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如题， 谁会的，教教小弟， 拜托拜托拜托, 有图解是最好啦！！
[ Last edited by spacyspicy on 4-10-2004 at 10:44 PM ] |
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发表于 4-10-2004 11:04 PM
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啊嗯嗯, 我其实也很羡慕那些能够做 "侧空翻" 的人, 不知道是不是骨头硬了, 我的跟斗老是做不好 |
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发表于 5-10-2004 04:49 PM
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发表于 6-10-2004 12:33 AM
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靖 于 5-10-2004 04:49 PM 说 :
楼上的，你的情况是怎样的？
不是练长拳类的, 所以跟斗方面根本没有基础, 完全是模范别人学回来的, 嗯, 真的是 "小孩子千万不要模仿, 很危险的" , 有几次就是偷偷模仿, 结果敲到头 .... |
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发表于 6-10-2004 07:12 AM
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weisely 于 6-10-2004 12:33 AM 说 :
不是练长拳类的, 所以跟斗方面根本没有基础, 完全是模范别人学回来的, 嗯, 真的是 "小孩子千万不要模仿, 很危险的" , 有几次就是偷偷模仿, 结果敲到头 ....
兄弟，你初学应该练侧手翻现，然后慢慢单手才改进。
还有蹬地要短足有力，向上打腿要快，抬头，提要，两腿伸直，落地要轻快。
[ Last edited by 靖 on 6-10-2004 at 07:26 AM ] |
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发表于 6-10-2004 06:33 PM
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你要热身，先拉拉你的耳朵，然后再把你的左手牵住你的右手，再拉住你的双脚指再翻。。。。。 |
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发表于 6-10-2004 09:01 PM
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jokey 于 6-10-2004 06:33 PM 说 :
你要热身，先拉拉你的耳朵，然后再把你的左手牵住你的右手，再拉住你的双脚指再翻。。。。。
好想在做瑜珈多过在翻根斗 |
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发表于 6-10-2004 09:30 PM
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楼主 |
发表于 7-10-2004 06:45 PM
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我看的戏里面那些演员翻的很轻松叻， 他们是不是有吊钢线的？
我以前还以为翻跟斗是很容易的事， 其中的难处真的是要自己体验过才懂。 |
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发表于 8-10-2004 01:51 PM
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发表于 21-11-2004 01:04 PM
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"侧空翻"小弟练了很久很久才学会。。小弟初初只会右边侧手翻，因为侧空翻是左边，所以被逼练左边侧手翻。。练了好一段时间才学会。。过后就开始利用弹板来学侧空翻。。在弹板可以做到侧空翻后就到carpet练咯。。小弟练侧空翻时曾受了很多伤。。练侧空翻是很危险的事，如果你门要练的话一订要有专人来教导。。记住咯。。 |
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发表于 2-7-2005 10:47 AM
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5585663ui
lichat 于 21-11-2004 01:04 PM 说 :
"侧空翻"小弟练了很久很久才学会。。小弟初初只会右边侧手翻，因为侧空翻是左边，所以被逼练左边侧手翻。。练了好一段时间才学会。。过后就开始利用弹板来学侧空翻。。在弹板可以做到侧空翻后就到carpe ...
Sample Text tt8
我11 岁可以不用手了！ |
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发表于 3-7-2005 05:33 AM
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发表于 3-7-2005 06:09 AM
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发表于 3-7-2005 11:59 AM
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发表于 9-12-2005 12:29 PM
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发表于 11-12-2005 08:26 PM
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我的側空翻是從旋子練回來的﹐所以很難在這裡說清楚。
但你得先掌握好你得腳踝的力﹐腰力﹐彈跳力﹐最後就是膽量。
我可以翻後空翻了﹐就是沒哪個膽量去做起來。 |
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发表于 12-12-2005 08:42 AM
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原帖由 iamxman2 于 11-12-2005 20:26 发表
我的側空翻是從旋子練回來的﹐所以很難在這裡說清楚。
但你得先掌握好你得腳踝的力﹐腰力﹐彈跳力﹐最後就是膽量。
我可以翻後空翻了﹐就是沒哪個膽量去做起來。
哇卡！ 大师兄，你会做后空翻啦？你是之前就翻到，还是回到你家乡时练出来的？
做么没有胆量呢？ |
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发表于 12-12-2005 10:55 AM
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发表于 12-12-2005 11:09 AM
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原帖由 iamxman2 于 12-12-2005 10:55 发表
我之前就練到了。只是沒膽量而已。
那就不要在原地跳啦，爬上桌子，然后后空下来。
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