我是不是患上忧郁症？

skyncloud

我不懂如何表达自己。表达能力很差。从中一开始就有自杀念头，不过从来都没有勇气去那么做。。。不开心时，有时会狂吃，就算飽了還是會在吃。我今年已经21 岁了。。中一开始，就自残。。每当很伤心很伤心的时候就会自残。。感觉只要看着伤口， 心情就会好一点。。不会那么的伤心。在每个人面前我是一个开心果，所以，只要我已不开心所有人都会觉得奇怪。变成， 有时明明很不开心， 却在朋友面前假装开心。。有时我的心情会莫名的觉得很低落。就会哭。。中一到中六都没什么。。除了自残，人必较悲观一点， 大至上还过得去。。。上了大学，情况比较糟糕。 刚开始， 和每个人都合得来。。有一天，发生了一些事情。我觉得很自责。觉得是我的错。我躲在房间里不吃任何食物，不觉得肚子饿， 觉得很不开心， 到了第三第四天， 我有喝麦片。情况持续了一个礼拜。 。过后，我开始慢慢的吃食物了。过了几个月， 有一天开始，那时， 我的情绪很低落， 我开始吃很多很多， 然后就扣喉。。情况持续了一阵子， 直到有一天， 总觉得脑海里一直告诉自己要在手上流多一个痕， 不懂为什么。。一个礼拜后， 我就拿起刀片自残了。 被朋友发现了，很生气。 就不大睬我了。觉得一切都是我的错。一个人独自的，常常的在房间哭泣。。 但是，离开房间后。。我又是大家的开心果。。每天笑到很大声， 很开心。。不过，都是假的。。又过了， 几个月。。有一天听到了 “你不是真正的快乐”， 听到了这首歌， 我哭了。。我的心情变得很低很低。好像崩溃似的。。我每一天一直哭泣， 情况持续了超过一个礼拜。那时， 我变得不喜欢和别人谈天， 我变成一个人的。。一直都在家， 除了上课时间以外。在没有人的时候我觉得必较轻松。现在我，觉得很害怕。。不懂害怕什么。 对什么都不感兴趣。。觉得很伤心， 没有人懂我。不喜欢和人说话， 一直睡觉。。有时睡很多， 有时不想睡。。。情绪都很低， 可是没人知。。假装没事。。辛苦时就躲在被子里哭。哭了一下又当作没事一般。觉得思绪很乱。无法思考。感觉如果没有压抑自己，好像会疯掉。。。 一直胡思乱想。。。不懂哪一个才是真正的自己。。。有时别人和我聊天， 我会忽然间无法专注对方说的话。。很想喝酒麻醉自己。自残是我唯一能发泄的。
我是不是患上忧郁症？

kooilieng

我也曾经像你一样自残，但是现在不会了。我不是医生，无法告诉你你是不是患上忧郁症，不过建议你还是去看看医生吧。

唯一能说的是，自残是会变成习惯的。只要你在下一次有这样的念头的时候，不断地告诉自己，不要再割了，不要再让自己的手多一条疤痕了，多一条疤痕会很难看，别人看了都会看不起我们的，以后出来社会工作时，我们的手会不好意思拿出来的。。。不断不断的，向自己说话。

要这样做的确不是简单的事，但是希望你能熬过辛苦的一两次，以后你就会慢慢忘了自残的事了。

陈明志

忧郁症是melancholy，而抑郁症是depression，但现在好像都有些通用了。抑郁症主要是指情绪性的心理障碍，以情绪低落为主要特征的一类情感性心理疾病。严重的忧郁心理造成的的身体问题、家庭问题、社会问题等绝不容轻视，每年全世界因为抑郁心理自杀的人就有一百万以上，因忧郁导致的其它更多不良后果，更是难以数计。
  
世界卫生组织将抑郁-忧郁症（Depression）、AIDS、癌症列为21世纪重大疾病及卫教预防的重点工作，抑郁症已经成为21世纪人类身心健康的主要杀手。抑郁症是因情绪障碍而引起诸多心理、生理问题，是一种情感性的心理障碍性的精神疾病。
  
抑郁症是一种广泛存在于社会人群中的一咱心理情绪障碍，患忧郁症如同得感冒那样普通。生活中常见的抑郁症：
1、"微笑型"忧郁：这类患者虽有抑郁的主观体验，但在旁人面前却总是有说有笑，旁人很难察觉到他是"强颜欢笑"。
2、"勤勉型"抑郁：典型的抑郁症患者往往做事提不起精神、不愿动、工作效率低，而有些患者却表现为"工作狂"。他们全身心地投入工作，终日忙忙碌碌，最怕"闲下来"。
3、"隐匿型"抑郁症：以躯体不适为主，抑郁情绪却不明显。这类患者多辗转于内、外科求治，做了许多不必要的检查，有些被误诊。
  

如何判断是否得了抑郁症？抑郁症的诊断标准：
① 心境忧郁，小则心情莫名不好，忧虑，苦恼；大者悲观绝望
② 对日常生活丧失兴趣、无愉快感；伴有孤独、自闭表现
③ 精力明显减退，无原因的持续疲乏感
④ 精神运动性迟滞或激越
⑤ 自我评价过低、或自责、或有内疚感
⑥ 联想困难、自觉思考能力显著下降
⑦ 失眠、早醒或睡眠过多
⑧ 反复出现想死念头、自杀
⑨ 食欲不振、体重明显减轻

