe85 发表于 30-7-2012 04:28 PM
我是鼓励现打现喝比较好，如果没那么多时间就先打多一些放冰箱，这是退而求其次

LZ是男是女？

Gueco

這個方法不錯

tchoe85

milk_peng 发表于 18-8-2013 12:06 AM
LZ是男是女？

很重要？

milk_peng

tchoe85 发表于 20-8-2013 01:15 PM
很重要？

我朋友说你是男，我说是女。所以要答案