影片介绍：http://www.drtbc.110mb.com/video.htm

qw

怎样可以快速好起来？
可是我每天都被同事们嘲笑我，弄到我越来越自卑了，连最基本的自信也没有了，也不敢说话了

^jade^

我不懂如何表达自己。表达能力很差。从中一开始就有自杀念头，不过从来都没有勇气去那么做。。。不开心时， ...
skyncloud 发表于 26-11-2009 12:30 AM

    你很严重一下。。。应该入院观察。。。我只是曾经吞10多粒安眠药都自己要求入院了。。。你还自残，我觉得你应该看医生吃药及见心理治疗师吧。。。。。

孤單-雲

我是和人家起沖突還是被家長責罵的時候心情就超不好的，然后就會想刮自己的手，不過還是不敢，輕輕刮來過癮就好，哈哈
從小有什么不開心的事情也是會有自殺的念頭，不過沒勇氣我應該還算正常吧

tracyaries

去给精神科医生看看不就知道了咯

sagittarian

去看看心理医生吧。
这都是楼主自卑心引起的。
自残可以说是对自己发泄，看了那些疤痕，有种痛，才会觉得自己的存在。
但是，你出来社会的时候，看回自己的疤痕，你有种后悔感觉的。
楼主，珍惜你父母给你的身体吧！

mahalwin

然后就會想刮自己的手，不過還是不敢，輕輕刮來過癮就好，哈哈
從小有什么不開心的事情也是會有自殺的念頭，
孤單-雲 发表于 12-3-2010 04:01 PM

    就算你没有精神病,这种面对问题的方式还是不健康的. 找一为临床心理师看看吧!

manga123

俺也不善于和人沟通
有时发脾气时会在房里捶墙壁，或flying elbow drop到床上
有次被附近狗的咬，走远后却心有不甘想冲回去宰了那只狗。
后来那狗主的佣人在外面，才打消念头
真是怀疑过自己有无患上忧郁症

五花肉之光

关--> 没有人可以帮助得了

放开--> 一片天空...

nianfo

我不懂如何表达自己。表达能力很差。从中一开始就有自杀念头，不过从来都没有勇气去那么做。。。不开心时， ...
skyncloud 发表于 26-11-2009 12:30 AM

    业障问题。。。不要怕。。

只要多多忏悔反省（貪瞋痴慢疑是你的病根）。。念佛。。。就没事了。。

我也是过来人！！！

^jade^

业障问题。。。不要怕。。

只要多多忏悔反省（貪瞋痴慢疑是你的病根）。。念佛。。。就没事了 ...
nianfo 发表于 30-3-2011 10:59 AM

    你念佛后怎样了。。我如果常念佛就会惹到灵魂上我身，很恐怖下

Giggles

那我有时候遇到压力的时候觉得做人很辛苦，还有想逃避一些复杂的人际关系，觉得做人好像很难这样，那我算不算患上忧郁症？

Giggles

因为我曾经也想过结束生命，我觉得身边好像没什么人关心我，但是最后我改观了，我觉得人要先懂得自爱，别人才会爱你。懂得关心别人，别人也会关心你的。那些没有把你看在眼里的人，不需要为他们伤心难过。有时候尽你能力做好自己了，就无需去管别人对你有什么看法。因为我们没办法叫身边的每一个人都认同我们。而且我们做的东西，是为自己，不是为别人！

懂得这么想，就不会表现太过偏激还是什么了。

雨过会天晴

① 心境忧郁，小则心情莫名不好，忧虑，苦恼；大者悲观绝望
② 对日常生活丧失兴趣、无愉快感；伴有孤独、自闭表现
③ 精力明显减退，无原因的持续疲乏感
④ 精神运动性迟滞或激越
⑤ 自我评价过低、或自责、或有内疚感
⑥ 联想困难、自觉思考能力显著下降
⑦ 失眠、早醒或睡眠过多
⑧ 反复出现想死念头、自杀
⑨ 食欲不振、体重明显减轻

以上情况我都有。。。
我不开心会打自己，会觉得很不安很焦虑，会心跳加速，脾气容易狂躁，遇到什么事情就会往坏的地方想，然后会很担心恐慌，有时逼自己不要想某个人，某个事越会想，睡眠不是很好，体重也一直跌，总之就是因为一些事情让我变成这样，很不开心，在家也不讲话。我到底怎么。。。

AliceWang0589

看了楼主分享的经验，我哭了... 楼主我完全跟你有同样的经历！在朋友面前我永远都是开心果，因为我很爱开玩笑逗他们开心，大家都觉得我非常的乐观～

直到有一天，有几位很亲的同事把我带到教会，慢慢的我才把自己的小故事告诉她们，慢慢的才开始接纳她们成为我信任的朋友。可是这种情况并没有好转，我很多时候会跟她们一起渡过时间，尽量减少自己独处的时间，可是情况一样... 实际上我在她们面前表现得自己已经好起来了，是因为我不想让她们知道我仍然还是放不开自己，也不想让她们失望，因为她们真的花了很多的耐心和时间来劝导我。在她们陪同的当下我是真的快乐，可是只要一回到一个人的时候我的老毛病就开始了...

最近越来越严重了，开始有了轻生自杀的念头！我想要把自己现在的生活换掉，很不喜欢现在的我！